Causas de manos y pies secos. (Español)

La piel sirve como indicador de salud, ya que con diversos trastornos en el cuerpo pueden aparecer grietas, la piel comienza a secarse y agrietarse. Esto se nota especialmente en las manos y los pies.

Problema de piel seca

Causas de la piel seca en manos y pies.

Cualquier persona, incluso una niña que se cuide, puede enfrentarse a un problema como la descamación y la sequedad de la piel de las extremidades.

Razones internas

La epidermis de brazos y piernas puede comenzar a secarse, picar y pelarse si una persona tiene enfermedades sistémicas. La piel seca indica que hay:

deshidración;
falta de vitaminas;
diabetes;
función tiroidea insuficiente;
calor;
estrés prolongado;
desordenes metabólicos;
enfermedades del HIGADO;
alergia;
enfermedades de la piel, dermatitis, ictiosis;
enfermedades virales de la dermis;
alteraciones en la absorción de nutrientes esenciales;
disfunción renal y colecistitis;
oncología;
enfermedades del sistema nervioso, problemas mentales;
inflamación de la vesícula biliar.

Además, la piel de las palmas y las plantas puede comenzar a secarse debido a la aparición de un deterioro irreversible de la salud relacionado con la edad.

Externo

Este problema de la piel también puede ser temporal y susceptible a influencias externas. En tales casos, la causa está fuera del cuerpo humano:

humedad del aire insuficiente en la habitación, especialmente en invierno;
exposición prolongada a radiación ultravioleta o temperaturas frías;
transiciones repentinas del calor al frío;
mal cuidado de la piel de la extremidad;
uso de detergentes corrosivos;
abuso de pelado;
fumar, beber alcohol, comer poco saludable.

Al eliminar la causa externa, puedes corregir la piel escamosa de brazos y piernas.

Combatir la piel seca en manos y pies.

Si aparece piel seca en manos y pies, conviene averiguar los motivos e iniciar el tratamiento lo antes posible. Si los problemas son internos, el médico prescribirá la terapia adecuada.

Cremas

Los medios más convenientes para prevenir la sequedad y restaurar la piel de las extremidades son las cremas. Para el cuidado diario debes utilizar productos que contengan:

sustancias oclusivas que forman una película sobre la piel;
no oclusivo – eliminando la deshidratación de la piel;
Sustancias nutritivas (vitamina F, aceite de linaza, ácidos grasos).

¡Nota! Se considera que las mejores cremas para la piel de manos y pies son la glicerina, la vaselina y el jugo de aloe vera: eliminan los síntomas de aspereza y sequedad de la epidermis y estimulan su regeneración.

La crema Pantoderm elimina la piel seca.

Es posible hacer la crema usted mismo mezclando bien una simple crema para bebés, un poco de glicerina y un par de gotas de vitaminas líquidas A y E. Se recomienda aplicar esta composición con el dedo en las áreas problemáticas de la piel.

Máscaras

La experiencia popular en el tratamiento de la piel seca de las extremidades ofrece muchas opciones para mascarillas sencillas y eficaces.

¡Importante! La clave para deshacerse de la sequedad es el uso regular de los productos. Una de las recetas requiere mezclar una crema simple con jugo de limón, luego esparcir la mezcla en las manos y, con guantes, dejarla toda la noche. La frecuencia de uso de dicha mascarilla es una vez cada 6-7 días.

Para mejorar el aspecto de la piel de los pies, una mascarilla de manzana verde es buena: en forma de pasta, se aplica en los pies y se cubre con una gasa y encima se colocan calcetines. El período de exposición es de una noche.

Una mascarilla de patatas crudas ralladas mezcladas con semillas de lino y agua y hervidas a fuego lento es un potente humectante para la piel de los pies. Puedes utilizar este producto durante 30-40 minutos.

Balneario

Los baños de manos y pies que contienen decocciones de plantas medicinales como corteza de roble, manzanilla, salvia, hierba de San Juan, apio, tilo y ortiga son una buena solución al problema de la hidratación de la piel. Estos procedimientos también ayudan a combatir la irritación, la picazón y el enrojecimiento. En otoño e invierno ayuda una decocción de patatas con pulpa hervida.

Información adicional. Las materias primas trituradas se infunden durante media hora, la duración del baño es de 20 minutos. Sumergir tus manos y pies en una mezcla de miel, leche y aceite de jojoba hará que tu piel esté más suave y aterciopelada.

Un baño de aceite y miel es bueno para la piel de manos y pies.

Si aparecen grietas

A menudo aparecen grietas dolorosas y antiestéticas en la piel, que impiden que una persona viva normalmente y realice sus funciones.

Causas

¿Por qué se agrieta la piel de los dedos de las manos y de los pies? La causa puede ser un hongo que destruye la epidermis; desequilibrio de vitaminas; aumento del azúcar en sangre; Enfermedades de la piel; disfunción del sistema endocrino. El entorno externo también influye negativamente: agua fría o clorada, productos químicos domésticos, cosméticos de baja calidad, cambios de temperatura, radiación solar, zapatos ajustados.

Tratamiento

Las grietas menores se pueden tratar con cremas cosméticas, bálsamos suavizantes y extractos de hierbas, así como con bálsamos especiales que se venden en farmacias.

Para grietas profundas, se recomiendan preparaciones farmacéuticas: ictiol, ungüento Vishnevsky, pegamento médico "sulfacrilato" y BF-6.

Si las heridas son bastante extensas, es necesario utilizar antisépticos como clorhexidina, peróxido de hidrógeno, miramistina y agentes antibacterianos.

Entre los remedios caseros se recomiendan una solución de leche y glicerina, aceite de cedro y una compresa de pepino.

Hidratar y nutrir la piel.

Hidratar la piel de manos y pies es una excelente prevención de la sequedad, las cremas y ungüentos caseros y de farmacia, así como los trucos populares, ayudan. La piel de las piernas queda perfectamente hidratada con un exfoliante de café, que además favorece la renovación celular. Las manos se saturan de humedad después de un baño relajante, peladuras y mascarillas de frutas y verduras.

Hidratar la piel es imposible sin organizar una dieta saludable con suficientes nutrientes y vitaminas. También es necesario proteger adicionalmente la piel de las manos con guantes.

Cuidado de la piel de manos y pies.

La salud de la piel se promueve mediante un cuidado adecuado y regular de la piel. Incluye el uso de cremas nutritivas después del lavado de manos, control de la hidratación y uso de guantes.

Los pies requieren una exfoliación semanal para eliminar la piel muerta, baños de limpieza y suavizantes.

Prevención de la piel seca

Para evitar la piel seca de manos y pies, debe seguir las siguientes reglas:

usar jabón humectante;
realización de peelings exfoliantes y baños de parafina para las manos;
rechazo de ropa sintética;
uso de cosmética orgánica con ph neutro;
nadar en agua tibia, secarse con toallas naturales;
evitando saunas y exfoliaciones;
abstinencia de alcohol y cigarrillos;
enriquecer los alimentos con vitaminas y controlar la ingesta de líquidos.

La piel seca en manos y pies, causas y tratamiento, son temas bastante apremiantes para muchas personas que se cuidan. Con la ayuda de dermatólogos, cosmetólogos y nutricionistas con un enfoque integrado, este problema se puede solucionar por completo.

Video

Puede conocer el desarrollo de problemas en el cuerpo humano si presta atención al hecho de que tiene la piel seca en las manos y los pies; las razones pueden ser diferentes. Cuando las palmas o los pies empiezan a secarse, o la piel de las piernas y brazos de un adulto o de un niño empieza a pelarse, no se trata sólo de falta de hidratación. La sequedad suele indicar la presencia de enfermedades crónicas.

¿Por qué se reseca la piel?

Los curanderos antiguos determinaban la salud de una persona por el estado de su piel. Al realizar funciones protectoras, la piel participa en el metabolismo del agua y la sal y en la termorregulación. Cualquier problema con este órgano indica una patología incipiente o progresiva en el organismo. Las causas de la piel seca pueden ser tanto internas como externas. Antes de abastecerse de cremas humectantes, conviene comprender qué factor externo reseca la epidermis y eliminarlo:

dieta desequilibrada;
malos hábitos;
depilación, depilación;
frecuentes sesiones de peeling, dermoabrasión;
cosméticos de baja calidad;
usar ropa interior sintética;
cambios relacionados con la edad;
cuidado inadecuado;
baja humedad interior;
exposición prolongada al calor o al frío;
cambios bruscos de temperatura.

Causas de la piel seca en los pies.

Si se excluye la deficiencia de vitaminas, la sequedad de la epidermis de las extremidades inferiores indica una circulación sanguínea desigual. El flujo sanguíneo puede verse afectado por el uso de zapatos ajustados o mallas pequeñas. Este hecho provoca no solo sequedad en la piel, sino también la formación de varices. Los calcetines altos y las mallas demasiado ajustadas son perjudiciales; usarlos con regularidad provocará sequedad en la piel de las piernas. Otro factor que reseca la epidermis de las extremidades inferiores es el uso de cosméticos que contienen muchos álcalis.

La piel de las piernas se está pelando.

Muchas mujeres están interesadas en la pregunta, especialmente en invierno, de por qué la piel de las piernas está seca y escamosa. La respuesta está en la superficie: está deshidratada. Es difícil para el cuerpo retener la humedad natural en invierno, como resultado, la piel de las piernas se pela, se vuelve blanca, se cubre de pequeñas escamas y, en general, parece antiestética. La situación se puede corregir con un régimen de bebida adecuado. No café ni té dulces, sino agua potable limpia al día, al menos 1,5 litros.

En las plantas de mis pies

Si no has caminado descalzo por el suelo o sobre superficies duras, pero tus pies están muy secos, esto puede indicar que tienes una infección por hongos. Diagnosticar una enfermedad infecciosa no es difícil: se nota el engrosamiento de las uñas, la piel de los dedos adquiere un tinte rojo antinatural, se pela y pica. Si se presentan todos los síntomas enumerados en el pie, debe acudir a un dermatólogo. El especialista ordenará una prueba que identificará el tipo de hongo, después de lo cual será necesario tratar la infección con la pomada adecuada.

Debajo de las rodillas

Muchas personas tienen una epidermis muy sensible, por lo que la piel de las piernas debajo de las rodillas se pela debido a los efectos agresivos del frío, el sol, el viento, el agua o el aire. La solución al problema pueden ser cremas para el cuidado grasosas o cosméticos con alta protección UV. La causa de la sequedad puede ser la reacción del cuerpo a cualquier irritante alimentario. Es necesario identificar el producto que provoca la reacción alérgica y eliminarlo de la dieta.

La descamación de la epidermis debajo de las rodillas y en los tobillos puede ocurrir por razones naturales cuando los procesos del cuerpo se ralentizan debido al envejecimiento. Después de los 50 años, la piel se vuelve más fina a medida que pierde humedad. Esta afección es causada por cambios relacionados con la edad en las fibras de colágeno, que son los componentes básicos de la epidermis. Comer alimentos ricos en colágeno ayudará a normalizar el metabolismo de las grasas y los lípidos: algas marinas, carne de conejo, pavo, salmón graso y verduras de hojas verdes.

Piel agrietada en los dedos de los pies

A menudo la causa del problema reside en el estilo de vida. Por ejemplo, un hombre o una mujer sigue una dieta estricta, limitando la ingesta de sustancias necesarias en el cuerpo. Como resultado, la piel de los pies y los dedos se agrieta. Tratamiento eficaz de la epidermis seca: un ciclo completo de terapia vitamínica. En ocasiones, este síntoma indica una disfunción de la glándula tiroides, por lo que no sería superfluo ser examinado por un endocrinólogo.

en las espinillas

Este problema suele ocurrir después de un afeitado inadecuado. Lo siguiente ayudará a corregir la situación: una cuchilla afilada, cremas depilatorias especiales e hidratación de la epidermis. Puedes eliminar la piel seca de la parte inferior de las piernas con aceite de oliva, de linaza o de coco, que debes frotar diariamente después de la ducha o el afeitado. La mayor sequedad desaparecerá si haces una mascarilla nutritiva varias veces a la semana, que contiene: crema para bebés, 3 gotas de glicerina, 1 gota de vitamina E y 1 gota (solución de aceite).

Causas de la piel seca de las manos.

Arrugas, descamación, estado permanente de la piel de las extremidades superiores: muchas personas están familiarizadas con esta situación. Estos síntomas son una señal del cuerpo de que es necesario empezar a cuidar tus manos. La atención insuficiente, la deficiencia de vitaminas y el estrés tienen un efecto negativo sobre el estado de la epidermis. Sin embargo, las causas de la piel seca de las manos no son sólo externas. Esta condición puede deberse a otros factores:

Enfermedades del tracto gastrointestinal. Con la falta de vitaminas y microelementos, se altera el funcionamiento del sistema digestivo, lo que afecta inmediatamente el estado de la epidermis.
Diabetes. El aumento de azúcar provoca sequedad en la piel.
La anemia por deficiencia de hierro. La enfermedad provoca sequedad y picazón en la piel, que comienza a agrietarse y doler.
Infecciones por hongos. Si tus pies están afectados por un hongo, lo más probable es que la descamación de tus manos también sea causada por él.
Alergia. Causado por cualquier cosa, desde productos químicos domésticos hasta el uso de anillos. Un dermatólogo identificará el alérgeno después de las pruebas.

¿Por qué se me pela la piel de las palmas?

La peladura de las palmas es mucho menos común, pero la vista es antiestética y desagradable. Los factores que llevan las manos a tal estado son variados y el método de solución del problema depende del motivo que lo provocó. Si la piel de las palmas de las manos está seca, definitivamente debe consultar a un dermatólogo, ya que estos síntomas aparecen durante la exacerbación del eczema, la dermatitis o la psoriasis. La automedicación con tal diagnóstico es inaceptable. Hay muchas enfermedades, cuyos signos son la descamación y el estallido de la epidermis de las palmas:

lupus eritematoso;
infecciones estafilocócicas;
liquen plano;
sífilis;
infecciones por hongos;
sarna;
hiperqueratosis, paraqueratosis.

en los dedos

Con el contacto frecuente con el agua, la piel de las manos de una persona se seca mucho, porque el agua seca la epidermis y elimina la capa protectora. Este problema se puede corregir si se baña regularmente con ingredientes suavizantes como una decocción de corteza de roble, ortiga, manzanilla, hierba de San Juan, tilo y salvia. A menudo, la piel seca de los dedos se produce debido a una inmunidad debilitada o una deficiencia de vitaminas en primavera y otoño. En este caso, son necesarios ajustes nutricionales. Si tienes sequedad congénita o una predisposición genética, tus dedos necesitan suavizarse durante todo el año.

Piel seca entre los dedos.

Cuando se produce descamación de la epidermis entre los dedos, se pueden sospechar muchas razones. La mayoría se deben a un cuidado inadecuado de las manos o reacciones a los detergentes. Otras causas de sequedad entre los dedos son una infección por hongos o una deficiencia de vitaminas. Qué hacer para evitar el problema:

Después de lavarse las manos, el área entre los dedos debe secarse completamente;
Al lavar los platos o lavar la ropa, use guantes y luego humedezca;
elija las cremas (ungüentos) adecuadas para sus manos y cuídelas regularmente;
En climas fríos, no te quedes sin guantes o manoplas abrigados.

Sequedad y enrojecimiento de la piel de las manos.

¿Por qué se reseca la piel de mis manos? A las mujeres les preocupa especialmente esta combinación de patologías como la sequedad y el enrojecimiento. Si la piel estalla al mismo tiempo, lo más probable es que esto se deba a una falta de cuidado. Para prevenir la sequedad y enrojecimiento de la piel de las manos, así como la dermatitis, ampollas y descamación que pueden producirse por una mala higiene, es necesario lubricarlas constantemente. Las recetas populares proporcionan excelentes efectos de hidratación y nutrición. Nuestros antepasados también aconsejaron:

aplique crema, crema agria o haga compresas de leche después de cada lavado de manos;
use aceite vegetal sin refinar como compresa por la noche debajo de los guantes.

Piel seca en un niño

En los niños, la epidermis se seca por muchas razones. Básicamente, las grietas en el cuerpo son provocadas por la baja actividad de las glándulas sebáceas, que surgen debido al aumento de la dureza del agua. La piel seca en un niño es causada por enfermedades del tracto gastrointestinal, mala nutrición de la madre durante la lactancia o el embarazo y el rechazo temprano de la lactancia materna. Como regla general, no vale la pena tratar la epidermis sensible de un niño de un año. Con el tiempo, vuelve a la normalidad por sí solo.

Duro con un bebé

Inmediatamente después del nacimiento, la epidermis del bebé se cubre con lubricación vérnix, que primero ayudó a pasar el canal del parto y luego adaptó al niño al ambiente aéreo. Cuando la sustancia se seca, aparece piel áspera en el bebé, lo que inmediatamente refleja irritación, dermatitis y manifestaciones alérgicas. La situación se ve agravada por el agua de baño sin filtrar, la falta de baños de aire, los cambios poco frecuentes de ropa de cama y la mala alimentación de las madres. Para que la capa superior de la epidermis del niño se adapte más rápidamente, se deben tomar las siguientes medidas:

mejorar la nutrición;
eliminar todos los factores irritantes;
elija únicamente productos hipoalergénicos para bañarse;
aumentar la humedad en la habitación de los niños al 75-80%;
Baje la temperatura ambiente a 19-21 grados.

La piel es una parte muy importante y funcional del cuerpo que refleja la salud interna del cuerpo humano. Pueden aparecer algunos defectos e irregularidades en su superficie, lo que indica ciertos fallos de funcionamiento en el cuerpo o cualquier enfermedad.

Además, pueden surgir problemas incluso con un cuidado cuidadoso. Uno de estos defectos es la piel excesivamente seca que se produce en brazos y piernas. Las razones de esto pueden ser muy diferentes.

Las principales causas y factores nocivos que provocan sequedad en manos y pies.

Este síntoma poco agradable suele estar provocado por diversos factores, que pueden ser tanto internos como externos.

La sequedad de la piel suele producirse debido a la exposición prolongada al frío extremo y a las heladas., en tiempo ventoso. Este fenómeno también ocurre en personas que se encuentran en condiciones de baja humedad del aire (generalmente en invierno, en habitaciones con calefacción encendida).
Uso de detergentes agresivos. sin utilizar guantes protectores. El jabón común o el detergente para ropa pueden causar daños.
Atención inadecuada El cuidado de la piel es uno de los factores principales. O cosméticos para el cuidado del cuerpo elegidos incorrectamente.
Cambios relacionados con la edad en el organismo.
Razón sequedad A menudo se produce depilación.
Piel seca en brazos y piernas, cuyas causas son: reacciones alérgicas, a menudo indica una violación de cualquier proceso metabólico en el cuerpo.
La piel seca a veces es causada por hemoglobina muy baja, anemia.
Disbacteriosis Provoca problemas con la piel humana.
Nutrición inadecuada y desequilibrada.
Cantidad insuficiente de líquido consumido.
Al usar zapatos incómodos o estrechos Se produce un engrosamiento de la piel de los pies, lo que provoca sequedad grave y grietas.
Usar ropa hecha de tejidos sintéticos.

¡Con cuidado! A menudo hay casos en los que la piel seca es crónica, aparecen descamación y escamas en la superficie de la epidermis. Éstas son manifestaciones de problemas de salud más graves que requieren atención especial.

Enfermedades cuyos síntomas incluyen piel seca.

Este síntoma desagradable a menudo ocurre en el contexto de cualquier enfermedad:

Infecciones fúngicas de la piel (por ejemplo, micosis, dermatitis).
Diversas afecciones patológicas de la piel (psoriasis, dermatitis atópica).
Diabetes mellitus y otros trastornos del sistema endocrino del cuerpo.
Reacciones alérgicas.
Los parásitos también son la causa de la piel seca de manos y pies.
Las mujeres que han llegado a la menopausia suelen sufrir de epidermis seca. Esto se debe a cambios hormonales en el cuerpo.
Una enfermedad llamada ictiosis provoca la aparición de escamas secas en la superficie de la piel.
Las alteraciones en el funcionamiento de los riñones provocan grandes pérdidas de líquido y, como resultado, se produce deshidratación en los tejidos de la epidermis.
Enfermedades del tracto gastrointestinal que provocan trastornos metabólicos. Como resultado, todo el cuerpo, incluida la dermis, sufre de falta de vitaminas y de humedad vital.
Hipovitaminosis.

La piel seca de manos y pies causada por cualquiera de las enfermedades enumeradas requiere un tratamiento complejo: Un requisito previo es una terapia adecuadamente seleccionada dirigida contra la enfermedad detectada, así como un cuidado cuidadoso de la piel del cuerpo, su hidratación y nutrición.

Medicamentos para aliviar la piel seca.

Para evitar la sequedad y el daño de la piel, se requiere un cuidado diario eficaz dirigido a hidratarla y nutrirla. La protección contra los irritantes ambientales también es importante.

En primer lugar, se deben eliminar diversos focos de inflamación, descamación, picazón, etc. en la superficie de la dermis. Para lograr esto, es necesario utilizar herramientas que incluyan:

Componentes oclusivos que contribuyen a la formación de una especie de película protectora sobre la piel. Pero estos remedios no pueden eliminar las causas de la deshidratación.
Las sustancias no oclusivas son glicerina, colágeno, ácido hialurónico, urea, ácido láctico, etc.
Antioxidantes (vitaminas E y C).
Elementos para nutrir la dermis, como vitamina F, aceite de linaza, ácidos grasos esenciales.

Los lípidos fisiológicos, también llamados ceramidas, también son útiles para recrear la barrera protectora de la dermis.

¡Nota! Entre los fármacos destinados a eliminar los síntomas de la piel seca se encuentran los siguientes:

"Belobaza" – suaviza la epidermis
"dexpantenol" – estimula la regeneración
"Pantodermo", «Psoricap», «balsamado», «petrolato», «Elovera», «Glicerol" y muchos otros.

Remedios populares para la piel seca de manos y pies.

Para hacer frente a esta enfermedad, se pueden utilizar varias recetas populares que se distinguen por su sencillez y eficacia. La condición principal aquí es la regularidad de los procedimientos de cuidado del cuerpo.

Es recomendable utilizar aceites en combinación con otros compuestos humectantes:

Para la piel de las manos: Es necesario agregar 1 cucharada de aceite vegetal tibio a una pequeña cantidad de crema común y agregar muy poco jugo de limón a esta mezcla. Aplicar la sustancia resultante sobre la piel, ponerse guantes y dejar toda la noche. Se recomienda utilizar este remedio todas las semanas.
El suero ayuda a hacer frente a la piel seca., a partir del cual podrás realizar baños para la piel de tus manos, así como para tus pies.
La medicina tradicional recomienda eliminar la sequedad excesiva y la aspereza de la piel de los pies. usando una manzana verde, a partir del cual debes preparar un puré y aplicarlo en tus pies con una gasa. Se deben usar calcetines sobre esta compresa. Es mejor realizar este procedimiento antes de acostarse para que el producto actúe toda la noche, y por la mañana solo necesitas lavarte los pies y lubricarlos con una crema especial.
Muy bueno para hidratacion gachas de patatas crudas con la adición de linaza y una pequeña cantidad de agua. Esta mezcla se debe cocinar a fuego lento hasta que espese un poco. Luego, una vez que se haya enfriado, aplica la mezcla en las plantas de los pies, enjuaga después de media hora y aplica una crema nutritiva.
Puedes hacer crema hidratante en casa., adecuado tanto para manos como para pies. Para hacer esto, necesitarás yogur natural con la adición de aceite de oliva. Se debe aplicar varias veces durante el día.

Otra gran receta: una cucharada de crema normal para niños, unas gotas de glicerina, una gota de vitamina A y E. Mezclar bien todos los ingredientes y aplicar en manos y pies varias veces al día.

Productos útiles para una piel sana.

Muchas personas, prestando gran atención al estado de su propia piel, compran cosméticos caros para cuidarla, pero se olvidan de un punto tan importante como una nutrición adecuada y el consumo de exactamente aquellos productos que aportan al organismo la mayor cantidad de nutrientes que contribuyen a la salud general del cuerpo.

Los dermatólogos confían en que una piel hermosa está directamente relacionada con una buena salud humana.

El consumo regular de mariscos es muy importante, que contiene zinc, omega 3 y otros elementos beneficiosos, que reducen la sequedad de la piel y reducen el riesgo de envejecimiento prematuro. Además, mejora el sistema circulatorio, lo que incide en el estado de la piel.

Todos los cítricos contienen vitamina C, que es importante para la epidermis., el consumo frecuente de naranjas, mandarinas y pomelos ayudará a evitar la aparición temprana de arrugas.

Las verduras rojas y verdes también son muy útiles: zanahorias, pimientos, espinacas, etc. Contienen vitamina A, que favorece la formación de nuevas células y la eliminación de las viejas. Como resultado, la piel seca de brazos y piernas, provocada por cantidades insuficientes de vitaminas, se vuelve más hidratada y saludable.

Complejos vitamínicos para restaurar la salud de la piel.

Incluso con el cuidado más cuidadoso, la piel de las manos y los pies a menudo no tiene un aspecto estéticamente agradable y provoca molestias. En la mayoría de los casos, esto se debe a una sequedad excesiva causada por una deficiencia de sustancias vitamínicas que aseguran la producción de elastina y colágeno.

Si tu piel es seca, tu cuerpo carece de vitaminas del grupo B, así como de vitaminas A, E, F, K.

Las farmacias ofrecen una amplia selección de diversos complejos vitamínicos para una piel sana (“Vitrum», «Complivit», «Alfabeto" etc.). El uso regular de estos medicamentos le ayudará a afrontar el problema de forma eficaz. Pero primero vale la pena consultar a un médico, quien seleccionará el complejo más adecuado de acuerdo con las características individuales del cuerpo.

Cuidado adecuado de la piel para prevenir la sequedad.

La piel de las manos y los pies a menudo se vuelve muy seca e irritada, y si las razones de esto son un cuidado insuficiente o inadecuado, el problema puede resolverse siempre que se sigan ciertas reglas de cuidado corporal.

Para un correcto cuidado de las manos conviene utilizar una crema nutritiva., que debe aplicarse después de cada lavado de manos. Las cremas deben comprarse a base de glicerina o que contengan aceites. Y para eliminar eficazmente la irritación de la piel se utilizan cremas a base de extractos de hierbas, como la manzanilla.

piel de manos, Desafortunadamente, no tiene glándulas sebáceas, por lo que necesita cuidados especiales y cuidadosos e hidratación. Y cuando utilice detergentes, se recomienda usar guantes de goma para evitar que se seque y se dañe más.

En cuanto a las piernas, todo es un poco más complicado, ya que la piel de ellas es más áspera debido a cargas y calzado más intensos. Por ello, es recomendable utilizar peelings o cepillados para eliminar la capa córnea de la piel de los pies, así como baños con la adición de limpiadores o aceites.

El procedimiento para pelar la piel de piernas y pies debe realizarse todas las semanas, y luego hidratar bien con una crema especial para pies.

¡Importante recordar! La mejor opción es visitar un salón de belleza para hacerse una manicura y pedicura, durante la cual se brindan cuidados intensivos no solo para la piel de manos y pies, sino también para las cutículas y uñas.

Los dermatólogos y nutricionistas coinciden en que Para eliminar los problemas de la piel asociados con la sequedad, se requiere un enfoque integrado. Es decir, es necesario tener en cuenta no solo los estímulos externos, sino también buscar las causas dentro del cuerpo.

5 errores que resecan terriblemente tu piel

Muchos habrán notado que a medida que se acerca el invierno, la piel comienza a funcionar cada vez más: aparecen sequedad, grietas, manchas y descamación. Durante este período climático difícil, necesita cuidados especiales, radicalmente diferentes a los del cálido verano.

Esto es lo que Callie Papantoniou, MD, dermatóloga certificada en la ciudad de Nueva York, tiene que decir:

“Es necesario cuidar sabiamente la piel seca. Los exfoliantes, el alcohol y los limpiadores espumosos sólo empeorarán tu piel ya de por sí escamosa”.

Basándose en todas las acciones humanas en la vida cotidiana, los científicos han recopilado Calificación de los malos hábitos diarios que tienen un efecto negativo y perjudicial en la piel humana., provocando en última instancia sequedad en la piel de todo el cuerpo y la cara.

Detergentes a base de jabón, incluidos los creados para combatir el acné. Debes tener cuidado con los limpiadores espumosos y jabonosos, ya que despojan a la piel de sus propios aceites naturales. "Hay muchos productos cosméticos adecuados para pieles normales a grasas, pero usarlos en pieles secas es simplemente desastroso"., dice Papantoniou. Las bases, mascarillas faciales y productos utilizados para tratar el acné también contribuyen a la piel seca. Por lo tanto, es necesario elegir productos que limpien la piel sin quitarle la humedad.
Ducha de agua caliente. Tomar una ducha muy caliente y con vapor relaja el cuerpo, pero al mismo tiempo, la piel seca y con picazón sufre. El agua a alta temperatura, al igual que los productos descritos anteriormente, absorbe los aceites naturales de la piel y provoca sequedad. Para las personas con piel seca, solo es adecuada una ducha fría o tibia. Sería una buena idea pensar en adquirir un humidificador especial.
Usar productos para el cuidado de la piel en el orden incorrecto. Sólo deben utilizarse en el siguiente orden:
- limpieza;
— suero hidratante;
- crema;
- aceite (sólo si la piel aún está seca).
Sólo este orden es el más correcto. y permite conseguir la hidratación deseada durante un largo periodo de tiempo. El aceite de rosa mosqueta y el aceite de coco crean una fuerte barrera contra el agua y pueden usarse en invierno, preferiblemente antes de acostarse.
Exfoliantes y exfoliaciones limpiadoras excesivas. Ayudan a eliminar la piel escamosa y muerta, pero al mismo tiempo rayan sin piedad la fina superficie de la epidermis.
Usar productos para el cuidado de la piel que contengan alcohol. como ingrediente principal. Tiene un efecto perjudicial sobre la piel seca y sensible. El alcohol quita la humedad de la piel. Los productos que contienen alcohol pueden alterar la barrera protectora de la piel y provocar una sequedad aún más grave.

Antes de elegir el cuidado adecuado para la piel seca, conviene comprender la causa de la sequedad en sí. Vale la pena tomar nota, puede ser un signo de psoriasis o eczema.

Estas enfermedades generalmente se caracterizan por costras o escamas rojas que pican en la piel. También, Si la sequedad se extiende no solo a la cara, sino también al cuerpo, entonces esto puede ser un signo de algún trastorno interno..

Diabetes, hipotiroidismo y Algunos medicamentos pueden causar piel seca anormal.. En este caso, solo un médico le ayudará a determinar si este problema es fisiológico o de otra naturaleza.

Causas de manos y pies secos.