Terapia Hidratación

El término hidratación se utiliza para referirse a los diferentes niveles de agua en el cuerpo. En palabras simples, podemos decir que el volumen de agua cambia a lo largo del día y depende de muchos factores, incluido el sexo, la edad, la hora del día, el medio ambiente, la actividad física, la nutrición, etc. Si hablamos de una persona promedio, tomando como ejemplo a los hombres, generalmente se acepta que entre el 55 y el 60% del volumen sanguíneo total y el 77% de todos los fluidos corporales (el 35% del agua en la sangre y hasta el 42% del líquido intracelular) son agua.

El contenido de agua en los tejidos y órganos de nuestro cuerpo puede variar, pero la tendencia general para el cuerpo adulto es que en las mujeres su cantidad es

Título: ¿Qué es la terapia de hidratación o la deshidratación es un método para combatirla?

La terapia de hidratación o deshidratación es uno de los tratamientos de desintoxicación corporal más populares. Este método se utiliza para restablecer el equilibrio hídrico en el cuerpo y normalizar el funcionamiento de todos sus sistemas en diversas condiciones. En este artículo hablaremos de qué es la hidratación, qué tipos hay y qué efecto aporta al organismo.

¿Qué es la hidratación y por qué es necesaria?

El término hidratación significa la introducción de agua adicional en el cuerpo para compensar su pérdida debido a la exposición a ciertos factores: calor, alta temperatura del aire, procedimientos con agua u otras condiciones que conducen a la deshidratación del cuerpo. En otras palabras, hidratar es añadir una determinada cantidad de agua al cuerpo.

Sin embargo, ¡recuerda que la hidratación no siempre es un motivo para no añadirla!

Hay dos tipos principales de hidratación: externa e interna. El tipo externo implica el flujo de líquido dentro de nuestro cuerpo. Por ejemplo, beber agua u otras bebidas. Este tipo de hidratación se puede utilizar tanto con fines preventivos (para aumentar la inmunidad) como en el tratamiento de diversas enfermedades. Al mismo tiempo, vale la pena recordar