Rhythm Circadian

Rytmen er døgnrytme.

**Sirkadisk rytme** er en daglig biologisk rytme i menneskekroppen, som gjentas med en periode på ca. 24 timer og gjenspeiler endringen i søvn og våkenhet, variasjon i kroppstemperatur osv. Allerede før daggry begynner kroppen vår å forberede seg på søvn. Klokken seks til syv om morgenen frekvens