Causes des mains et des pieds secs

La peau sert d'indicateur de santé, car avec divers troubles du corps, des fissures peuvent apparaître dessus, la peau commence à se dessécher et à se fissurer. Ceci est particulièrement visible au niveau des mains et des pieds.

Problème de peau sèche

Causes de la peau sèche des mains et des pieds

Toute personne, même une fille qui prend soin d'elle-même, peut être confrontée à un problème tel qu'une desquamation et une peau sèche des extrémités.

Raisons internes

L'épiderme des bras et des jambes peut commencer à se dessécher, à démanger et à peler si une personne souffre de maladies systémiques. Une peau sèche indique qu’il y a :

1. déshydratation;
2. manque de vitamines;
3. diabète;
4. fonction thyroïdienne insuffisante;
5. chaleur;
6. stress prolongé;
7. Troubles métaboliques;
8. maladies du foie;
9. allergie;
10. maladies de la peau, dermatite, ichtyose ;
11. maladies virales du derme;
12. troubles de l'absorption des nutriments essentiels;
13. dysfonctionnement rénal et cholécystite ;
14. oncologie;
15. maladies du système nerveux, problèmes mentaux;
16. inflammation de la vésicule biliaire.

En outre, la peau des paumes et des plantes peut commencer à se dessécher en raison de l'apparition d'une détérioration irréversible de la santé liée à l'âge.

Externe

Ce problème de peau peut également être temporaire et sensible aux influences extérieures. Dans de tels cas, la cause est extérieure au corps humain :

1. humidité de l'air insuffisante dans la pièce, surtout en hiver ;
2. exposition prolongée aux rayons ultraviolets ou aux températures froides ;
3. transitions brusques du chaud au froid;
4. mauvais soin de la peau du membre;
5. utilisation de détergents corrosifs ;
6. abus de peeling;
7. fumer, boire de l'alcool, manger malsain.

En éliminant la cause externe, vous pouvez corriger la peau squameuse de vos bras et de vos jambes.

Combattre la peau sèche des mains et des pieds

Si une peau sèche sur vos mains et vos pieds apparaît, vous devez en rechercher les raisons et commencer le traitement dès que possible. Si les problèmes sont internes, le médecin vous prescrira un traitement adéquat.

Crèmes

Les crèmes sont les moyens les plus pratiques pour prévenir le dessèchement et restaurer la peau des extrémités. Pour les soins quotidiens vous devez utiliser des produits contenant :

1. substances occlusives qui forment un film sur la peau ;
2. non occlusif – éliminant la déshydratation cutanée ;
3. substances nourrissantes (vitamine F, huile de lin, acides gras).

Note! Les meilleures crèmes pour la peau des mains et des pieds sont considérées comme la glycérine, la vaseline et le jus d'aloe vera - elles éliminent les symptômes de rugosité et de sécheresse de l'épiderme et stimulent sa régénération.

La crème Pantoderm élimine la peau sèche

Il est possible de réaliser la crème soi-même en mélangeant soigneusement une simple crème pour bébé, un peu de glycérine et quelques gouttes de vitamines A et E liquides. Il est recommandé d'appliquer cette composition avec le doigt sur les zones à problèmes de la peau.

Masques

L'expérience populaire dans le traitement de la peau sèche des extrémités offre de nombreuses options pour des masques simples et efficaces.

Important! La clé pour se débarrasser de la sécheresse est l’utilisation régulière des produits. L'une des recettes consiste à mélanger une simple crème avec du jus de citron, puis à étaler le mélange sur vos mains et, en portant des gants, à laisser agir toute la nuit. La fréquence d'utilisation d'un tel masque est d'une fois tous les 6 à 7 jours.

Pour améliorer l'apparence de la peau de vos pieds, un masque à la pomme verte fait bien l'affaire : sous forme de pâte, il est appliqué sur les pieds et recouvert de gaze, et des chaussettes sont mises par dessus. La période d'exposition est d'une nuit.

Un masque de pommes de terre crues râpées mélangées à des graines de lin et de l'eau et bouillies à feu doux est un puissant hydratant pour la peau des pieds. Vous pouvez utiliser ce produit pendant 30 à 40 minutes.

Thermes

Les bains de mains et de pieds contenant des décoctions de plantes médicinales, comme l'écorce de chêne, la camomille, la sauge, le millepertuis, le céleri, le tilleul et l'ortie, sont une bonne solution au problème de l'hydratation de la peau. Ces procédures permettent également de lutter contre les irritations, les démangeaisons et les rougeurs. En automne et en hiver, une décoction de pommes de terre à la pulpe bouillie est utile.

Informations Complémentaires. Les matières premières broyées sont infusées pendant une demi-heure, la durée du bain est de 20 minutes. Plonger vos mains et vos pieds dans un mélange de miel, de lait et d'huile de jojoba rendra votre peau plus douce et veloutée.

Un bain d'huile et de miel est bon pour la peau des mains et des pieds

Si des fissures apparaissent

Des fissures souvent douloureuses et disgracieuses apparaissent sur la peau, qui empêchent une personne de vivre normalement et d'exercer ses fonctions.

Causes

Pourquoi la peau de mes doigts et de mes orteils se fissure-t-elle ? La cause peut être un champignon qui détruit l'épiderme ; déséquilibre vitaminique; augmentation de la glycémie; maladies de la peau; dysfonctionnement du système endocrinien. L'environnement extérieur a également un impact négatif : eau froide ou chlorée, produits chimiques ménagers, cosmétiques de mauvaise qualité, changements de température, rayonnement solaire, chaussures serrées.

Traitement

Les petites fissures peuvent être traitées avec des crèmes cosmétiques, des baumes adoucissants et des extraits de plantes, ainsi que des baumes spéciaux vendus en pharmacie.

Pour les fissures profondes, des préparations pharmaceutiques sont recommandées : ichtyol, pommade Vishnevsky, colle médicale « Sulfacrylate » et BF-6.

Si les plaies sont assez étendues, il est nécessaire d'utiliser des antiseptiques tels que la chlorhexidine, le peroxyde d'hydrogène, la Miramistin et des agents antibactériens.

Parmi les remèdes populaires, une solution de lait et de glycérine, de l'huile de cèdre et une compresse de concombre sont recommandées.

Hydrater et nourrir la peau

L'hydratation de la peau des mains et des pieds est une excellente prévention du dessèchement ; les crèmes et onguents pharmaceutiques et faits maison, ainsi que les astuces populaires, aident. La peau des jambes est parfaitement hydratée grâce à un gommage au café, qui favorise également le renouvellement cellulaire. Les mains sont saturées d'humidité après un bain relaxant, un peeling, des masques aux fruits et légumes.

Hydrater la peau est impossible sans organiser une alimentation saine avec suffisamment de nutriments et de vitamines. Il est également nécessaire de protéger en plus la peau de vos mains avec des gants.

Soins de la peau des mains et des pieds

La santé de la peau est favorisée par des soins de la peau appropriés et réguliers. Cela comprend l'utilisation de crèmes nourrissantes après le lavage des mains, le contrôle de l'hydratation et l'utilisation de gants.

Les pieds nécessitent une exfoliation hebdomadaire pour éliminer les peaux mortes, des bains nettoyants et adoucissants.

Prévention de la peau sèche

Pour éviter la peau sèche des mains et des pieds, vous devez respecter les règles suivantes :

1. utiliser du savon hydratant;
2. réaliser des peelings exfoliants et des bains de paraffine pour les mains ;
3. refus des vêtements synthétiques ;
4. utilisation de cosmétiques bio au ph neutre ;
5. nager dans de l'eau tiède, sécher avec des serviettes naturelles ;
6. éviter les saunas et les gommages ;
7. abstinence d'alcool et de cigarettes;
8. enrichir les aliments en vitamines et contrôler l'apport hydrique.

La peau sèche des mains et des pieds, ses causes et son traitement, sont des problèmes très urgents pour de nombreuses personnes qui prennent soin d'elles-mêmes. Avec l'aide de dermatologues, de cosmétologues et de nutritionnistes adoptant une approche intégrée, ce problème peut être complètement résolu.

Vidéo

Vous pouvez vous renseigner sur l'évolution des problèmes dans le corps humain si vous faites attention au fait qu'il a la peau sèche sur les mains et les pieds - les raisons peuvent être différentes. Lorsque les paumes ou les pieds commencent à sécher, ou que la peau des jambes et des bras d'un adulte ou d'un enfant commence à peler, il ne s'agit pas seulement d'un manque d'hydratation. La sécheresse indique souvent la présence de maladies chroniques.

Pourquoi la peau se dessèche-t-elle ?

Les anciens guérisseurs déterminaient la santé d'une personne par l'état de sa peau. Exerçant des fonctions protectrices, la peau participe au métabolisme eau-sel et à la thermorégulation. Tout problème avec cet organe indique une pathologie naissante ou progressive dans le corps. Les causes de la peau sèche peuvent être à la fois internes et externes. Avant de faire le plein de crèmes hydratantes, il faut comprendre quel facteur externe assèche l'épiderme et l'éliminer :

1. alimentation déséquilibrée;
2. mauvaises habitudes;
3. épilation, épilation;
4. séances de peeling fréquentes, dermabrasion;
5. cosmétiques de mauvaise qualité;
6. porter des sous-vêtements synthétiques;
7. changements liés à l'âge;
8. soins inappropriés;
9. faible humidité intérieure;
10. exposition prolongée à la chaleur ou au froid;
11. changements brusques de température.

Causes de la peau sèche des pieds

Si une carence en vitamines est exclue, le dessèchement de l'épiderme des membres inférieurs indique une circulation sanguine inégale. La circulation sanguine peut être perturbée par le port de chaussures serrées ou de petits collants. Ce fait provoque non seulement une peau sèche, mais aussi la formation de varices. Les chaussettes hautes et les leggings trop serrés sont nocifs ; les porter régulièrement provoquera une peau sèche sur vos jambes. Un autre facteur qui assèche l'épiderme des membres inférieurs est l'utilisation de produits cosmétiques contenant beaucoup d'alcalis.

La peau des jambes pèle

De nombreuses femmes s'intéressent à la question, surtout en hiver, de savoir pourquoi la peau de leurs jambes est sèche et squameuse. La réponse se trouve en surface : elle est déshydratée. Il est difficile pour le corps de retenir l'humidité naturelle en hiver, en conséquence la peau des jambes pèle, elle devient blanche, couverte de petites écailles et, en général, elle semble inesthétique. La situation peut être corrigée par un régime de consommation d'alcool approprié. Pas de café ou de thé sucré, mais de l'eau potable par jour, au moins 1,5 litre.

Sur la plante de mes pieds

Si vous n'avez pas marché pieds nus sur le sol ou sur des surfaces dures, mais que vos pieds sont très secs, cela peut indiquer qu'ils ont une infection fongique. Diagnostiquer une maladie infectieuse n'est pas difficile : un épaississement des ongles est visible, la peau des doigts prend une teinte rouge non naturelle, pèle et démange. Si tous les symptômes énumérés sur le pied sont présents, vous devriez consulter un dermatologue. Le spécialiste ordonnera un test qui identifiera le type de champignon, après quoi vous devrez traiter l'infection avec la pommade appropriée.

Sous les genoux

De nombreuses personnes ont un épiderme très sensible, de sorte que la peau des jambes, sous les genoux, pèle en raison des effets agressifs du froid, du soleil, du vent, de l'eau ou de l'air. La solution au problème peut être des crèmes de soin grasses ou des cosmétiques à haute protection UV. La cause de la sécheresse peut être la réaction du corps à tout irritant alimentaire. Il est nécessaire d'identifier le produit qui provoque la réaction allergique et de le supprimer de l'alimentation.

Une desquamation de l'épiderme sous les genoux et sur les chevilles peut survenir pour des raisons naturelles lorsque les processus du corps ralentissent en raison du vieillissement. Après 50 ans, la peau s’amincit à mesure qu’elle perd son hydratation. Cette condition est causée par des modifications liées à l’âge des fibres de collagène, qui sont les éléments constitutifs de l’épiderme. Manger des aliments riches en collagène aidera à normaliser le métabolisme des graisses et des lipides : varech, viande de lapin, dinde, saumon gras, légumes-feuilles.

Peau craquelée sur les orteils

La cause du problème réside souvent dans le mode de vie. Par exemple, un homme ou une femme adhère à un régime strict, limitant l'apport de substances nécessaires à l'organisme. En conséquence, la peau des pieds et des orteils se fissure. Traitement efficace de l'épiderme sec - un programme complet de thérapie vitaminique. Parfois, ce symptôme indique un dysfonctionnement de la glande thyroïde, il ne serait donc pas superflu de se faire examiner par un endocrinologue.

Sur les tibias

Ce problème survient généralement après un mauvais rasage. Les éléments suivants permettront de corriger la situation : une lame tranchante, des crèmes dépilatoires spéciales et une hydratation de l'épiderme. Vous pouvez éliminer la peau sèche du bas des jambes à l'aide d'huile d'olive, de lin ou de coco, qu'il faut frotter quotidiennement après la douche ou le rasage. La sécheresse accrue disparaîtra si vous réalisez plusieurs fois par semaine un masque nourrissant qui contient : de la crème pour bébé, 3 gouttes de glycérine, 1 goutte de vitamine E et A (solution d'huile).

Causes de la peau sèche des mains

Rides, desquamation, état permanent de la peau des membres supérieurs - de nombreuses personnes connaissent cette situation. Ces symptômes sont un signal du corps qu'il est nécessaire de commencer à prendre soin de vos mains. Des soins insuffisants, une carence en vitamines et le stress ont un effet néfaste sur l'état de l'épiderme. Cependant, les causes de la peau sèche des mains ne sont pas seulement externes. Cette condition peut être due à d’autres facteurs :

1. Maladies du tractus gastro-intestinal. Avec un manque de vitamines et de micro-éléments, le fonctionnement du système digestif est perturbé, ce qui affecte immédiatement l'état de l'épiderme.
2. Diabète. L'augmentation du sucre provoque une peau sèche.
3. Déficience en fer. La maladie provoque une peau sèche et des démangeaisons, qui commence à se fissurer et à faire mal.
4. Les infections fongiques. Si vos pieds sont affectés par un champignon, il est plus probable que la desquamation de vos mains en soit également la cause.
5. Allergie. Causé par tout, des produits chimiques ménagers au port de bagues. Un dermatologue identifiera l'allergène après des tests.

Pourquoi la peau de mes paumes pèle-t-elle ?

La desquamation des paumes est beaucoup moins fréquente, mais la vue est inesthétique et désagréable. Les facteurs qui conduisent à un tel état sont variés et la méthode de résolution du problème dépend de la raison qui l'a provoqué. Si la peau de vos paumes est sèche, vous devez absolument contacter un dermatologue, car de tels symptômes apparaissent lors d'une exacerbation d'eczéma, de dermatite ou de psoriasis. L'automédication avec un tel diagnostic est inacceptable. Il existe de nombreuses maladies dont les signes sont une desquamation et un éclatement de l'épiderme des paumes :

1. le lupus érythémateux ;
2. infections staphylococciques;
3. lichen plan;
4. syphilis;
5. les infections fongiques;
6. gale;
7. hyperkératose, parakératose.

Sur les doigts

Avec un contact fréquent avec l’eau, la peau des mains devient très sèche, car l’eau assèche l’épiderme et élimine la couche protectrice. Ce problème peut être corrigé si vous prenez régulièrement des bains avec des ingrédients adoucissants comme une décoction d'écorce de chêne, d'ortie, de camomille, de millepertuis, de tilleul et de sauge. La peau sèche des doigts est souvent due à un système immunitaire affaibli ou à une carence en vitamines au printemps et en automne. Dans ce cas, des ajustements nutritionnels sont nécessaires. Si vous souffrez de sécheresse congénitale ou d'une prédisposition génétique, vos doigts ont besoin d'être adoucis tout au long de l'année.

Peau sèche entre les doigts

En cas de desquamation de l'épiderme entre les doigts, de nombreuses raisons peuvent être suspectées. La plupart sont dus à un mauvais soin des mains ou à des réactions aux détergents. D’autres causes de sécheresse entre les doigts sont une infection fongique ou une carence en vitamines. Que faire pour éviter le problème :

1. Après vous être lavé les mains, la zone située entre les doigts doit être soigneusement séchée ;
2. Lorsque vous faites la vaisselle ou la lessive, utilisez des gants puis hydratez-les ;
3. choisissez les crèmes (pommades) adaptées à vos mains et prenez-en soin régulièrement ;
4. Par temps froid, ne soyez pas sans gants ou mitaines chauds.

Sécheresse et rougeur de la peau des mains

Pourquoi la peau de mes mains se dessèche-t-elle ? Les femmes sont particulièrement préoccupées par cette combinaison de pathologies comme la sécheresse et les rougeurs. Si la peau éclate en même temps, c'est probablement une conséquence d'un manque de soins. Pour éviter le dessèchement et les rougeurs de la peau de vos mains, ainsi que les dermatites, les ampoules et la desquamation, qui peuvent survenir en raison d'une mauvaise hygiène, vous devez les lubrifier constamment. Les recettes folkloriques procurent d’excellents effets hydratants et nutritionnels. Nos ancêtres conseillaient également :

1. appliquer de la crème, de la crème sure ou faire des compresses de lait après chaque lavage des mains ;
2. utilisez de l'huile végétale non raffinée comme compresse le soir sous des gants.

Peau sèche chez un enfant

Chez l'enfant, l'épiderme se dessèche pour de nombreuses raisons. Fondamentalement, les fissures sur le corps sont provoquées par la faible activité des glandes sébacées, due à l'augmentation de la dureté de l'eau. La peau sèche chez un enfant est causée par des maladies du tractus gastro-intestinal, une mauvaise alimentation de la mère pendant l'allaitement ou la grossesse et un refus précoce d'allaiter. En règle générale, cela ne vaut pas la peine de traiter l'épiderme sensible d'un enfant d'un an. Avec le temps, cela revient tout seul à la normale.

Dur pour un bébé

Immédiatement après la naissance, l’épiderme du bébé est recouvert d’une lubrification vernix, qui aide d’abord à passer le canal génital puis à adapter l’enfant à l’environnement aérien. Lorsque la substance sèche, une peau rugueuse apparaît sur le bébé, ce qui reflète immédiatement une irritation, une dermatite et des manifestations allergiques. La situation est aggravée par l’eau de baignade non filtrée, le manque de bains d’air, les changements de linge peu fréquents et la mauvaise alimentation des mères. Pour que la couche supérieure de l'épiderme de l'enfant s'adapte plus rapidement, les mesures suivantes doivent être prises :

1. améliorer la nutrition;
2. éliminer tous les facteurs irritants ;
3. choisissez uniquement des produits hypoallergéniques pour le bain ;
4. augmenter l'humidité dans la chambre des enfants à 75-80 % ;
5. abaissez la température ambiante à 19-21 degrés.

La peau est une partie très importante et fonctionnelle du corps qui reflète la santé interne du corps humain. Certains défauts et irrégularités peuvent apparaître à sa surface, indiquant certains dysfonctionnements de l'organisme ou d'éventuelles maladies.

De plus, des problèmes peuvent survenir même avec des soins attentifs. L’un de ces défauts est la peau sèche excessive qui apparaît sur les bras et les jambes. Les raisons peuvent être très différentes.

Les principales causes et facteurs nocifs provoquant la sécheresse des mains et des pieds

Ce symptôme peu agréable est généralement provoqué par divers facteurs, qui peuvent être à la fois internes et externes.

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   Le dessèchement de la peau est souvent dû à une exposition prolongée au froid extrême et au gel., par temps venteux. Ce phénomène se produit également chez les personnes qui se trouvent dans des conditions de faible humidité de l'air (généralement en hiver, dans des pièces chauffées).
2. Utilisation de détergents agressifs sans utiliser de gants de protection. Le savon ordinaire ou le détergent à lessive peut être nocif.
3. Soins inadéquats les soins de la peau sont l’un des principaux facteurs. Ou des produits cosmétiques mal choisis pour les soins du corps.
4. Changements liés à l'âge dans l'organisme.
5. Raison sécheresse l'épilation se produit souvent.
6. Peau sèche des bras et des jambes dont les causes sont : réactions allergiques, indique souvent une violation de tout processus métabolique dans le corps.
7. La peau sèche est parfois causée par taux d'hémoglobine très faible, anémie.
8. Dysbactériose provoque des problèmes avec la peau humaine.
9. Alimentation inappropriée et déséquilibrée.
   
   
   
   
10. Quantité insuffisante de liquide consommée.
11. Lorsque vous portez des chaussures inconfortables ou étroites un épaississement de la peau des pieds se produit, entraînant une sécheresse et des fissures sévères.
12. Porter des vêtements en tissus synthétiques.

Soigneusement! Il arrive souvent que la sécheresse cutanée soit chronique, des desquamations et des squames apparaissent à la surface de l'épiderme. Ce sont des manifestations de problèmes de santé plus graves qui nécessitent une attention particulière.

Maladies dont les symptômes incluent une peau sèche

Ce symptôme désagréable survient souvent dans le contexte de toute maladie :

1. Infections fongiques de la peau (par exemple mycose, dermatite).
2. Diverses pathologies cutanées (psoriasis, dermatite atopique).
3. Diabète sucré et autres troubles du système endocrinien du corps.
4. Réactions allergiques.
5. Les parasites sont également à l’origine de la peau sèche des mains et des pieds.
6. Les femmes ménopausées souffrent le plus souvent d’un épiderme sec. Cela est dû aux changements hormonaux dans le corps.
7. Une maladie appelée ichtyose provoque l’apparition de squames sèches à la surface de la peau.
8. Les troubles du fonctionnement des reins entraînent d'importantes pertes de liquide et, par conséquent, une déshydratation se produit dans les tissus de l'épiderme.
9. Maladies du tractus gastro-intestinal provoquant des troubles métaboliques. En conséquence, tout le corps, y compris le derme, souffre d’un manque de vitamines et d’humidité vitale.
10. Hypovitaminose.

La peau sèche des mains et des pieds, causée par l'une des maladies énumérées, nécessite un traitement complexe : Une condition préalable est une thérapie correctement sélectionnée dirigée contre la maladie détectée, ainsi qu'un soin attentif de la peau du corps, de son hydratation et de sa nutrition.

Médicaments pour soulager la peau sèche

Pour éviter le dessèchement et les dommages de la peau, des soins quotidiens efficaces visant à hydrater et nourrir sont nécessaires. La protection contre les irritants environnementaux est également importante.

Tout d'abord, divers foyers d'inflammation, desquamation, démangeaisons, etc. doivent être éliminés à la surface du derme. Pour y parvenir, vous devez utiliser des outils qui incluent :

1. Composants occlusifs qui contribuent à la formation d'une sorte de film protecteur sur la peau. Mais de tels remèdes ne peuvent éliminer les causes de la déshydratation.
2. Les substances non occlusives sont la glycérine, le collagène, l'acide hyaluronique, l'urée, l'acide lactique, etc.
3. Antioxydants (vitamines E et C).
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   Des éléments pour nourrir le derme, comme la vitamine F, l'huile de lin, les acides gras essentiels.

Les lipides physiologiques, également appelés céramides, sont également utiles pour recréer la barrière protectrice du derme.

Note! Parmi les médicaments pharmaceutiques visant à éliminer les symptômes de la peau sèche figurent les suivants :

1. "Bélobaza" – adoucit l'épiderme
2. "Dexpanthénol" – stimule la régénération
3. "Pantoderme", «Psoricap», «Balsamé», «Vaseline», «Elovera», «Glycérol" et plein d'autres.

Remèdes populaires pour la peau sèche des mains et des pieds

Pour faire face à cette maladie, vous pouvez utiliser diverses recettes folkloriques qui se distinguent par leur simplicité et leur efficacité. La condition principale ici est la régularité des procédures de soins du corps.

Il est conseillé d'utiliser des huiles en association avec d'autres composés hydratants :

1. Pour la peau des mains : vous devez ajouter 1 cuillère d'huile végétale tiède à une petite quantité de crème ordinaire, ajouter très peu de jus de citron à ce mélange. Appliquez la substance obtenue sur la peau, mettez des gants et laissez reposer toute la nuit. Il est recommandé d'utiliser ce remède chaque semaine.
2. Le lactosérum aide à faire face à la peau sèche, à partir duquel vous pourrez réaliser des bains pour la peau de vos mains, ainsi que pour vos pieds.
3. La médecine traditionnelle recommande d'éliminer la sécheresse excessive et la rugosité de la peau des pieds en utilisant une pomme verte, à partir duquel vous devez préparer une purée et l'appliquer sur vos pieds à l'aide d'une gaze. Des chaussettes doivent être portées par-dessus cette compresse. Il est préférable d'effectuer cette procédure avant de se coucher pour que le produit agisse toute la nuit, et le matin il vous suffit de vous laver les pieds et de les lubrifier avec une crème spéciale.
   
   
   
   
4. Très bon pour l'hydratation bouillie de pommes de terre crues additionnée de graines de lin et une petite quantité d'eau. Ce mélange doit être mijoté à feu doux jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement. Puis, une fois refroidi, appliquez le mélange sur la plante des pieds, rincez après une demi-heure et appliquez une crème nourrissante.
5. Vous pouvez préparer une crème hydratante à la maison, qui convient aussi bien aux mains qu'aux pieds. Pour ce faire, vous aurez besoin de yaourt nature additionné d'huile d'olive. Il doit être appliqué plusieurs fois dans la journée.

Autre bonne recette : une cuillère à soupe de crème ordinaire pour enfants, quelques gouttes de glycérine, une goutte de vitamine A et E. Mélangez soigneusement tous les ingrédients et appliquez sur les mains et les pieds plusieurs fois par jour.

Produits utiles pour une peau saine

De nombreuses personnes, accordant une grande attention à l'état de leur peau, achètent des produits cosmétiques coûteux pour en prendre soin, mais oublient un point aussi important qu'une bonne nutrition et la consommation des produits qui fournissent au corps la plus grande quantité de nutriments qui contribuent à la santé globale du corps.

Les dermatologues sont convaincus qu’une belle peau est directement liée à une bonne santé humaine.

La consommation régulière de fruits de mer est très importante, contenant du zinc, des oméga 3 et d'autres éléments bénéfiques, qui réduisent la sécheresse cutanée et réduisent le risque de vieillissement prématuré. De plus, le système circulatoire s'améliore, ce qui affecte l'état de la peau.

Tous les agrumes contiennent de la vitamine C, importante pour l'épiderme., la consommation fréquente d’oranges, de mandarines et de pamplemousses permettra d’éviter l’apparition précoce des rides.

Les légumes rouges et verts sont également très utiles : carottes, poivrons, épinards, etc. Ils contiennent de la vitamine A, qui favorise la formation de nouvelles cellules et l’élimination des anciennes. En conséquence, la peau sèche des bras et des jambes, causée par des quantités insuffisantes de vitamines, devient plus hydratée et plus saine.

Des complexes vitaminiques pour restaurer la santé de la peau

Même avec les soins les plus attentifs, la peau des mains et des pieds n’est souvent pas esthétique et provoque une gêne. Le plus souvent, cela est dû à une sécheresse excessive provoquée par une carence en substances vitaminiques qui assurent la production d'élastine et de collagène.

Si votre peau est sèche, votre corps manque de vitamines B, ainsi que de vitamines A, E, F, K.

Les pharmacies proposent un large choix de complexes vitaminiques variés pour une peau saine («Vitrum», «Complivit», «Alphabet" etc.). L'utilisation régulière de ces médicaments vous aidera à faire face efficacement au problème. Mais vous devriez d'abord consulter un médecin qui sélectionnera le complexe le plus approprié en fonction des caractéristiques individuelles du corps.

Des soins de la peau appropriés pour prévenir le dessèchement

La peau des mains et des pieds devient souvent très sèche et irritée, et si les raisons en sont des soins insuffisants ou inappropriés, le problème peut être résolu à condition de respecter certaines règles de soins du corps.

Pour un bon soin des mains, vous devez utiliser une crème nourrissante, qui doit être appliqué après chaque lavage des mains. Les crèmes doivent être achetées à base de glycérine ou contenant des huiles. Et pour éliminer efficacement les irritations cutanées, des crèmes à base d'extraits de plantes, comme la camomille, sont utilisées.

Peau des mains, Malheureusement, n'a pas de glandes sébacées, il nécessite donc des soins particuliers et attentifs et l'hydratation. Et lors de l'utilisation de détergents, il est recommandé de porter des gants en caoutchouc pour éviter un séchage et des dommages supplémentaires.

Quant aux jambes, tout est un peu plus compliqué, puisque la peau est plus rugueuse en raison de charges et de chaussures plus intenses. Il est donc conseillé d'utiliser un peeling ou un brossage pour débarrasser la peau des pieds de la couche cornée, ainsi que des bains additionnés de nettoyants ou d'huiles.

La procédure de peeling de la peau des jambes et des pieds doit être effectuée chaque semaine, puis soigneusement hydratée avec une crème spéciale pour les pieds.

Important à retenir ! La meilleure option est de se rendre dans un salon de beauté pour obtenir une manucure et une pédicure, au cours desquelles des soins intensifs sont prodigués non seulement à la peau des mains et des pieds, mais également aux cuticules et aux ongles.

Les dermatologues et les nutritionnistes conviennent que Pour éliminer les problèmes cutanés associés à la sécheresse, une approche intégrée est nécessaire. Autrement dit, vous devez prendre en compte non seulement les stimuli externes, mais également rechercher les raisons à l'intérieur du corps.

5 erreurs qui rendent votre peau terriblement sèche

Beaucoup ont peut-être remarqué qu'à l'approche de l'hiver, la peau commence à dysfonctionner de plus en plus : sécheresse, crevasses, taches et desquamation apparaissent. Durant cette période climatique difficile, elle a besoin de soins particuliers, radicalement différents de ceux de l'été chaud.

Voici ce que Callie Papantoniou, MD, dermatologue certifiée à New York, a à dire :

« Vous devez prendre soin de votre peau sèche avec sagesse. Les gommages, l’alcool et les nettoyants moussants ne feront qu’aggraver votre peau déjà squameuse.

Sur la base de toutes les actions humaines de la vie quotidienne, les scientifiques ont compilé évaluation des mauvaises habitudes quotidiennes qui ont un effet négatif et néfaste sur la peau humaine, provoquant finalement une peau sèche sur tout le corps et le visage.

1. Détergents à base de savon, y compris ceux créés pour lutter contre l'acné. Vous devez vous méfier des nettoyants moussants et savonneux, car ils dépouillent la peau de ses propres huiles naturelles. « Il existe de nombreux produits cosmétiques adaptés aux peaux normales à grasses, mais les utiliser sur une peau sèche est tout simplement désastreux. », dit Papantoniou. Les fonds de teint, les masques et les produits utilisés pour traiter l’acné contribuent également à la peau sèche. Par conséquent, vous devez choisir des produits qui nettoient la peau sans la déshydrater.
   
   
   
   
2. Douche chaude. Prendre une douche très chaude et torride détend le corps, mais en même temps, la peau sèche et qui démange en souffre. L’eau à haute température, tout comme les produits décrits ci-dessus, aspire les huiles naturelles de la peau et entraîne un dessèchement. Pour les peaux sèches, seule une douche fraîche ou chaude convient. Ce serait une bonne idée de penser à acheter un humidificateur spécial.
3. Utiliser les produits de soins de la peau dans le mauvais ordre. Ils ne doivent être utilisés que dans l’ordre suivant :
   - nettoyage ;
   — sérum hydratant;
   - crème;
   - de l'huile (uniquement si la peau est encore sèche).
   Seul cet ordre est le plus correct et vous permet d'obtenir l'hydratation souhaitée pendant une longue période. L'huile de rose musquée et l'huile de coco créent une forte barrière contre l'eau et peuvent être utilisées en hiver, de préférence avant de se coucher.
4. Gommages et peelings sur-nettoyants. Ils aident à se débarrasser des peaux squameuses et mortes, tout en grattant sans pitié la fine surface de l'épiderme.
5. Utiliser des produits de soins de la peau contenant de l'alcool comme ingrédient principal. Il a un effet néfaste sur les peaux sèches et sensibles. L'alcool déshydrate la peau. Les produits contenant de l'alcool peuvent perturber la barrière protectrice de la peau, entraînant une sécheresse encore plus grave.
   
   
   
   

Avant de choisir le bon soin pour peau sèche, il faut comprendre la cause même de la sécheresse. Cela vaut la peine d’être pris en compte, cela peut être un signe de psoriasis ou d’eczéma.

Ces maladies se caractérisent généralement par des démangeaisons, des croûtes rouges ou des squames sur la peau. Aussi, si la sécheresse s'étend non seulement au visage, mais aussi au corps, cela peut alors être le signe d'un trouble interne.

Diabète, hypothyroïdie et certains médicaments peuvent provoquer une peau sèche anormalement. Dans ce cas, seul un médecin vous aidera à déterminer si ce problème est physiologique ou d’une autre nature.