O ritmo é circadiano.
**Ritmo circadiano** é um ritmo biológico diário no corpo humano, que se repete por um período de cerca de 24 horas e reflete a mudança no sono e na vigília, a variabilidade na temperatura corporal, etc. Mesmo antes do amanhecer, nosso corpo começa a se preparar para dormir. Das seis às sete da manhã, frequência