A kezek és lábak szárazságának okai

A bőr az egészség jelzőjeként szolgál, mivel a test különböző rendellenességeivel repedések jelenhetnek meg, a bőr kiszárad és megreped. Ez különösen észrevehető a kézen és a lábon.

Száraz bőr probléma

A kéz és láb bőrszárazságának okai

Bármely ember, még egy lány is, aki gondoskodik magáról, szembesülhet olyan problémával, mint a végtagok hámlása és száraz bőre.

Belső okok

A karok és lábak hámrétege kiszáradhat, viszkethet és hámlani kezdhet, ha valakinek szisztémás betegségei vannak. A száraz bőr azt jelzi, hogy:

1. kiszáradás;
2. vitaminok hiánya;
3. cukorbetegség;
4. elégtelen pajzsmirigyműködés;
5. hő;
6. hosszan tartó stressz;
7. anyagcserezavarok;
8. májbetegségek;
9. allergia;
10. bőrbetegségek, dermatitis, ichthyosis;
11. a dermis vírusos betegségei;
12. az alapvető tápanyagok felszívódásának zavarai;
13. veseműködési zavar és kolecisztitisz;
14. onkológia;
15. idegrendszeri betegségek, mentális problémák;
16. az epehólyag gyulladása.

Ezenkívül a tenyér és a talp bőre kiszáradhat az egészségi állapot visszafordíthatatlan, életkorral összefüggő romlása miatt.

Külső

Ez a bőrprobléma átmeneti lehet, és érzékeny a külső hatásokra. Ilyen esetekben az ok az emberi testen kívüli:

1. elégtelen páratartalom a helyiségben, különösen télen;
2. hosszú ideig tartó ultraibolya sugárzás vagy hideg hőmérséklet;
3. hirtelen átmenetek melegről hidegre;
4. a végtag bőrének rossz gondozása;
5. maró hatású tisztítószerek használata;
6. a peelinggel való visszaélés;
7. dohányzás, alkoholfogyasztás, egészségtelen táplálkozás.

A külső ok megszüntetésével korrigálhatja a karok és lábak hámló bőrét.

A kéz és a láb száraz bőrének elleni küzdelem

Ha száraz bőr jelentkezik a kezén és a lábán, meg kell találnia az okokat, és a lehető leghamarabb el kell kezdenie a kezelést. Ha a problémák belsőek, az orvos megfelelő terápiát ír elő.

Krémek

A legkényelmesebb eszköz a kiszáradás megelőzésére és a végtagok bőrének helyreállítására a krémek. A napi ápoláshoz olyan termékeket kell használnia, amelyek a következőket tartalmazzák:

1. okkluzív anyagok, amelyek filmet képeznek a bőrön;
2. nem okkluzív – megszünteti a bőr kiszáradását;
3. tápláló anyagok (F-vitamin, lenmagolaj, zsírsavak).

Jegyzet! A kéz- és lábbőrre a legjobb krémek a glicerin, a vazelin és az aloe vera lé – megszüntetik az epidermisz érdességének és szárazságának tüneteit, és serkentik annak regenerálódását.

A Pantoderm krém megszünteti a száraz bőrt

A krémet saját kezűleg is elkészítheti egy egyszerű babakrém, egy kevés glicerin, valamint néhány csepp folyékony A- és E-vitamin alapos összekeverésével. Ezt a készítményt ajánlatos ujjával felvinni a bőr problémás területeire.

Maszkok

A végtagok száraz bőrével kapcsolatos népi tapasztalatok számos lehetőséget kínálnak az egyszerű és hatékony maszkok számára.

Fontos! A szárazságtól való megszabadulás kulcsa a termékek rendszeres használata. Az egyik recept szerint össze kell keverni egy egyszerű krémet citromlével, majd el kell kenni a keveréket a kezünkön, és kesztyűben hagyni egy éjszakán át. Az ilyen maszk használatának gyakorisága 6-7 naponta egyszer.

A lábbőr megjelenésének javítására jó a zöldalma maszk: paszta formájában a lábra kenjük és gézzel fedjük le, a tetejére pedig zoknit teszünk. Az expozíciós idő egy éjszaka.

A lenmaggal és vízzel összekevert nyers burgonya reszelt maszkja alacsony lángon főzve erős hidratáló a láb bőrének. Ezt a terméket 30-40 percig használhatja.

Fürdők

A bőr hidratálásának problémájára jó megoldást jelentenek a gyógynövények, például tölgyfa kérge, kamilla, zsálya, orbáncfű, zeller, hársfű, csalán főzetét tartalmazó kéz- és lábfürdők. Ezek az eljárások segítenek az irritáció, viszketés és bőrpír leküzdésében is. Ősszel és télen a főtt pépes burgonya főzete segít.

További információ. A zúzott nyersanyagokat fél órán át infundáljuk, a fürdő időtartama 20 perc. Ha kezeit és lábát méz, tej és jojobaolaj keverékébe meríti, bőre puhább és bársonyosabb lesz.

Az olajos és mézes fürdő jót tesz a kéz- és lábbőrnek

Ha repedések jelennek meg

A bőrön gyakran fájdalmas és csúnya repedések jelennek meg, amelyek megakadályozzák az embert abban, hogy normálisan éljen és lássa el feladatait.

Okoz

Miért reped a bőr az ujjamon és a lábujjamon? Az ok lehet egy gomba, amely elpusztítja az epidermiszt; vitamin egyensúlyhiány; fokozott vércukorszint; bőrbetegségek; az endokrin rendszer diszfunkciója. A külső környezet is negatívan hat: hideg vagy klóros víz, háztartási vegyszerek, rossz minőségű kozmetikumok, hőmérsékletváltozások, napsugárzás, szűk cipők.

Kezelés

Az apróbb repedéseket kozmetikai krémekkel, puhító balzsamokkal és gyógynövénykivonatokkal, valamint a gyógyszertárakban kapható speciális balzsamokkal lehet kezelni.

Mély repedések esetén gyógyszerészeti készítmények javasoltak: ichthyol, Vishnevsky kenőcs, „Szulfakrilát” orvosi ragasztó és BF-6.

Ha a sebek meglehetősen kiterjedtek, antiszeptikumokat, például klórhexidint, hidrogén-peroxidot, Miramistint és antibakteriális szereket kell használni.

A népi gyógymódok közül a tej-glicerines oldat, a cédrusolaj, az uborka borogatása javasolt.

A bőr hidratálása és táplálása

A kéz- és lábbőr hidratálása kiválóan megelőzi a kiszáradást, ebben segítenek a gyógyszertári és házi készítésű krémek, kenőcsök, valamint a népi trükkök. A lábak bőrét kávéradírral tökéletesen hidratálják, ami szintén elősegíti a sejtmegújulást. Pihentető fürdő, peeling, gyümölcs- és zöldségmaszk használata után a kezek nedvességgel telítődnek.

A bőr hidratálása lehetetlen egészséges, elegendő tápanyagot és vitamint tartalmazó étrend megszervezése nélkül. Ezenkívül a kezek bőrét kesztyűvel is védeni kell.

A kezek és lábak bőrápolása

A bőr egészségét elősegíti a megfelelő és rendszeres bőrápolás. Ez magában foglalja a kézmosás utáni tápláló krémek használatát, a hidratálás ellenőrzését és a kesztyű használatát.

A lábak hetente hámlasztást igényelnek az elhalt bőr eltávolításához, valamint tisztító és lágyító fürdőket igényelnek.

Száraz bőr megelőzése

A kezek és lábak bőrszárazságának elkerülése érdekében tartsa be a következő szabályokat:

1. hidratáló szappan használata;
2. hámlasztó peelingek és paraffinos fürdők végrehajtása kézre;
3. a szintetikus ruházat megtagadása;
4. semleges ph-jú biokozmetikumok használata;
5. úszás meleg vízben, szárítás természetes törölközőkkel;
6. a szaunák és cserjések kerülése;
7. az alkoholtól és a cigarettától való tartózkodás;
8. az élelmiszerek vitaminokkal való gazdagítása és a folyadékbevitel szabályozása.

A kéz- és lábszárazság, az okok és a kezelések nagyon sürgető problémák sok ember számára, akik gondoskodnak magukról. Bőrgyógyászok, kozmetikusok és táplálkozási szakértők segítségével integrált megközelítéssel ez a probléma teljesen megoldható.

Videó

Az emberi szervezetben előforduló problémák kialakulásáról tájékozódhat, ha odafigyel arra, hogy a kezén és a lábán száraz bőr van - az okok különbözőek lehetnek. Amikor a tenyér vagy a láb elkezd kiszáradni, vagy egy felnőtt vagy gyermek lábának és karjának bőre hámlani kezd, ez nem csak a hidratáltság hiánya. A szárazság gyakran krónikus betegségek jelenlétét jelzi.

Miért szárad ki a bőr?

Az ókori gyógyítók a bőr állapota alapján határozták meg az ember egészségét. A bőr védő funkciókat ellátva részt vesz a víz-só anyagcserében és a hőszabályozásban. Bármilyen probléma ezzel a szervvel, a szervezetben kialakuló vagy progresszív patológiát jelez. A bőrszárazság okai lehetnek belső és külső is. Mielőtt hidratáló krémeket töltene fel, meg kell értenie, hogy milyen külső tényező szárítja ki az epidermiszt, és távolítsa el:

1. kiegyensúlyozatlan étrend;
2. rossz szokások;
3. szőrtelenítés, szőrtelenítés;
4. gyakori peeling, dermabrázió;
5. alacsony minőségű kozmetikumok;
6. szintetikus fehérnemű viselése;
7. életkorral összefüggő változások;
8. nem megfelelő gondozás;
9. alacsony beltéri páratartalom;
10. hosszan tartó hőnek vagy hidegnek való kitettség;
11. hirtelen hőmérséklet-változások.

A láb száraz bőrének okai

Ha a vitaminhiányt kizárjuk, akkor az alsó végtagok hámjának kiszáradása egyenetlen vérkeringést jelez. A véráramlást megzavarhatja szűk cipő vagy kis harisnya viselése. Ez a tény nemcsak a bőr kiszáradását, hanem a visszér kialakulását is okozza. A magas zoknik és a túl szűk leggingsek károsak; rendszeres viseletük bőrszárazságot okoz a lábakon. Az alsó végtagok hámrétegét kiszárító másik tényező a sok lúgot tartalmazó kozmetikumok használata.

A lábakon hámlik a bőr

Sok nőt érdekel a kérdés, különösen télen, hogy miért száraz és hámló a láb bőre. A válasz a felszínen rejlik – kiszáradt. A test télen nehezen tudja megtartani a természetes nedvességet, ennek eredményeként a lábakon a bőr hámlik, kifehéredik, apró pikkelyek borítják, és általában nem esztétikusnak tűnik. A helyzet megfelelő ivási renddel korrigálható. Nem édes kávé vagy tea, hanem tiszta ivóvíz naponta, nem kevesebb, mint 1,5 liter.

A talpamon

Ha nem sétált mezítláb a földön vagy kemény felületen, de a lába nagyon száraz, ez gombás fertőzésre utalhat. A fertőző betegség diagnosztizálása nem nehéz: látható a körmök megvastagodása, az ujjak bőre természetellenesen vörös árnyalatot kap, hámlik, viszket. Ha a felsorolt ​​​​tünetek mindegyike a lábon jelen van, akkor bőrgyógyászhoz kell fordulni. A szakember elrendeli a gomba típusának meghatározására szolgáló vizsgálatot, amely után a fertőzést megfelelő kenőccsel kell kezelni.

Térd alatt

Sok ember hámrétege nagyon érzékeny, ezért a térd alatti láb bőre hámlik a hideg, nap, szél, víz vagy levegő agresszív hatásai miatt. A probléma megoldását a zsíros ápolókrémek vagy a magas UV-védelemmel rendelkező kozmetikumok jelenthetik. A szárazság oka lehet a szervezet reakciója bármely ételirritáló anyagra. Szükséges azonosítani az allergiás reakciót okozó terméket, és eltávolítani az étrendből.

A térd alatti és a bokán lévő hám hámlása természetes okokból következhet be, amikor a szervezet folyamatai az öregedés következtében lelassulnak. 50 éves kor után a bőr elvékonyodik, mivel elveszti a nedvességet. Ezt az állapotot a kollagénrostok életkorral összefüggő változásai okozzák, amelyek az epidermisz építőkövei. A kollagénben gazdag ételek fogyasztása segít normalizálni a zsír- és lipidanyagcserét: moszat, nyúlhús, pulyka, zsíros lazachal, leveles zöldek.

Repedezett bőr a lábujjakon

A probléma oka gyakran az életmódban rejlik. Például egy férfi vagy nő betartja a szigorú diétát, korlátozza a szükséges anyagok bevitelét a szervezetbe. Ennek eredményeként a láb és a lábujjak bőre megreped. A száraz epidermisz hatékony kezelése - egy teljes vitaminterápia. Néha ez a tünet a pajzsmirigy működési zavarára utal, ezért nem lenne felesleges endokrinológus vizsgálata.

A lábszáron

Ez a probléma általában nem megfelelő borotválkozás után jelentkezik. A következők segítenek a helyzet kijavításában: éles penge, speciális szőrtelenítő krémek és az epidermisz hidratálása. A lábszárszárazságot olíva-, lenmag- vagy kókuszolajjal szüntetheti meg, amelyet naponta zuhanyozás vagy borotválkozás után kell bedörzsölni. A fokozott szárazság elmúlik, ha hetente többször készítünk egy tápláló maszkot, ami a következőket tartalmazza: babakrém, 3 csepp glicerin, 1 csepp E- és A-vitamin (olajos oldat).

A száraz kézbőr okai

A felső végtagok bőrének ráncosodása, hámlása, tartós állapota – sokaknak ismerős ez a helyzet. Ezek a tünetek azt jelzik a szervezettől, hogy el kell kezdeni vigyázni a kezére. Az elégtelen gondoskodás, a vitaminhiány és a stressz rossz hatással van a hám állapotára. A száraz kézbőr okai azonban nem csak külsőek. Ezt az állapotot más tényezők is okozhatják:

1. A gyomor-bél traktus betegségei. A vitaminok és mikroelemek hiányában az emésztőrendszer működése megzavarodik, ami azonnal befolyásolja az epidermisz állapotát.
2. Cukorbetegség. A megnövekedett cukor száraz bőrt vált ki.
3. Vashiányos vérszegénység. A betegség száraz és viszkető bőrt okoz, amely repedezni kezd és fájni kezd.
4. Gombás fertőzések. Ha a lábát gomba érinti, akkor valószínűbb, hogy a kezek hámlását is ez okozza.
5. Allergia. A háztartási vegyszerektől a gyűrűk viseléséig bármi okozhatja. A bőrgyógyász vizsgálat után azonosítja az allergént.

Miért hámlik a bőr a tenyeremen?

A tenyér hámlása sokkal ritkábban fordul elő, de a látvány csúnya és kellemetlen. Azok a tényezők, amelyek a kezet egy ilyen állapothoz vezetik, változatosak, és a probléma megoldásának módja attól függ, hogy mi okozta azt. Ha a tenyerén száraz a bőr, mindenképpen bőrgyógyászhoz kell fordulni, mert ekcéma, dermatitisz vagy pikkelysömör fellángolásakor jelentkeznek ilyen tünetek. Az öngyógyítás ilyen diagnózissal elfogadhatatlan. Számos betegség létezik, amelyek jelei az epidermisz hámlása és felrepedése a tenyéren:

1. lupus erythematosus;
2. staphylococcus fertőzések;
3. lichen planus;
4. szifilisz;
5. gombás fertőzések;
6. rüh;
7. hyperkeratosis, parakeratosis.

Az ujjakon

A vízzel való gyakori érintkezés következtében a kézbőr nagyon kiszárad, mert a víz kiszárítja a hámréteget és lemossa a védőréteget. Ez a probléma orvosolható, ha rendszeresen fürödik olyan lágyító összetevőkkel, mint a tölgyfa kéreg, csalán, kamilla, orbáncfű, hársfű és zsálya főzete. Gyakran az ujjak száraz bőre az immunitás gyengülése vagy a tavaszi és őszi vitaminhiány miatt következik be. Ebben az esetben a táplálkozás módosítására van szükség. Ha veleszületett szárazság vagy genetikai hajlam van, ujjait egész évben puhítani kell.

Száraz bőr az ujjak között

Amikor az ujjak között hámlik az epidermisz, sok ok gyanítható. A legtöbb oka a nem megfelelő kézápolás vagy a mosószerre adott reakció. Az ujjak közötti szárazság egyéb okai a gombás fertőzés vagy a vitaminhiány. Mit kell tenni a probléma elkerülése érdekében:

1. Kézmosás után az ujjak közötti területet alaposan meg kell szárítani;
2. Mosogatás vagy mosás közben használjon kesztyűt, majd hidratáljon;
3. válassza ki a megfelelő krémet (kenőcsöt) a kezére, és rendszeresen ápolja azokat;
4. Hideg időben ne legyen meleg kesztyű vagy ujjatlan nélkül.

A kéz bőrének szárazsága és vörössége

Miért szárad ki a bőr a kezemen? A nők különösen aggódnak a patológiák, például a szárazság és a bőrpír ezen kombinációja miatt. Ha a bőr egyidejűleg felrobban, akkor ez valószínűleg az ápolás hiányának következménye. A kézbőr kiszáradásának és kivörösödésének, valamint a rossz higiénia miatt előforduló dermatitisnek, hólyagoknak és hámlásnak megelőzése érdekében folyamatosan kenni kell őket. A népi receptek kiváló hidratáló és tápláló hatást biztosítanak. Őseink azt is tanácsolták:

1. minden kézmosás után alkalmazzon tejszínt, tejfölt vagy készítsen tejborogatást;
2. használjon finomítatlan növényi olajat borogatásként éjszaka kesztyű alatt.

Száraz bőr gyermeknél

Gyermekeknél az epidermisz számos okból kiszárad. Alapvetően a test repedéseit a faggyúmirigyek alacsony aktivitása okozza, amely a megnövekedett vízkeménység miatt keletkezik. A gyermek bőrszárazságát a gyomor-bél traktus betegségei, az anya szoptatás vagy terhesség alatti rossz táplálkozása, valamint a szoptatás korai megtagadása okozza. Egy éves gyermek érzékeny hámrétegét általában nem érdemes kezelni. Idővel magától normalizálódik.

Durva egy babán

Közvetlenül a születés után a baba hámrétegét vernix kenőanyag borítja, amely először segített átjutni a szülőcsatornán, majd hozzáigazította a gyermeket a levegő környezetéhez. Amikor az anyag megszárad, durva bőr jelenik meg a babán, ami azonnal tükrözi az irritációt, a bőrgyulladást és az allergiás megnyilvánulásokat. A helyzetet súlyosbítja a szűretlen fürdővíz, a légfürdők hiánya, a ritka ágyneműcsere és az anya rossz étrendje. Annak érdekében, hogy a gyermek epidermiszének felső rétege gyorsabban alkalmazkodjon, a következő intézkedéseket kell tenni:

1. javítja a táplálkozást;
2. távolítsa el az összes irritáló tényezőt;
3. csak hipoallergén termékeket válasszon fürdéshez;
4. növelje a páratartalmat a gyermekszobában 75-80% -ra;
5. csökkentse a szobahőmérsékletet 19-21 fokra.

A bőr a test nagyon fontos és funkcionális része, amely tükrözi az emberi test belső egészségét. Felületén bizonyos hibák és szabálytalanságok jelenhetnek meg, jelezve a szervezet bizonyos meghibásodását vagy bármilyen betegséget.

Sőt, gondos gondozás mellett is problémák adódhatnak. Az egyik ilyen hiba a túlzott száraz bőr, amely a karokon és a lábakon jelentkezik. Ennek okai nagyon eltérőek lehetnek.

A kéz és láb szárazságát okozó fő okok és káros tényezők

Ezt a nem túl kellemes tünetet általában különféle tényezők okozzák, amelyek lehetnek belső és külső tényezők is.

1. 
   
   
   
   A bőr kiszáradása gyakran a szélsőséges hidegnek és fagynak való tartós kitettség miatt következik be., szeles időben. Ez a jelenség olyan embereknél is előfordul, akik alacsony páratartalmúak (általában télen, fűtéssel rendelkező helyiségekben).
2. Agresszív tisztítószerek használata védőkesztyű használata nélkül. A közönséges szappan vagy mosószer kárt okozhat.
3. Nem megfelelő ellátás a bőrápolás az egyik fő tényező. Vagy rosszul választott kozmetikumok testápoláshoz.
4. Az életkorral összefüggő változások szervezetben.
5. Ok szárazság gyakran előfordul a szőrtelenítés.
6. Száraz bőr a karokon és a lábakon, melynek okai a következők: allergiás reakciók, gyakran a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok megsértését jelzi.
7. A bőrszárazságot néha a nagyon alacsony hemoglobin, vérszegénység.
8. Diszbakteriózis problémákat okoz az emberi bőrrel.
9. Helytelen és kiegyensúlyozatlan táplálkozás.
   
   
   
   
10. Elégtelen mennyiségű elfogyasztott folyadék.
11. Kényelmetlen vagy keskeny cipő viselése esetén a láb bőrének megvastagodása következik be, ami súlyos kiszáradást és repedéseket eredményez.
12. Szintetikus anyagokból készült ruhák viselése.

Gondosan! Gyakran előfordul, hogy a száraz bőr krónikus, hámlás és pikkelyek jelennek meg az epidermisz felszínén. Ezek súlyosabb egészségügyi problémák megnyilvánulásai, amelyek különös figyelmet igényelnek.

Betegségek, amelyek tünetei közé tartozik a száraz bőr

Ez a kellemetlen tünet gyakran előfordul bármely betegség hátterében:

1. A bőr gombás fertőzései (például mycosis, dermatitis).
2. Különféle bőrpatológiás állapotok (psoriasis, atópiás dermatitis).
3. Cukorbetegség és a szervezet endokrin rendszerének egyéb rendellenességei.
4. Allergiás reakciók.
5. A kéz és láb száraz bőrének okai a paraziták is.
6. A menopauzát elért nők leggyakrabban száraz epidermiszben szenvednek. Ennek oka a szervezet hormonális változásai.
7. Az ichthyosis nevű betegség száraz pikkelyek megjelenését okozza a bőr felszínén.
8. A vesék működésében fellépő zavarok nagy folyadékveszteséghez vezetnek, ennek eredményeként az epidermisz szöveteiben kiszáradás következik be.
9. A gyomor-bél traktus betegségei, amelyek anyagcserezavarokat okoznak. Ennek eredményeként az egész test, beleértve a bőrt is, vitaminhiánytól és életadó nedvességtől szenved.
10. Hipovitaminózis.

A felsorolt ​​betegségek bármelyike ​​által okozott száraz bőr a kezeken és a lábakon komplex kezelést igényel: Előfeltétel a jól megválasztott, a felismert betegség elleni terápia, valamint a test bőrének gondos ápolása, hidratálása és táplálása.

Gyógyszerek a száraz bőr enyhítésére

A kiszáradás és a bőr károsodásának megelőzése érdekében hatékony napi ápolásra van szükség, amelynek célja a hidratálás és a táplálás. A környezeti irritáló hatásokkal szembeni védekezés is fontos.

Mindenekelőtt a dermisz felületén el kell távolítani a különféle gyulladásos, hámlásos, viszketési gócokat. Ennek eléréséhez olyan eszközöket kell használnia, amelyek a következők:

1. Okluzív komponensek, amelyek hozzájárulnak egyfajta védőfólia kialakulásához a bőrön. De az ilyen jogorvoslatok nem tudják megszüntetni a kiszáradás okait.
2. Nem elzáró anyagok a glicerin, kollagén, hialuronsav, karbamid, tejsav stb.
3. Antioxidánsok (E- és C-vitamin).
4. 
   
   
   
   A bőr táplálására szolgáló elemek, mint például az F-vitamin, lenmagolaj, esszenciális zsírsavak.

A fiziológiás lipidek, más néven ceramidok, szintén hasznosak a dermisz védőgátjának helyreállításában.

Jegyzet! A száraz bőr tüneteinek kiküszöbölésére szolgáló gyógyszerkészítmények közül a következők:

1. "Belobaza" – puhítja az epidermiszt
2. "Dexpanthenol" – serkenti a regenerációt
3. "Pantoderma", «Psoricap», «Balzsamos», «Vazelin», «Elovera», «Glicerin" és sokan mások.

Népi jogorvoslatok a kéz és láb száraz bőrére

A betegséggel való megbirkózás érdekében különféle népi recepteket használhat, amelyeket egyszerűségük és hatékonyságuk különböztet meg. A fő feltétel itt a testápolási eljárások rendszeressége.

Az olajokat más hidratáló összetevőkkel kombinálva tanácsos használni:

1. A kéz bőrére: hozzá kell adni 1 kanál meleg növényi olajat egy kis mennyiségű közönséges tejszínhez, adjunk hozzá nagyon kevés citromlevet ehhez a keverékhez. Vigye fel a kapott anyagot a bőrre, vegyen fel kesztyűt, és hagyja egy éjszakán át. Ezt a gyógymódot hetente ajánlott használni.
2. A tejsavó segít megbirkózni a száraz bőrrel, amiből fürdőket készíthetsz a kézbőrre, valamint a lábadra.
3. A hagyományos orvoslás javasolja a lábbőr túlzott szárazságának és érdességének megszüntetését zöld alma segítségével, amelyből pürét kell készíteni, és gézzel fel kell kenni a lábára. A borogatásra zoknit kell viselni. Jobb ezt az eljárást lefekvés előtt elvégezni, hogy a termék egész éjjel működjön, reggel pedig csak meg kell mosni a lábát, és speciális krémmel kenni.
   
   
   
   
4. Nagyon jó hidratálásra zabkása nyers burgonyából lenmag hozzáadásával és egy kis mennyiségű vizet. Ezt a keveréket lassú tűzön addig kell főzni, amíg kissé besűrűsödik. Majd miután kihűlt, vigyük fel a keveréket a talpunkra, fél óra múlva öblítsük le, és kenjük be tápláló krémmel.
5. Otthon is készíthet hidratáló krémet, mely kézre és lábra egyaránt alkalmas. Ehhez natúr joghurtra lesz szüksége olívaolaj hozzáadásával. A nap folyamán többször kell alkalmazni.

Egy másik nagyszerű recept: egy evőkanál normál krém gyerekeknek, néhány csepp glicerin, egy csepp A- és E-vitamin. Az összes összetevőt alaposan keverje össze, és vigye fel a kézre és a lábra naponta többször.

Hasznos termékek az egészséges bőrért

Sokan saját bőrük állapotára nagy figyelmet fordítva drága kozmetikumokat vásárolnak annak ápolására, de megfeledkeznek egy olyan fontos pontról, mint a megfelelő táplálkozás és pontosan azoknak a termékeknek a fogyasztása, amelyek a legtöbb tápanyagot szállítják a szervezetbe. a test általános egészségi állapota.

A bőrgyógyászok biztosak abban, hogy a szép bőr közvetlenül összefügg az emberi egészséggel.

Nagyon fontos a tenger gyümölcseinek rendszeres fogyasztása, cinket, omega 3-at és egyéb jótékony elemeket tartalmaz, amelyek csökkentik a bőr szárazságát és csökkentik a korai öregedés kockázatát. Ezenkívül javul a keringési rendszer, ami befolyásolja a bőr állapotát.

Minden citrusfélék tartalmaznak C-vitamint, amely fontos az epidermisz számára., a narancs, a mandarin és a grapefruit gyakori fogyasztása segít elkerülni a ráncok korai megjelenését.

A piros és zöld zöldségek is nagyon hasznosak: sárgarépa, paprika, spenót stb. A-vitamint tartalmaznak, amely elősegíti az új sejtek képződését és a régiek eltávolítását. Ennek eredményeként a vitaminok elégtelen mennyisége által okozott száraz bőr a karokon és a lábakon hidratáltabbá és egészségesebbé válik.

Vitamin komplexek a bőr egészségének helyreállítására

A kezek és lábak bőre még a leggondosabb ápolás mellett is gyakran nem néz ki esztétikusan, és kellemetlen érzést okoz. Ennek oka leggyakrabban az elasztin és kollagén termelését biztosító vitamin-anyagok hiánya okozta túlzott szárazság.

Ha a bőre száraz, akkor szervezetéből hiányzik a B-vitamin, valamint az A-, E-, F-, K-vitamin

A gyógyszertárak különféle vitaminkomplexek széles választékát kínálják az egészséges bőrért (“Vitrum», «Complivit», «Ábécé" stb.). Ezeknek a gyógyszereknek a rendszeres használata segít hatékonyan megbirkózni a problémával. De először forduljon orvoshoz, aki kiválasztja a legmegfelelőbb komplexet a test egyéni jellemzőinek megfelelően.

Megfelelő bőrápolás a kiszáradás megelőzése érdekében

A kéz és a láb bőre gyakran nagyon kiszárad, irritált, és ha ennek oka az elégtelen vagy nem megfelelő ápolás, akkor bizonyos testápolási szabályok betartásával a probléma megoldható.

A megfelelő kézápoláshoz használjon tápláló krémet, amit minden kézmosás után fel kell kenni. A krémeket glicerin alapú vagy bármilyen olajat tartalmazó krémet kell vásárolni. A bőrirritáció hatékony megszüntetésére pedig gyógynövénykivonatokon, például kamillan alapuló krémeket használnak.

A kezek bőre, Sajnálatos módon, nem rendelkezik faggyúmirigyekkel, ezért különleges és gondos ápolást igényel és hidratálást. Mosószerek használatakor pedig ajánlatos gumikesztyűt viselni a további kiszáradás és sérülés elkerülése érdekében.

Ami a lábakat illeti, minden kicsit bonyolultabb, mivel rajtuk a bőr durvább az intenzívebb terhelések és cipők miatt. Ezért célszerű peelinget vagy fogkefét alkalmazni a láb bőrének a stratum corneumtól való megszabadítására, valamint a fürdők tisztítószerek vagy olajok hozzáadásával.

A láb és a láb bőrének hámlasztási eljárását hetente el kell végezni, majd ezt követően speciális lábkrémmel alaposan hidratálni kell.

Fontos emlékezni! A legjobb megoldás egy szépségszalon látogatása manikűr és pedikűr elvégzésére, melynek során nemcsak a kéz- és lábbőr, hanem a körömbőr és a köröm intenzív ápolása is biztosított.

A bőrgyógyászok és a táplálkozási szakemberek egyetértenek ebben A szárazsággal kapcsolatos bőrproblémák kiküszöbölése érdekében integrált megközelítésre van szükség. Vagyis nemcsak a külső ingereket kell figyelembe vennie, hanem a testen belül is keresni kell az okokat.

5 hiba, amitől borzasztóan kiszárad a bőröd

Sokaknak feltűnhetett, hogy a tél közeledtével a bőr egyre jobban kezd meghibásodni: kiszáradás, repedések, foltok, hámlás jelennek meg. Ebben a nehéz időjárási időszakban különleges gondoskodást igényel, gyökeresen más, mint a meleg nyárban.

Íme, amit Callie Papantoniou, MD, okleveles bőrgyógyász New York-ban mond:

„Bölcsen kell ápolnia a száraz bőrt. A bőrradírok, az alkohol és a habzó tisztítószerek csak rontják az amúgy is hámló bőrt.”

A tudósok a mindennapi élet minden emberi tevékenysége alapján összeállították a napi rossz szokások értékelése, amelyek negatív és káros hatással vannak az emberi bőrre, ami végső soron száraz bőrt okoz az egész testben és az arcban.

1. Szappan alapú mosószerek, beleértve azokat is, amelyeket a pattanások leküzdésére hoztak létre. Óvakodnia kell a habos és szappanos tisztítószerektől, mivel ezek megfosztják a bőrt a saját természetes olajaitól. "Számos kozmetikai termék alkalmas normál és zsíros bőrre, de ezek használata száraz bőrön egyszerűen katasztrofális.", mondja Papantoniou. Az alapozók, arcmaszkok és a pattanások kezelésére használt termékek szintén hozzájárulnak a száraz bőrhöz. Ezért olyan termékeket kell választania, amelyek megtisztítják a bőrt anélkül, hogy megfosztanák a nedvességtől.
   
   
   
   
2. Forró zuhany. A nagyon forró, párás zuhany ellazítja a testet, ugyanakkor szenved a száraz, viszkető bőrtől. A magas hőmérsékletű víz a fent leírt termékekhez hasonlóan kiszívja a bőrből a természetes olajokat és kiszáradáshoz vezet. A száraz bőrűek számára csak hideg vagy meleg zuhany megfelelő. Jó ötlet lenne egy speciális párásító vásárlásán gondolkodni.
3. A bőrápoló termékek rossz sorrendben történő használata. Csak a következő sorrendben szabad használni őket:
   - tisztítás;
   - hidratáló szérum;
   - krém;
   - olaj (csak akkor, ha a bőr még száraz).
   Csak ez a sorrend a leghelyesebb és lehetővé teszi a kívánt hidratáltság elérését hosszú ideig. A csipkebogyóolaj és a kókuszolaj erős vízzáró réteget képez, és télen, lehetőleg lefekvés előtt használható.
4. Bőrradírok és túltisztító peelingek. Segítenek megszabadulni a pelyhes és elhalt bőrtől, ugyanakkor kíméletlenül megkarcolják az epidermisz vékony felületét.
5. Alkoholt tartalmazó bőrápoló termékek használata mint fő összetevő. Káros hatással van a száraz érzékeny bőrre. Az alkohol megfosztja a bőrt a nedvességtől. Az alkoholtartalmú termékek megzavarhatják a bőr védőrétegét, ami még súlyosabb kiszáradáshoz vezethet.
   
   
   
   

Mielőtt kiválasztaná a megfelelő ápolást a száraz bőr számára, meg kell értenie magának a szárazság okát. Érdemes tudomásul venni, pikkelysömör vagy ekcéma jele lehet.

Ezeket a betegségeket általában viszkető, vörös kéreg vagy pelyhek jellemzik a bőrön. Is, ha a szárazság nemcsak az arcra, hanem a testre is kiterjed, akkor ez valamilyen belső rendellenesség jele lehet.

Cukorbetegség, pajzsmirigy alulműködés, ill egyes gyógyszerek kóros bőrszárazságot okozhatnak. Ebben az esetben csak orvos segít kitalálni, hogy ez a probléma fiziológiás vagy más jellegű.