Причини за сухи ръце и крака (Български)

Кожата служи като индикатор за здраве, тъй като при различни нарушения в тялото могат да се появят пукнатини по нея, кожата започва да изсъхва и да се напуква. Това е особено забележимо по ръцете и краката.

Проблем със суха кожа

Причини за суха кожа на ръцете и краката

Всеки човек, дори момиче, което се грижи за себе си, може да се сблъска с такъв проблем като лющене и суха кожа на крайниците.

Вътрешни причини

Епидермисът на ръцете и краката може да започне да изсъхва, да сърби и да се лющи, ако човек има системни заболявания. Сухата кожа показва, че има:

дехидратация;
липса на витамини;
диабет;
недостатъчна функция на щитовидната жлеза;
топлина;
продължителен стрес;
метаболитни нарушения;
чернодробни заболявания;
алергия;
кожни заболявания, дерматит, ихтиоза;
вирусни заболявания на дермата;
нарушения в усвояването на основните хранителни вещества;
бъбречна дисфункция и холецистит;
онкология;
заболявания на нервната система, психични проблеми;
възпаление на жлъчния мехур.

Също така кожата на дланите и стъпалата може да започне да изсъхва поради началото на необратимо влошаване на здравето, свързано с възрастта.

Външен

Този кожен проблем може да бъде и временен и податлив на външни влияния. В такива случаи причината е извън човешкото тяло:

недостатъчна влажност на въздуха в помещението, особено през зимата;
продължително излагане на ултравиолетова радиация или ниски температури;
внезапни преходи от топлина към студ;
лоша грижа за кожата на крайника;
използване на корозивни детергенти;
злоупотреба с пилинг;
пушене, пиене на алкохол, нездравословно хранене.

Като елиминирате външната причина, можете да коригирате лющещата се кожа на ръцете и краката.

Борба със сухата кожа на ръцете и краката

Ако се появи суха кожа на ръцете и краката, трябва да разберете причините и да започнете лечението възможно най-скоро. Ако проблемите са вътрешни, лекарят ще предпише адекватна терапия.

кремове

Най-удобното средство за предотвратяване на сухота и възстановяване на кожата на крайниците са кремовете. За ежедневна грижа трябва да използвате продукти, съдържащи:

оклузивни вещества, които образуват филм върху кожата;
неоклузивна – премахване на дехидратацията на кожата;
подхранващи вещества (витамин F, ленено масло, мастни киселини).

Забележка! Най-добрите кремове за кожата на ръцете и краката се считат за глицерин, вазелин и сок от алое вера - те премахват симптомите на грапавост и сухота на епидермиса и стимулират регенерацията му.

Pantoderm крем елиминира сухата кожа

Можете да направите крема сами, като смесите добре обикновен бебешки крем, малко глицерин и няколко капки течни витамини А и Е. Препоръчително е да нанесете този състав с пръст върху проблемните области на кожата.

Маски

Народният опит в справянето със сухата кожа на крайниците предлага много възможности за прости и ефективни маски.

важно! Ключът към премахването на сухотата е редовната употреба на продуктите. Една от рецептите изисква да смесите обикновен крем с лимонов сок, след това да намажете ръцете си със сместа и с ръкавици да я оставите за една нощ. Честотата на използване на такава маска е веднъж на всеки 6-7 дни.

За подобряване на външния вид на кожата на краката ви е добра маска със зелена ябълка: под формата на паста се нанася върху краката и се покрива с марля, а отгоре се поставят чорапи. Периодът на експозиция е една нощ.

Маска от настъргани сурови картофи, смесени с ленено семе и вода и сварени на слаб огън, е силно овлажняващо средство за кожата на краката. Можете да използвате този продукт за 30-40 минути.

Бани

Баните за ръце и крака, съдържащи отвари от лечебни растения, като дъбова кора, лайка, градински чай, жълт кантарион, целина, липа, коприва, са добро решение на проблема с овлажняването на кожата. Тези процедури също помагат в борбата с раздразнението, сърбежа и зачервяването. През есента и зимата помага отвара от картофи със сварена каша.

Допълнителна информация. Натрошените суровини се вливат в продължение на половин час, продължителността на банята е 20 минути. Потапянето на ръцете и краката в смес от мед, мляко и масло от жожоба ще направи кожата ви по-мека и кадифена.

Вана от масло и мед е полезна за кожата на ръцете и краката

Ако се появят пукнатини

Често по кожата се появяват болезнени и грозни пукнатини, които пречат на човек да живее нормално и да изпълнява задълженията си.

причини

Защо кожата на пръстите на ръцете и краката ми се напуква? Причината може да е гъбичка, която разрушава епидермиса; витаминен дисбаланс; повишена кръвна захар; кожни заболявания; дисфункция на ендокринната система. Външната среда също има отрицателно въздействие: студена или хлорирана вода, домакински химикали, нискокачествена козметика, температурни промени, слънчева радиация, тесни обувки.

Лечение

Малките пукнатини могат да бъдат третирани с козметични кремове, омекотяващи балсами и билкови екстракти, както и специални балсами, продавани в аптеките.

За дълбоки пукнатини се препоръчват фармацевтични препарати: ихтиол, мехлем Вишневски, медицинско лепило "Сулфакрилат" и BF-6.

Ако раните са доста големи, е необходимо да се използват антисептици като хлорхексидин, водороден прекис, мирамистин и антибактериални средства.

Сред народните средства се препоръчва млечно-глицеринов разтвор, кедрово масло и компрес от краставица.

Овлажняване и подхранване на кожата

Овлажняването на кожата на ръцете и краката е отлична превенция на сухотата, помагат аптечните и домашните кремове и мехлеми, както и народните трикове. Кожата на краката е идеално овлажнена с кафе скраб, който също така насърчава обновяването на клетките. Ръцете са наситени с влага след релаксираща вана, пилинг, използване на плодови и зеленчукови маски.

Овлажняването на кожата е невъзможно без организиране на здравословна диета с достатъчно хранителни вещества и витамини. Също така е необходимо допълнително да защитите кожата на ръцете си с ръкавици.

Грижа за кожата на ръцете и краката

Здравето на кожата се подпомага от правилната и редовна грижа за кожата. Включва използването на подхранващи кремове след измиване на ръцете, контрол на хидратацията и използване на ръкавици.

Краката изискват ежеседмично ексфолиране за отстраняване на мъртвата кожа, почистващи и омекотяващи вани.

Профилактика на суха кожа

За да избегнете суха кожа на ръцете и краката, трябва да се придържате към следните правила:

използване на овлажняващ сапун;
провеждане на ексфолиращи пилинги и парафинови вани за ръце;
отказ от синтетични дрехи;
използване на органична козметика с неутрално ph;
плуване в топла вода, изсушаване с естествени кърпи;
избягване на сауни и ексфолианти;
отказ от алкохол и цигари;
обогатяване на храната с витамини и контролиране на приема на течности.

Сухата кожа на ръцете и краката, причини и лечение са доста належащи проблеми за много хора, които се грижат за себе си. С помощта на дерматолози, козметолози и диетолози с интегриран подход този проблем може да бъде напълно решен.

Видео

Можете да разберете за развитието на проблеми в човешкото тяло, ако обърнете внимание на факта, че той има суха кожа на ръцете и краката - причините могат да бъдат различни. Когато дланите или краката започнат да изсъхват или кожата на краката и ръцете на възрастен или дете започне да се лющи, това не е само липса на хидратация. Сухотата често показва наличието на хронични заболявания.

Защо кожата изсъхва?

Древните лечители определяли здравето на човека по състоянието на кожата му. Изпълнявайки защитни функции, кожата участва във водно-солевия метаболизъм и терморегулацията. Всички проблеми с този орган показват начална или прогресираща патология в тялото. Причините за суха кожа могат да бъдат вътрешни и външни. Преди да се запасите с овлажняващи кремове, трябва да разберете какъв външен фактор изсушава епидермиса и да го премахнете:

небалансирана диета;
лоши навици;
обезкосмяване, депилация;
чести пилинг сесии, дермабразио;
нискокачествена козметика;
носенето на синтетично бельо;
промени, свързани с възрастта;
неправилна грижа;
ниска влажност на закрито;
продължително излагане на топлина или студ;
резки промени в температурата.

Причини за суха кожа на краката

Ако се изключи недостиг на витамини, тогава изсъхването на епидермиса на долните крайници показва неравномерно кръвообращение. Притока на кръв може да бъде нарушен от носенето на тесни обувки или малки чорапогащи. Този факт причинява не само суха кожа, но и образуването на разширени вени. Високите чорапи и прекалено тесните клинове са вредни, редовното им носене ще доведе до суха кожа на краката. Друг фактор, който изсушава епидермиса на долните крайници, е използването на козметика, която съдържа много алкали.

Кожата на краката се лющи

Много жени се интересуват от въпроса, особено през зимата, защо кожата на краката им е суха и лющеща се. Отговорът е на повърхността – тя е дехидратирана. Тялото трудно задържа естествената влага през зимата, в резултат на това кожата на краката се лющи, става бяла, покрита с малки люспи и като цяло изглежда неестетично. Ситуацията може да се коригира чрез правилен режим на пиене. Не сладко кафе или чай, а чиста питейна вода на ден, не по-малко от 1,5 литра.

По стъпалата на краката ми

Ако не сте ходили боси по земята или по твърди повърхности, но краката ви са много сухи, това може да означава, че имат гъбична инфекция. Диагностицирането на инфекциозно заболяване не е трудно: видимо е удебеляване на ноктите, кожата на пръстите придобива неестествен червен оттенък, лющене и сърбеж. Ако всички изброени симптоми на крака са налице, трябва да отидете на дерматолог. Специалистът ще назначи изследване, което ще установи вида на гъбичките, след което трябва да третирате инфекцията с подходящия мехлем.

Под коленете

Много хора имат много чувствителен епидермис, така че кожата на краката им под коленете се лющи поради агресивното въздействие на студ, слънце, вятър, вода или въздух. Решението на проблема могат да бъдат мазни кремове за грижа или козметика с висока UV защита. Причината за сухота може да бъде реакцията на тялото към всеки хранителен дразнител. Необходимо е да се идентифицира продуктът, който причинява алергична реакция, и да се премахне от диетата.

Пилингът на епидермиса под коленете и на глезените може да възникне по естествени причини, когато процесите на тялото се забавят поради стареене. След 50-годишна възраст кожата става тънка, тъй като губи влага. Това състояние се причинява от свързани с възрастта промени в колагеновите влакна, които са градивните елементи на епидермиса. Яденето на храни, богати на колаген, ще помогне за нормализиране на метаболизма на мазнините и липидите: водорасли, заешко месо, пуешко, мазна риба от сьомга, листни зеленчуци.

Напукана кожа на пръстите на краката

Често причината за проблема се крие в начина на живот. Например, мъж или жена се придържат към строга диета, ограничавайки приема на необходимите вещества в тялото. В резултат на това кожата на краката и пръстите на краката се напуква. Ефективно лечение на сух епидермис - пълен курс на витаминна терапия. Понякога този симптом показва дисфункция на щитовидната жлеза, така че не би било излишно да бъдете прегледани от ендокринолог.

На пищялите

Този проблем обикновено възниква след неправилно бръснене. Следното ще помогне да се коригира ситуацията: остро острие, специални кремове за депилация и овлажняване на епидермиса. Можете да премахнете сухата кожа на долната част на краката с помощта на зехтин, ленено семе или кокосово масло, които трябва да се втриват ежедневно след душ или бръснене. Повишената сухота ще изчезне, ако няколко пъти седмично правите подхранваща маска, която съдържа: бебешки крем, 3 капки глицерин, по 1 капка витамин Е и А (маслен разтвор).

Причини за суха кожа на ръцете

Набръчкване, лющене, постоянно състояние на кожата на горните крайници - много хора са запознати с тази ситуация. Тези симптоми са сигнал от тялото, че е необходимо да започнете да се грижите за ръцете си. Недостатъчната грижа, недостигът на витамини и стресът влияят зле на състоянието на епидермиса. Причините за сухата кожа на ръцете обаче не са само външни. Това състояние може да се дължи на други фактори:

Заболявания на стомашно-чревния тракт. При липса на витамини и микроелементи функционирането на храносмилателната система се нарушава, което незабавно се отразява на състоянието на епидермиса.
Диабет. Повишената захар провокира суха кожа.
Желязодефицитна анемия. Заболяването причинява суха и сърбяща кожа, която започва да се напуква и боли.
Гъбични инфекции. Ако краката ви са засегнати от гъбички, тогава е по-вероятно беленето на ръцете ви също да е причинено от тях.
Алергия. Причинени от всичко - от домакински химикали до носене на пръстени. Дерматологът ще идентифицира алергена след тестове.

Защо кожата на дланите ми се лющи?

Беленето на дланите се среща много по-рядко, но гледката е неестетична и неприятна. Факторите, които водят ръцете до такова състояние, са различни, а методът за решаване на проблема зависи от причината, която го е причинила. Ако кожата на дланите ви е суха, определено трябва да се свържете с дерматолог, тъй като такива симптоми се появяват по време на обостряне на екзема, дерматит или псориазис. Самолечението с такава диагноза е неприемливо. Има много заболявания, признаци на които са пилинг и спукване на епидермиса на дланите:

лупус еритематозус;
стафилококови инфекции;
лихен планус;
сифилис;
гъбични инфекции;
краста;
хиперкератоза, паракератоза.

На пръсти

При чест контакт с вода кожата на ръцете на човек става много суха, тъй като водата изсушава епидермиса и отмива защитния слой. Този проблем може да бъде коригиран, ако редовно правите вани с такива омекотяващи съставки като отвара от дъбова кора, коприва, лайка, жълт кантарион, липа и градински чай. Често сухата кожа на пръстите се появява поради отслабен имунитет или недостиг на витамини през пролетта и есента. В този случай са необходими корекции на храненето. Ако имате вродена сухота или генетично предразположение, пръстите ви се нуждаят от омекотяване през цялата година.

Суха кожа между пръстите

Когато се появи лющене на епидермиса между пръстите, могат да се подозират много причини. Повечето се дължат на неправилна грижа за ръцете или реакции към перилни препарати. Други причини за сухота между пръстите са гъбична инфекция или недостиг на витамини. Какво да направите, за да избегнете проблема:

След измиване на ръцете, зоната между пръстите трябва да се изсуши добре;
Когато миете чинии или перете, използвайте ръкавици и след това овлажнявайте;
изберете правилните кремове (мехлеми) за ръцете си и редовно се грижите за тях;
В студено време не бъдете без топли ръкавици или ръкавици.

Сухота и зачервяване на кожата на ръцете

Защо кожата на ръцете ми изсъхва? Жените са особено загрижени за тази комбинация от патологии като сухота и зачервяване. Ако кожата се спука в същото време, най-вероятно това е следствие от липса на грижи. За да предотвратите сухота и зачервяване на кожата на ръцете, както и дерматит, мехури и лющене, които могат да възникнат поради лоша хигиена, трябва постоянно да ги смазвате. Народните рецепти осигуряват отлични хидратиращи и хранителни ефекти. Нашите предци също са съветвали:

нанасяйте крем, заквасена сметана или правете млечни компреси след всяко измиване на ръцете;
използвайте нерафинирано растително масло като компрес през нощта под ръкавици.

Суха кожа при дете

При децата епидермисът изсъхва по много причини. По принцип пукнатините по тялото се провокират от ниската активност на мастните жлези, които възникват поради повишената твърдост на водата. Сухата кожа при дете се причинява от заболявания на стомашно-чревния тракт, лошо хранене на майката по време на кърмене или бременност и ранен отказ от кърмене. Като правило не си струва да се третира чувствителния епидермис на едногодишно дете. С течение на времето тя се връща към нормалното от само себе си.

Грубо към бебе

Веднага след раждането епидермисът на бебето е покрит с верниксов лубрикант, който първо е помогнал за преминаването на родовия канал и след това е адаптирал детето към въздушната среда. Когато веществото изсъхне, върху бебето се появява груба кожа, която веднага отразява дразнене, дерматит и алергични прояви. Ситуацията се влошава от нефилтрираната вода за къпане, липсата на въздушни бани, редките смени на бельото и лошата диета на майката. За да може горният слой на епидермиса на детето да се адаптира по-бързо, трябва да се вземат следните мерки:

подобряване на храненето;
премахване на всички дразнещи фактори;
изберете само хипоалергенни продукти за къпане;
повишаване на влажността в детската стая до 75-80%;
понижете температурата в стаята до 19-21 градуса.

Кожата е много важна и функционална част от тялото, която отразява вътрешното здраве на човешкото тяло. На повърхността му могат да се появят дефекти и неравности, които показват определени неизправности в тялото или някакви заболявания.

Освен това проблеми могат да възникнат дори при внимателна грижа. Един от тези дефекти е прекомерната суха кожа, която се появява на ръцете и краката. Причините за това могат да бъдат много различни.

Основните причини и вредни фактори, причиняващи сухота на ръцете и краката

Този не особено приятен симптом обикновено се причинява от различни фактори, които могат да бъдат както вътрешни, така и външни.

Изсушаването на кожата често се случва поради продължително излагане на силен студ и замръзване., при ветровито време. Това явление се среща и при хора, които са в условия на ниска влажност на въздуха (обикновено през зимата, в помещения с включено отопление).
Използване на агресивни почистващи препарати без да използвате защитни ръкавици. Обикновеният сапун или препарат за пране може да навреди.
Неадекватна грижа грижата за кожата е един от основните фактори. Или неправилно избрана козметика за грижа за тялото.
Промени, свързани с възрастта в организма.
Причина сухота често се случва обезкосмяване.
Суха кожа на ръцете и краката, причините за които са: алергични реакции, често показва нарушение на всички метаболитни процеси в организма.
Сухата кожа понякога се причинява от много нисък хемоглобин, анемия.
Дисбактериоза провокира проблеми с човешката кожа.
Неправилно и небалансирано хранене.
Недостатъчно количество консумирана течност.
При носене на неудобни или тесни обувки настъпва удебеляване на кожата на краката, което води до силна сухота и пукнатини.
Носенето на дрехи от синтетични тъкани.

Внимателно! Често има случаи, когато сухата кожа е хронична, на повърхността на епидермиса се появяват пилинг и люспи. Това са прояви на по-сериозни здравословни проблеми, които изискват специално внимание.

Болести, чиито симптоми включват суха кожа

Този неприятен симптом често се появява на фона на някакво заболяване:

Гъбични инфекции на кожата (например микоза, дерматит).
Различни кожни патологии (псориазис, атопичен дерматит).
Захарен диабет и други нарушения на ендокринната система на организма.
Алергични реакции.
Паразитите също са причина за суха кожа на ръцете и краката.
Жените, които са достигнали менопауза, най-често страдат от сух епидермис. Това се дължи на хормонални промени в тялото.
Болест, наречена ихтиоза, причинява появата на сухи люспи на повърхността на кожата.
Нарушенията във функционирането на бъбреците водят до големи загуби на течност и в резултат на това настъпва дехидратация в тъканите на епидермиса.
Заболявания на стомашно-чревния тракт, които провокират метаболитни нарушения. В резултат на това цялото тяло, включително дермата, страда от липса на витамини и живителна влага.
Хиповитаминоза.

Сухата кожа на ръцете и краката, причинена от някое от изброените заболявания, изисква комплексно лечение: Предпоставка е правилно подбрана терапия, насочена срещу откритото заболяване, както и внимателна грижа за кожата на тялото, нейното овлажняване и хранене.

Лекарства за облекчаване на суха кожа

За да се предотврати изсушаването и увреждането на кожата, е необходима ефективна ежедневна грижа, насочена към овлажняване и подхранване. Защитата от дразнители на околната среда също е важна.

На първо място, на повърхността на дермата трябва да се елиминират различни огнища на възпаление, пилинг, сърбеж и др. За да постигнете това, трябва да използвате инструменти, които включват:

Оклузивни компоненти, които допринасят за образуването на вид защитен филм върху кожата. Но такива средства не могат да премахнат причините за дехидратация.
Неоклузивни вещества са глицерин, колаген, хиалуронова киселина, урея, млечна киселина и др.
Антиоксиданти (витамини Е и С).
Елементи за подхранване на дермата, като витамин F, ленено масло, незаменими мастни киселини.

Физиологичните липиди, наричани още керамиди, също са полезни за пресъздаване на защитната бариера на дермата.

Забележка! Сред фармацевтичните лекарства, насочени към премахване на симптомите на суха кожа, са следните:

"Белобаза" – омекотява епидермиса
"декспантенол" – стимулира регенерацията
"Пантодерма", «Псорикап», «балсамово», «Вазелин», «Еловера», «Глицерол" и много други.

Народни средства за суха кожа на ръцете и краката

За да се справите с това заболяване, можете да използвате различни народни рецепти, които се отличават със своята простота и ефективност. Основното условие тук е редовността на процедурите за грижа за тялото.

Препоръчително е да използвате масла в комбинация с други овлажняващи съединения:

За кожата на ръцете: трябва да добавите 1 лъжица топло растително масло към малко количество обикновена сметана, добавете много малко лимонов сок към тази смес. Нанесете полученото вещество върху кожата и поставете ръкавици и оставете за една нощ. Това лекарство се препоръчва да се използва всяка седмица.
Суроватката помага да се справите със сухата кожа, от които можете да правите бани за кожата на ръцете, както и за краката.
Традиционната медицина препоръчва премахване на прекомерната сухота и грапавост на кожата на краката с помощта на зелена ябълка, от които трябва да приготвите пюре и с помощта на марля да намажете краката си. Върху този компрес трябва да се носят чорапи. По-добре е да извършите тази процедура преди лягане, така че продуктът да действа през цялата нощ, а на сутринта просто трябва да измиете краката си и да ги смажете със специален крем.
Много добър за хидратация каша от сурови картофи с добавка на ленено семе и малко количество вода. Тази смес трябва да къкри на слаб огън, докато леко се сгъсти. След това, след като се охлади, нанесете сместа върху стъпалата на краката си, изплакнете след половин час и нанесете подхранващ крем.
Можете да направите овлажнител у дома, който е подходящ както за ръце, така и за крака. За да направите това, ще ви трябва натурално кисело мляко с добавка на зехтин. Трябва да се прилага няколко пъти през деня.

Друга страхотна рецепта: една супена лъжица обикновен крем за деца, няколко капки глицерин, капка витамин А и Е. Разбъркайте добре всички съставки и нанесете върху ръцете и краката няколко пъти на ден.

Полезни продукти за здрава кожа

Много хора, обръщайки голямо внимание на състоянието на собствената си кожа, купуват скъпа козметика, за да се грижат за нея, но забравят за такъв важен момент като правилното хранене и консумацията на точно онези продукти, които доставят на тялото най-голямо количество хранителни вещества, които допринасят за цялостното здраве на тялото.

Дерматолозите са убедени, че красивата кожа е пряко свързана с доброто здраве на човека.

Редовната консумация на морски дарове е много важна, съдържащи цинк, омега 3 и други полезни елементи, които намаляват сухотата на кожата и намаляват риска от преждевременно стареене. В допълнение, кръвоносната система се подобрява, което се отразява на състоянието на кожата.

Всички цитрусови плодове съдържат витамин С, който е важен за епидермиса., честата консумация на портокали, мандарини и грейпфрут ще помогне да се избегне ранната поява на бръчки.

Червените и зелените зеленчуци също са много полезни: моркови, чушки, спанак и др. Те съдържат витамин А, който насърчава образуването на нови клетки и елиминирането на старите. В резултат на това сухата кожа на ръцете и краката, причинена от недостатъчно количество витамини, става по-хидратирана и здрава.

Витаминни комплекси за възстановяване на здравето на кожата

Дори и при най-внимателна грижа, кожата на ръцете и краката често не изглежда естетически приятна и причинява дискомфорт. Най-често това се дължи на прекомерна сухота, причинена от дефицит на витаминни вещества, които осигуряват производството на еластин и колаген.

Ако кожата ви е суха, на тялото ви липсват витамини от група B, както и витамини A, E, F, K

Аптеките предлагат богат избор от различни витаминни комплекси за здрава кожа (“Витрум», «Компливит», «Азбука" и т.н.). Редовната употреба на тези лекарства ще ви помогне ефективно да се справите с проблема. Но първо трябва да се консултирате с лекар, който ще избере най-подходящия комплекс в съответствие с индивидуалните характеристики на тялото.

Правилна грижа за кожата за предотвратяване на сухота

Кожата на ръцете и краката често става много суха и раздразнена и ако причините за това са недостатъчна или неправилна грижа, тогава проблемът може да бъде решен при спазване на определени правила за грижа за тялото.

За правилна грижа за ръцете трябва да използвате подхранващ крем, който трябва да се прилага след всяко измиване на ръцете. Кремовете трябва да бъдат закупени на базата на глицерин или съдържащи масла. И за ефективно премахване на дразненето на кожата се използват кремове на базата на билкови екстракти, като лайка.

Кожа на ръцете, За жалост, няма мастни жлези, така че се нуждае от специални и внимателни грижи и хидратация. А при използване на препарати е препоръчително да носите гумени ръкавици, за да предотвратите допълнително изсушаване и повреда.

Що се отнася до краката, всичко е малко по-сложно, тъй като кожата на тях е по-груба поради по-интензивни натоварвания и обувки. Ето защо е препоръчително да използвате пилинг или четкане, за да освободите кожата на краката от роговия слой, както и вани с добавка на почистващи препарати или масла.

Процедурата за пилинг на кожата на краката и стъпалата трябва да се извършва всяка седмица, а след нея старателно хидратирайте със специален крем за крака.

Важно е да запомните! Най-добрият вариант е да посетите салон за красота, за да си направите маникюр и педикюр, по време на които се осигурява интензивна грижа не само за кожата на ръцете и краката, но и за кожичките и ноктите.

Дерматолозите и диетолозите са съгласни с това За да се премахнат кожните проблеми, свързани със сухотата, е необходим интегриран подход. Тоест, трябва да вземете предвид не само външните стимули, но и да потърсите причините вътре в тялото.

5 грешки, които правят кожата ви ужасно суха

Мнозина може би са забелязали, че с наближаването на зимата кожата започва да функционира все повече и повече: появяват се сухота, пукнатини, петна и лющене. В този труден метеорологичен период тя се нуждае от специални грижи, коренно различни от тези през топлото лято.

Ето какво казва Кали Папантониу, доктор по медицина, сертифициран дерматолог в Ню Йорк:

„Трябва да се грижите разумно за сухата кожа. Ексфолианти, алкохол и пенливи почистващи препарати само ще влошат и без това лющещата се кожа.“

Въз основа на всички човешки действия в ежедневието учените са съставили рейтинг на ежедневните лоши навици, които имат отрицателен и пагубен ефект върху човешката кожа, което в крайна сметка причинява суха кожа на цялото тяло и лице.

Детергенти на сапунена основа, включително създадените за борба с акнето. Трябва да внимавате с пенливи и сапунени почистващи препарати, тъй като те лишават кожата от собствените й естествени масла. „Има много козметични продукти, подходящи за нормална към мазна кожа, но използването им върху суха кожа е просто катастрофално.“, казва Папантониу. Основите, маските за лице и продуктите, използвани за лечение на акне, също допринасят за сухата кожа. Затова трябва да изберете продукти, които почистват кожата, без да я лишават от влага.
Горещ душ. Вземането на много горещ душ с пара отпуска тялото, но в същото време страда сухата, сърбяща кожа. Водата с висока температура, подобно на продуктите, описани по-горе, изсмуква естествените мазнини от кожата и води до сухота. За тези със суха кожа е подходящ само хладен или топъл душ. Би било добра идея да помислите за закупуване на специален овлажнител.
Използване на продукти за грижа за кожата в неправилен ред. Те трябва да се използват само в следния ред:
- прочистване;
— хидратиращ серум;
- крем;
- масло (само ако кожата е все още суха).
Само този ред е най-правилен и ви позволява да постигнете желаната хидратация за дълъг период от време. Маслото от шипка и кокосовото масло създават силна водна бариера и могат да се използват през зимата, за предпочитане преди лягане.
Ексфолианти и свръхпочистващи пилинги. Те помагат да се отървете от лющещата се и мъртва кожа, но в същото време безмилостно надраскат тънката повърхност на епидермиса.
Използване на продукти за грижа за кожата, които съдържат алкохол като основна съставка. Действа пагубно върху сухата чувствителна кожа. Алкохолът лишава кожата от влага. Продуктите, съдържащи алкохол, могат да нарушат защитната бариера на кожата, което води до още по-сериозна сухота.

Преди да изберете правилната грижа за суха кожа, трябва да разберете причината за самата сухота. Струва си да се има предвид, че може да е признак на псориазис или екзема.

Тези заболявания обикновено се характеризират със сърбящи, червени корички или люспи по кожата. Също, ако сухотата се простира не само върху лицето, но и по тялото, това може да е признак на някакво вътрешно разстройство.

Диабет, хипотиреоидизъм и някои лекарства могат да причинят необичайна суха кожа. В този случай само лекар ще ви помогне да разберете дали този проблем е физиологичен или от друго естество.

Причини за сухи ръце и крака (Български)

Причини за сухи ръце и крака