Penyebab tangan dan kaki kering (Bahasa Indonesia)

Kulit berfungsi sebagai indikator kesehatan, karena dengan berbagai kelainan pada tubuh, dapat muncul retakan, kulit mulai mengering dan pecah-pecah. Hal ini terutama terlihat pada tangan dan kaki.

Masalah kulit kering

Penyebab kulit kering pada tangan dan kaki

Siapa pun, bahkan seorang gadis yang merawat dirinya sendiri, dapat menghadapi masalah seperti kulit ekstremitas yang mengelupas dan kering.

Alasan internal

Epidermis di lengan dan kaki mungkin mulai mengering, gatal, dan mengelupas jika seseorang menderita penyakit sistemik. Kulit kering menandakan adanya:

dehidrasi;
kekurangan vitamin;
diabetes;
fungsi tiroid yang tidak mencukupi;
panas;
stres berkepanjangan;
gangguan metabolisme;
penyakit hati;
alergi;
penyakit kulit, dermatitis, iktiosis;
penyakit virus pada dermis;
gangguan penyerapan nutrisi penting;
disfungsi ginjal dan kolesistitis;
onkologi;
penyakit pada sistem saraf, masalah mental;
radang kandung empedu.

Selain itu, kulit di telapak tangan dan telapak kaki mungkin mulai mengering karena timbulnya penurunan kesehatan yang tidak dapat diubah terkait usia.

Luar

Masalah kulit ini juga bisa bersifat sementara dan rentan terhadap pengaruh luar. Dalam kasus seperti ini, penyebabnya berada di luar tubuh manusia:

kelembaban udara yang tidak mencukupi di dalam ruangan, terutama di musim dingin;
paparan radiasi ultraviolet atau suhu dingin dalam waktu lama;
transisi mendadak dari panas ke dingin;
perawatan kulit anggota badan yang buruk;
penggunaan deterjen korosif;
penyalahgunaan pengelupasan;
merokok, minum alkohol, makan tidak sehat.

Dengan menghilangkan penyebab luarnya, Anda dapat memperbaiki kulit terkelupas di lengan dan kaki Anda.

Mengatasi kulit kering pada tangan dan kaki

Jika muncul kulit kering di tangan dan kaki, sebaiknya cari tahu penyebabnya dan segera memulai pengobatan. Jika masalahnya bersifat internal, dokter akan meresepkan terapi yang memadai.

Krim

Cara paling nyaman untuk mencegah kekeringan dan memulihkan kulit ekstremitas adalah krim. Untuk perawatan sehari-hari Anda harus menggunakan produk yang mengandung:

zat oklusif yang membentuk lapisan pada kulit;
non-oklusif – menghilangkan dehidrasi kulit;
zat bergizi (vitamin F, minyak biji rami, asam lemak).

Catatan! Krim terbaik untuk kulit tangan dan kaki adalah gliserin, Vaseline, dan jus lidah buaya - krim ini menghilangkan gejala kekasaran dan kekeringan pada epidermis serta merangsang regenerasinya.

Krim pantoderm menghilangkan kulit kering

Anda dapat membuat krim sendiri dengan mencampurkan krim bayi sederhana, sedikit gliserin, dan beberapa tetes cairan vitamin A dan E. Disarankan untuk mengoleskan komposisi ini dengan jari Anda ke area kulit yang bermasalah.

Masker

Pengalaman masyarakat dalam menangani kulit kering pada ekstremitas menawarkan banyak pilihan masker yang sederhana dan efektif.

Penting! Kunci untuk menghilangkan kekeringan adalah penggunaan produk secara teratur. Salah satu resepnya mengharuskan Anda mencampurkan krim sederhana dengan jus lemon, lalu mengoleskan campuran tersebut ke tangan Anda dan, memakai sarung tangan, biarkan semalaman. Frekuensi penggunaan masker tersebut adalah setiap 6-7 hari sekali.

Untuk memperbaiki penampilan kulit kaki Anda, masker apel hijau bagus: berbentuk pasta, dioleskan pada kaki dan ditutup dengan kain kasa, dan ditaruh kaus kaki di atasnya. Periode pemaparan adalah satu malam.

Masker parutan kentang mentah yang dicampur dengan biji rami dan air lalu direbus dengan api kecil merupakan pelembab yang kuat untuk kulit kaki. Anda dapat menggunakan produk ini selama 30-40 menit.

Mandi

Mandi tangan dan kaki yang mengandung ramuan tanaman obat, seperti kulit kayu ek, kamomil, sage, St. John's wort, seledri, linden, dan jelatang, merupakan solusi yang baik untuk masalah pelembab kulit. Prosedur ini juga membantu melawan iritasi, gatal dan kemerahan. Di musim gugur dan musim dingin, rebusan kentang dengan daging rebus membantu.

Informasi tambahan. Bahan mentah yang dihancurkan diinfuskan selama setengah jam, durasi mandinya 20 menit. Membenamkan tangan dan kaki Anda dalam campuran madu, susu dan minyak jojoba akan membuat kulit Anda lebih lembut dan halus.

Mandi minyak dan madu baik untuk kulit tangan dan kaki

Jika retakan muncul

Seringkali retakan yang menyakitkan dan tidak sedap dipandang muncul di kulit, yang menghalangi seseorang untuk hidup normal dan menjalankan tugasnya.

Penyebab

Mengapa kulit jari tangan dan kaki saya pecah-pecah? Penyebabnya mungkin jamur yang merusak epidermis; ketidakseimbangan vitamin; peningkatan gula darah; penyakit kulit; disfungsi sistem endokrin. Lingkungan luar juga mempunyai dampak negatif: air dingin atau mengandung klor, bahan kimia rumah tangga, kosmetik berkualitas rendah, perubahan suhu, radiasi matahari, sepatu ketat.

Perlakuan

Retakan kecil dapat diatasi dengan krim kosmetik, balsem pelembut dan ekstrak herbal, serta balsem khusus yang dijual di apotek.

Untuk retakan yang dalam, sediaan farmasi direkomendasikan: ichthyol, salep Vishnevsky, lem medis “Sulfacrylate” dan BF-6.

Jika luka cukup luas maka perlu menggunakan antiseptik seperti Klorheksidin, hidrogen peroksida, Miramistin dan zat antibakteri.

Di antara pengobatan tradisional, larutan susu-gliserin, minyak cedar, dan kompres mentimun direkomendasikan.

Melembabkan dan menutrisi kulit

Melembabkan kulit tangan dan kaki adalah pencegahan kekeringan yang sangat baik, krim dan salep farmasi dan buatan sendiri, serta trik tradisional, dapat membantu. Kulit di kaki dilembabkan secara sempurna dengan scrub kopi, yang juga mendorong pembaharuan sel. Tangan dipenuhi kelembapan setelah mandi santai, mengupas, menggunakan masker buah dan sayur.

Melembabkan kulit tidak mungkin dilakukan tanpa mengatur pola makan sehat dengan nutrisi dan vitamin yang cukup. Kulit tangan Anda juga perlu dilindungi dengan sarung tangan.

Perawatan kulit untuk tangan dan kaki

Kesehatan kulit ditingkatkan dengan perawatan kulit yang tepat dan teratur. Ini termasuk penggunaan krim bergizi setelah mencuci tangan, kontrol hidrasi, dan penggunaan sarung tangan.

Kaki membutuhkan pengelupasan kulit mingguan untuk menghilangkan kulit mati, mandi pembersih dan pelembut.

Pencegahan kulit kering

Untuk menghindari kulit kering pada tangan dan kaki, sebaiknya ikuti aturan berikut:

menggunakan sabun pelembab;
melakukan pengelupasan kulit dan mandi parafin untuk tangan;
penolakan pakaian sintetis;
penggunaan kosmetik organik dengan pH netral;
berenang di air hangat, mengeringkan diri dengan handuk alami;
menghindari sauna dan scrub;
pantang alkohol dan rokok;
memperkaya makanan dengan vitamin dan mengontrol asupan cairan.

Kulit kering pada tangan dan kaki, penyebab dan pengobatannya, menjadi masalah yang cukup mendesak bagi banyak orang yang melakukan perawatan diri. Dengan bantuan dokter kulit, ahli kosmetik dan ahli gizi dengan pendekatan terpadu, masalah ini dapat diatasi sepenuhnya.

Video

Anda dapat mengetahui perkembangan masalah pada tubuh manusia jika Anda memperhatikan fakta bahwa ia memiliki kulit kering di tangan dan kakinya - alasannya bisa berbeda-beda. Ketika telapak tangan atau kaki mulai mengering, atau kulit di kaki dan lengan orang dewasa atau anak-anak mulai mengelupas, ini bukan hanya kekurangan hidrasi. Kekeringan seringkali menandakan adanya penyakit kronis.

Mengapa kulit menjadi kering?

Tabib kuno menentukan kesehatan seseorang berdasarkan kondisi kulitnya. Melakukan fungsi perlindungan, kulit berpartisipasi dalam metabolisme air-garam dan termoregulasi. Setiap masalah dengan organ ini menunjukkan patologi yang baru jadi atau progresif dalam tubuh. Penyebab kulit kering bisa bersifat internal dan eksternal. Sebelum membeli krim pelembab, Anda harus memahami faktor eksternal apa yang mengeringkan epidermis dan menghilangkannya:

pola makan tidak seimbang;
kebiasaan buruk;
pencabutan rambut, pencabutan;
sesi pengelupasan yang sering, dermabrasi;
kosmetik berkualitas rendah;
mengenakan pakaian dalam sintetis;
perubahan terkait usia;
perawatan yang tidak tepat;
kelembaban dalam ruangan yang rendah;
paparan panas atau dingin dalam waktu lama;
perubahan suhu yang tiba-tiba.

Penyebab kulit kering di kaki

Jika kekurangan vitamin tidak termasuk, maka kekeringan pada epidermis ekstremitas bawah menunjukkan sirkulasi darah yang tidak merata. Aliran darah bisa terganggu karena memakai sepatu ketat atau celana ketat berukuran kecil. Fakta ini tidak hanya menyebabkan kulit kering, tapi juga terbentuknya varises. Kaus kaki yang tinggi dan legging yang terlalu ketat berbahaya, memakainya secara teratur akan menyebabkan kulit kaki menjadi kering. Faktor lain yang mengeringkan epidermis ekstremitas bawah adalah penggunaan kosmetik yang banyak mengandung basa.

Kulit di kaki terkelupas

Banyak wanita yang tertarik dengan pertanyaan, terutama di musim dingin, mengapa kulit di kaki mereka kering dan bersisik. Jawabannya ada di permukaan - dia mengalami dehidrasi. Tubuh sulit mempertahankan kelembapan alami di musim dingin, akibatnya kulit kaki terkelupas, memutih, bersisik kecil-kecil, dan secara umum terlihat tidak estetis. Situasi ini dapat diperbaiki dengan pola minum yang tepat. Bukan kopi atau teh manis, melainkan air bersih yang diminum per hari, minimal 1,5 liter.

Di telapak kakiku

Jika Anda tidak berjalan tanpa alas kaki di tanah atau permukaan keras, tetapi kaki Anda sangat kering, ini mungkin menandakan bahwa kaki Anda terkena infeksi jamur. Mendiagnosis penyakit menular tidaklah sulit: penebalan kuku terlihat, kulit jari menjadi merah, mengelupas, dan gatal-gatal yang tidak wajar. Jika semua gejala yang disebutkan pada kaki muncul, Anda harus pergi ke dokter kulit. Spesialis akan memesan tes yang akan mengidentifikasi jenis jamur, setelah itu Anda perlu mengobati infeksi dengan salep yang sesuai.

Di bawah lutut

Banyak orang memiliki kulit ari yang sangat sensitif, sehingga kulit kaki di bawah lutut terkelupas akibat pengaruh agresif dingin, matahari, angin, air atau udara. Solusi untuk masalah tersebut dapat berupa krim perawatan berminyak atau kosmetik dengan perlindungan UV yang tinggi. Penyebab kekeringan bisa jadi karena reaksi tubuh terhadap makanan yang mengiritasi. Penting untuk mengidentifikasi produk yang menyebabkan reaksi alergi dan menghapusnya dari makanan.

Pengelupasan kulit ari di bawah lutut dan pergelangan kaki dapat terjadi karena alasan alami ketika proses tubuh melambat akibat penuaan. Setelah usia 50 tahun, kulit menjadi tipis karena kehilangan kelembapan. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan terkait usia pada serat kolagen, yang merupakan bahan penyusun epidermis. Mengonsumsi makanan kaya kolagen akan membantu menormalkan metabolisme lemak dan lipid: rumput laut, daging kelinci, kalkun, ikan salmon berlemak, sayuran hijau.

Kulit pecah-pecah di jari kaki

Seringkali penyebab masalahnya terletak pada gaya hidup. Misalnya, seorang pria atau wanita menganut diet ketat, membatasi asupan zat-zat penting ke dalam tubuh. Akibatnya kulit kaki dan jari kaki pecah-pecah. Perawatan efektif untuk epidermis kering - terapi vitamin lengkap. Terkadang gejala ini menunjukkan adanya disfungsi kelenjar tiroid, sehingga tidak ada salahnya untuk memeriksakan diri ke dokter spesialis endokrinologi.

Di tulang kering

Masalah ini biasanya terjadi setelah pencukuran yang tidak tepat. Hal-hal berikut ini akan membantu memperbaiki situasi: pisau tajam, krim obat menghilangkan rambut khusus, dan melembabkan epidermis. Anda bisa menghilangkan kulit kering di kaki bagian bawah dengan menggunakan minyak zaitun, biji rami atau minyak kelapa, yang harus dioleskan setiap hari setelah mandi atau bercukur. Peningkatan kekeringan akan hilang jika Anda membuat masker bergizi beberapa kali seminggu, yang mengandung: krim bayi, 3 tetes gliserin, masing-masing 1 tetes vitamin E dan A (larutan minyak).

Penyebab kulit tangan kering

Kerutan, pengelupasan, kondisi permanen pada kulit ekstremitas atas - banyak orang yang akrab dengan situasi ini. Gejala-gejala ini merupakan sinyal dari tubuh bahwa perlunya mulai merawat tangan. Perawatan yang tidak memadai, kekurangan vitamin dan stres berdampak buruk pada kondisi epidermis. Namun, penyebab kulit tangan kering tidak hanya dari luar saja. Kondisi ini mungkin disebabkan oleh faktor lain:

Penyakit pada saluran pencernaan. Dengan kekurangan vitamin dan unsur mikro, fungsi sistem pencernaan terganggu, yang langsung mempengaruhi kondisi epidermis.
Diabetes. Peningkatan gula memicu kulit kering.
Anemia defisiensi besi. Penyakit ini menyebabkan kulit kering dan gatal, yang mulai pecah-pecah dan terasa sakit.
Infeksi jamur. Jika kaki Anda terkena jamur, kemungkinan besar tangan Anda mengelupas juga disebabkan oleh jamur.
Alergi. Disebabkan oleh apa saja mulai dari bahan kimia rumah tangga hingga pemakaian cincin. Seorang dokter kulit akan mengidentifikasi alergen setelah tes.

Mengapa kulit telapak tangan saya mengelupas?

Pengelupasan telapak tangan lebih jarang terjadi, tetapi pemandangannya tidak sedap dipandang dan tidak menyenangkan. Faktor-faktor yang menyebabkan keadaan ini bermacam-macam, dan cara penyelesaian masalah tergantung pada penyebab yang menyebabkannya. Jika kulit di telapak tangan Anda kering, Anda harus menghubungi dokter kulit, karena gejala seperti itu muncul selama eksim eksim, dermatitis, atau psoriasis. Pengobatan sendiri dengan diagnosis seperti itu tidak dapat diterima. Ada banyak penyakit yang gejalanya adalah kulit ari di telapak tangan terkelupas dan pecah:

lupus eritematosus;
infeksi stafilokokus;
lumut planus;
sipilis;
infeksi jamur;
kudis;
hiperkeratosis, parakeratosis.

Di jari

Jika sering terkena air, kulit tangan seseorang menjadi sangat kering, karena air mengeringkan epidermis dan menghilangkan lapisan pelindung. Masalah ini bisa diatasi jika Anda rutin mandi dengan bahan pelembut seperti rebusan kulit kayu ek, jelatang, kamomil, St. John's wort, linden, dan sage. Seringkali kulit kering pada jari terjadi karena melemahnya kekebalan tubuh atau kekurangan vitamin pada musim semi dan musim gugur. Dalam hal ini diperlukan penyesuaian nutrisi. Jika Anda memiliki kekeringan bawaan atau kecenderungan genetik, jari-jari Anda perlu dilembutkan sepanjang tahun.

Kulit kering di sela-sela jari

Saat terjadi pengelupasan kulit ari di sela-sela jari, banyak penyebab yang bisa dicurigai. Sebagian besar disebabkan oleh perawatan tangan yang tidak tepat atau reaksi terhadap deterjen. Penyebab lain dari kekeringan di sela-sela jari adalah infeksi jamur atau kekurangan vitamin. Apa yang harus dilakukan untuk menghindari masalah:

Setelah mencuci tangan, area sela-sela jari harus dikeringkan secara menyeluruh;
Saat mencuci piring atau mencuci pakaian, gunakan sarung tangan lalu pelembab;
pilih krim (salep) yang tepat untuk tangan Anda dan rawat secara teratur;
Dalam cuaca dingin, jangan lepas sarung tangan atau sarung tangan hangat.

Kekeringan dan kemerahan pada kulit tangan

Mengapa kulit tangan saya kering? Wanita sangat prihatin dengan kombinasi patologi seperti kekeringan dan kemerahan. Jika kulit pecah-pecah pada saat bersamaan, kemungkinan besar ini akibat kurangnya perawatan. Untuk mencegah kekeringan dan kemerahan pada kulit tangan, serta dermatitis, lecet dan pengelupasan yang dapat terjadi karena kebersihan yang buruk, Anda harus selalu melumasinya. Resep tradisional memberikan efek hidrasi dan nutrisi yang sangat baik. Nenek moyang kita juga berpesan:

oleskan krim, krim asam atau buat kompres susu setelah setiap mencuci tangan;
gunakan minyak sayur mentah sebagai kompres pada malam hari dengan sarung tangan.

Kulit kering pada anak

Pada anak-anak, epidermis mengering karena berbagai alasan. Pada dasarnya retakan pada tubuh dipicu oleh rendahnya aktivitas kelenjar sebaceous, yang timbul akibat meningkatnya kesadahan air. Kulit kering pada anak disebabkan oleh penyakit saluran cerna, gizi buruk ibu saat menyusui atau hamil, dan penolakan dini untuk menyusui. Sebagai aturan, tidak ada gunanya merawat epidermis sensitif anak berusia satu tahun. Seiring waktu, ia kembali normal dengan sendirinya.

Kasar pada bayi

Segera setelah lahir, epidermis bayi ditutupi dengan pelumas vernix, yang pertama-tama membantu melewati jalan lahir dan kemudian menyesuaikan anak dengan lingkungan udara. Saat bahan mengering, muncul kulit kasar pada bayi, yang langsung mencerminkan iritasi, dermatitis, dan manifestasi alergi. Keadaan ini diperparah dengan air mandi yang tidak disaring, kurangnya air mandi, jarangnya penggantian linen, dan pola makan ibu yang buruk. Agar lapisan atas epidermis anak dapat beradaptasi lebih cepat, langkah-langkah berikut harus dilakukan:

meningkatkan gizi;
hilangkan semua faktor yang mengganggu;
pilih hanya produk hipoalergenik untuk mandi;
tingkatkan kelembapan di kamar anak hingga 75-80%;
turunkan suhu ruangan menjadi 19-21 derajat.

Kulit merupakan bagian tubuh yang sangat penting dan fungsional yang mencerminkan kesehatan internal tubuh manusia. Beberapa cacat dan penyimpangan mungkin muncul di permukaannya, menunjukkan kerusakan tertentu pada tubuh atau penyakit apa pun.

Selain itu, masalah bisa timbul meski dengan perawatan yang hati-hati. Salah satu cacat tersebut adalah kulit kering berlebihan yang terjadi pada lengan dan kaki. Alasannya bisa sangat berbeda.

Penyebab utama dan faktor berbahaya penyebab kekeringan pada tangan dan kaki

Gejala yang tidak terlalu menyenangkan ini biasanya disebabkan oleh berbagai faktor, bisa bersifat internal maupun eksternal.

Pengeringan kulit sering kali terjadi karena paparan suhu dingin dan beku yang ekstrem dalam waktu lama., dalam cuaca berangin. Fenomena ini juga terjadi pada orang yang berada dalam kondisi kelembaban udara rendah (biasanya pada musim dingin, di ruangan yang pemanasnya menyala).
Penggunaan deterjen yang agresif tanpa menggunakan sarung tangan pelindung. Sabun biasa atau deterjen bisa berbahaya.
Perawatan yang tidak memadai perawatan kulit adalah salah satu faktor utama. Atau salah memilih kosmetik untuk perawatan tubuh.
Perubahan terkait usia dalam organisme.
Alasan kekeringan pencabutan rambut sering terjadi.
Kulit kering pada lengan dan kaki yang penyebabnya adalah: reaksi alergi, seringkali menunjukkan pelanggaran terhadap setiap proses metabolisme dalam tubuh.
Kulit kering terkadang disebabkan oleh hemoglobin sangat rendah, anemia.
Disbakteriosis memprovokasi masalah dengan kulit manusia.
Nutrisi yang tidak tepat dan tidak seimbang.
Jumlah cairan yang dikonsumsi tidak mencukupi.
Saat memakai sepatu yang tidak nyaman atau sempit terjadi penebalan pada kulit kaki, mengakibatkan kekeringan parah dan pecah-pecah.
Mengenakan pakaian yang terbuat dari bahan sintetis.

Dengan hati-hati! Seringkali ada kasus dimana kulit kering bersifat kronis, mengelupas dan muncul sisik di permukaan epidermis. Ini merupakan manifestasi dari masalah kesehatan yang lebih serius yang memerlukan perhatian khusus.

Penyakit yang gejalanya berupa kulit kering

Gejala tidak menyenangkan ini sering terjadi dengan latar belakang penyakit apa pun:

Infeksi jamur pada kulit (misalnya mikosis, dermatitis).
Berbagai kondisi patologis kulit (psoriasis, dermatitis atopik).
Diabetes melitus dan gangguan lain pada sistem endokrin tubuh.
Reaksi alergi.
Parasit juga menjadi penyebab kulit kering pada tangan dan kaki.
Wanita yang telah memasuki masa menopause paling sering menderita kulit kering. Hal ini disebabkan adanya perubahan hormonal dalam tubuh.
Penyakit yang disebut ichthyosis menyebabkan munculnya sisik kering di permukaan kulit.
Gangguan fungsi ginjal menyebabkan hilangnya banyak cairan, dan akibatnya terjadi dehidrasi pada jaringan epidermis.
Penyakit pada saluran pencernaan yang memicu gangguan metabolisme. Akibatnya, seluruh tubuh, termasuk dermis, kekurangan vitamin dan kelembapan yang memberi kehidupan.
Hipovitaminosis.

Kulit kering di tangan dan kaki, yang disebabkan oleh salah satu penyakit berikut, memerlukan perawatan yang rumit: Prasyaratnya adalah terapi yang dipilih dengan benar yang ditujukan untuk penyakit yang terdeteksi, serta perawatan yang cermat terhadap kulit tubuh, hidrasi dan nutrisinya.

Obat untuk meredakan kulit kering

Untuk mencegah kekeringan dan kerusakan pada kulit, diperlukan perawatan harian yang efektif yang bertujuan untuk melembabkan dan memberi nutrisi. Perlindungan dari gangguan lingkungan juga penting.

Pertama-tama, berbagai fokus peradangan, pengelupasan, gatal, dll harus dihilangkan pada permukaan dermis. Untuk mencapai hal ini, Anda perlu menggunakan alat yang meliputi:

Komponen oklusif yang berkontribusi pada pembentukan semacam lapisan pelindung pada kulit. Namun pengobatan seperti itu tidak bisa menghilangkan penyebab dehidrasi.
Zat non-oklusif adalah gliserin, kolagen, asam hialuronat, urea, asam laktat, dll.
Antioksidan (vitamin E dan C).
Unsur untuk menutrisi dermis, seperti vitamin F, minyak biji rami, asam lemak esensial.

Lipid fisiologis, juga disebut ceramide, juga berguna untuk menciptakan kembali lapisan pelindung dermis.

Catatan! Di antara obat-obatan farmasi yang ditujukan untuk menghilangkan gejala kulit kering adalah sebagai berikut:

"Belobaza" – melembutkan epidermis
"Dekspanthenol" – merangsang regenerasi
"Pantoderm", «psoriasis», «dibalsam», «minyak bumi», «Elovera», «Gliserin" dan banyak lagi.

Obat tradisional untuk kulit kering di tangan dan kaki

Untuk mengatasi penyakit ini, Anda dapat menggunakan berbagai resep tradisional yang sederhana dan efektif. Syarat utama disini adalah keteraturan prosedur perawatan tubuh.

Dianjurkan untuk menggunakan minyak yang dikombinasikan dengan senyawa pelembab lainnya:

Untuk kulit di tangan: Anda perlu menambahkan 1 sendok minyak sayur hangat ke dalam sedikit krim biasa, tambahkan sedikit jus lemon ke dalam campuran ini. Oleskan bahan yang dihasilkan ke kulit dan kenakan sarung tangan dan biarkan semalaman. Obat ini dianjurkan untuk digunakan setiap minggu.
Whey membantu mengatasi kulit kering, dari mana Anda bisa mandi untuk kulit tangan Anda, dan juga untuk kaki Anda.
Pengobatan tradisional menganjurkan untuk menghilangkan kekeringan dan kekasaran kulit kaki yang berlebihan menggunakan apel hijau, dari mana Anda perlu menyiapkan bubur dan mengoleskannya ke kaki Anda menggunakan kain kasa. Kaus kaki harus dipakai di atas kompres ini. Sebaiknya lakukan prosedur ini sebelum tidur agar produk bekerja sepanjang malam, dan di pagi hari Anda hanya perlu mencuci kaki dan melumasinya dengan krim khusus.
Sangat baik untuk hidrasi bubur dari kentang mentah dengan tambahan biji rami dan sedikit air. Campuran ini harus direbus dengan api kecil sampai agak mengental. Kemudian, setelah dingin, oleskan campuran tersebut ke telapak kaki, bilas setelah setengah jam dan oleskan krim bergizi.
Anda bisa membuat pelembab di rumah, yang cocok untuk tangan dan kaki. Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan yogurt alami dengan tambahan minyak zaitun. Ini harus diterapkan beberapa kali dalam sehari.

Resep hebat lainnya: satu sendok makan krim biasa untuk anak-anak, beberapa tetes gliserin, setetes vitamin A dan E. Campur semua bahan hingga merata dan oleskan pada tangan dan kaki beberapa kali sehari.

Produk bermanfaat untuk kesehatan kulit

Banyak orang, yang sangat memperhatikan kondisi kulitnya sendiri, membeli kosmetik mahal untuk merawatnya, tetapi melupakan poin penting seperti nutrisi yang tepat dan konsumsi produk-produk yang memberikan nutrisi dalam jumlah terbesar ke dalam tubuh. kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Dermatologis yakin bahwa kulit cantik berhubungan langsung dengan kesehatan manusia yang baik.

Konsumsi makanan laut secara teratur sangatlah penting, mengandung zinc, omega 3 dan unsur bermanfaat lainnya, yang mengurangi kulit kering dan mengurangi risiko penuaan dini. Selain itu, sistem peredaran darah membaik, yang mempengaruhi kondisi kulit.

Semua buah jeruk mengandung vitamin C yang penting untuk kulit ari., Seringnya konsumsi jeruk, jeruk keprok, dan grapefruit akan membantu menghindari munculnya kerutan dini.

Sayuran merah dan hijau juga sangat bermanfaat: wortel, paprika, bayam, dll. Mereka mengandung vitamin A, yang mendorong pembentukan sel-sel baru dan menghilangkan sel-sel lama. Hasilnya, kulit kering di lengan dan kaki akibat kekurangan vitamin menjadi lebih terhidrasi dan sehat.

Vitamin kompleks untuk memulihkan kesehatan kulit

Bahkan dengan perawatan yang paling hati-hati, kulit di tangan dan kaki seringkali tidak terlihat estetis dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Paling sering hal ini disebabkan oleh kekeringan berlebihan yang disebabkan oleh kekurangan zat vitamin yang menjamin produksi elastin dan kolagen.

Jika kulit Anda kering, berarti tubuh Anda kekurangan vitamin B, begitu pula vitamin A, E, F, K

Apotek menyediakan berbagai pilihan vitamin kompleks untuk kesehatan kulit (“Vitrum», «Complivit», «Alfabet" dll.). Penggunaan obat-obatan ini secara teratur akan membantu Anda mengatasi masalah ini secara efektif. Namun pertama-tama Anda harus berkonsultasi dengan dokter yang akan memilih kompleks yang paling sesuai sesuai dengan karakteristik individu tubuh.

Perawatan kulit yang tepat untuk mencegah kekeringan

Kulit di tangan dan kaki sering kali menjadi sangat kering dan teriritasi, dan jika alasannya adalah perawatan yang tidak memadai atau tidak tepat, maka masalahnya dapat diatasi dengan mengikuti aturan perawatan tubuh tertentu.

Untuk perawatan tangan yang tepat, Anda harus menggunakan krim bergizi, yang harus diterapkan setelah setiap mencuci tangan. Krim harus dibeli berdasarkan gliserin atau mengandung minyak apa pun. Dan untuk menghilangkan iritasi kulit secara efektif, digunakan krim yang berbahan dasar ekstrak herbal, seperti kamomil.

Kulit tangan, Sayangnya, tidak memiliki kelenjar sebaceous sehingga perlu perawatan khusus dan hati-hati dan hidrasi. Dan saat menggunakan deterjen, disarankan untuk memakai sarung tangan karet untuk mencegah pengeringan dan kerusakan lebih lanjut.

Sedangkan untuk kaki, semuanya sedikit lebih rumit, karena kulit di atasnya menjadi lebih kasar karena beban dan sepatu yang lebih berat. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan peeling atau penyikatan untuk membersihkan kulit kaki dari stratum korneum, serta mandi dengan tambahan pembersih atau minyak.

Prosedur pengelupasan kulit tungkai dan kaki harus dilakukan setiap minggu, dan setelah itu dibasahi secara menyeluruh dengan krim kaki khusus.

Penting untuk diingat! Pilihan terbaik adalah mengunjungi salon kecantikan untuk melakukan manikur dan pedikur, di mana perawatan intensif diberikan tidak hanya pada kulit tangan dan kaki, tetapi juga pada kutikula dan kuku.

Dermatologis dan ahli gizi sepakat akan hal itu Untuk menghilangkan masalah kulit yang berhubungan dengan kekeringan, diperlukan pendekatan terpadu. Artinya, Anda perlu memperhitungkan tidak hanya rangsangan eksternal, tetapi juga mencari alasannya di dalam tubuh.

5 kesalahan yang membuat kulit Anda sangat kering

Banyak orang mungkin telah memperhatikan bahwa saat musim dingin mendekat, kulit mulai mengalami kerusakan yang semakin parah: kulit kering, pecah-pecah, bintik-bintik dan pengelupasan muncul. Selama periode cuaca sulit ini, ia membutuhkan perawatan khusus, yang sangat berbeda dari perawatan di musim panas yang hangat.

Inilah yang dikatakan Callie Papantoniou, MD, dokter kulit bersertifikat di New York City:

“Anda perlu merawat kulit kering dengan bijak. Scrub, alkohol, dan pembersih berbusa hanya akan memperburuk kulit Anda yang sudah terkelupas.”

Berdasarkan seluruh tindakan manusia dalam kehidupan sehari-hari, para ilmuwan telah menyusunnya peringkat kebiasaan buruk sehari-hari yang berdampak negatif dan merugikan bagi kulit manusia, akhirnya menyebabkan kulit kering di seluruh tubuh dan wajah.

Deterjen berbahan dasar sabun, termasuk yang diciptakan untuk memerangi jerawat. Anda harus berhati-hati terhadap pembersih yang berbusa dan bersabun, karena dapat menghilangkan minyak alami pada kulit. “Ada banyak produk kosmetik yang cocok untuk kulit normal hingga berminyak, namun menggunakannya pada kulit kering sangatlah berbahaya.”, kata Papantoniou. Alas bedak, masker wajah, dan produk yang digunakan untuk mengatasi jerawat juga berkontribusi terhadap kulit kering. Oleh karena itu, Anda perlu memilih produk yang membersihkan kulit tanpa menghilangkan kelembapannya.
Mandi air panas. Mandi air panas dan beruap membuat tubuh rileks, tetapi pada saat yang sama, kulit kering dan gatal juga terasa. Air bersuhu tinggi, seperti produk yang dijelaskan di atas, menyedot minyak alami dari kulit dan menyebabkan kekeringan. Bagi yang berkulit kering, mandi air dingin atau hangat saja yang cocok. Sebaiknya pertimbangkan untuk membeli pelembab udara khusus.
Menggunakan produk perawatan kulit dengan urutan yang salah. Mereka hanya boleh digunakan dalam urutan berikut:
- pembersihan;
— serum pelembab;
- krim;
- Minyak (hanya jika kulit masih kering).
Hanya urutan ini yang paling benar dan memungkinkan Anda mencapai hidrasi yang diinginkan untuk jangka waktu yang lama. Minyak rosehip dan minyak kelapa menciptakan penghalang air yang kuat dan dapat digunakan di musim dingin, sebaiknya sebelum tidur.
Scrub dan kulit yang terlalu bersih. Mereka membantu menghilangkan kulit terkelupas dan mati, tetapi pada saat yang sama tanpa ampun menggores permukaan tipis epidermis.
Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung alkohol sebagai bahan utama. Ini berdampak buruk pada kulit sensitif kering. Alkohol menghilangkan kelembapan kulit. Produk yang mengandung alkohol dapat mengganggu lapisan pelindung kulit, sehingga menyebabkan kekeringan yang lebih parah.

Sebelum memilih perawatan kulit kering yang tepat, sebaiknya pahami dulu penyebab kekeringan itu sendiri. Perlu diperhatikan, ini mungkin merupakan tanda psoriasis atau eksim.

Penyakit ini biasanya ditandai dengan rasa gatal, kerak atau serpihan merah pada kulit. Juga, jika kekeringan tidak hanya meluas ke wajah, tetapi juga ke seluruh tubuh, maka ini mungkin merupakan tanda adanya gangguan internal.

Diabetes, hipotiroidisme, dan beberapa obat dapat menyebabkan kulit kering yang tidak normal. Dalam hal ini, hanya dokter yang akan membantu Anda mengetahui apakah masalah ini bersifat fisiologis atau bersifat lain.

Penyebab tangan dan kaki kering (Bahasa Indonesia)

Penyebab tangan dan kaki kering