Le rythme est circadien.
**Le rythme circadien** est un rythme biologique quotidien du corps humain, se répétant sur une période d'environ 24 heures et reflétant le changement du sommeil et de l'éveil, la variabilité de la température corporelle, etc. Même avant l’aube, notre corps commence à se préparer au sommeil. De six à sept heures du matin, fréquence