Rhythm Circadian

Rytmen är dygnsrytm.

**Dyrgrytm** är en daglig biologisk rytm i människokroppen, som upprepas med en period på cirka 24 timmar och återspeglar förändringen i sömn och vakenhet, variation i kroppstemperatur, etc. Redan före gryningen börjar vår kropp förbereda sig för sömn. Klockan sex till sju på morgonen frekvens