Il ritmo è circadiano.
Il **ritmo circadiano** è un ritmo biologico quotidiano nel corpo umano, che si ripete con un periodo di circa 24 ore e riflette il cambiamento del sonno e della veglia, la variabilità della temperatura corporea, ecc. Anche prima dell'alba, il nostro corpo inizia a prepararsi per il sonno. Frequenza dalle sei alle sette del mattino