Ritm Circadian

Ritm sirkadiyalıdır.

**Sirkadiyalı ritm** insan orqanizmində təqribən 24 saat müddətində təkrarlanan və yuxu və oyaqlığın dəyişməsini, bədən istiliyinin dəyişkənliyini və s. əks etdirən gündəlik bioloji ritmdir. Sübh açılmamışdan da bədənimiz yuxuya hazırlaşmağa başlayır. Səhər saat altıdan yeddiyə qədər