Циркаден ритъм

Ритъмът е денонощен.

**Циркадният ритъм** е денонощен биологичен ритъм в човешкото тяло, повтарящ се с период от около 24 часа и отразяващ промяната в съня и бодърстването, променливостта на телесната температура и др. Още преди зазоряване тялото ни започва да се подготвя за сън. В шест до седем сутринта честота