Терапія Гідратаційна

Термін гідратація використовується стосовно різного вмісту води в організмі. Простими словами можна сказати, що обсяг води змінюється протягом дня і залежить від багатьох факторів, у тому числі від статі, віку, часу доби, навколишнього середовища, фізичних навантажень, харчування тощо. Якщо говорити про середньостатистичну людину, то на прикладі чоловіків прийнято вважати, що 55-60% загального обсягу крові та 77% усіх рідин тіла (35% води в крові та цілих 42% внутрішньоклітинної) припадає на воду.

Вміст води в тканинах і органах нашого тіла може відрізнятися, але загальна тенденція для дорослого організму полягає в тому, що у жінок її кількість

Заголовок: Що таке гідратаційна терапія, або дегідратація – метод боротьби з нею?

Гідратаційна терапія або дегітратація є одним із найпопулярніших методів лікування детоксикації організму. Цей метод використовується для відновлення балансу води в організмі та нормалізації роботи всіх його систем за різних станів. У цій статті ми розповімо, що таке гідратація, які види є і який ефект вона приносить для організму.

Що таке гідратизація і навіщо вона потрібна?

Термін гідратизація означає введення додаткової кількості води в організм для компенсації втрати її внаслідок впливу тих чи інших факторів: спека, висока температура повітря, водні процедури або інші умови, що призводять до зневоднення організму. Іншими словами, гідратація – це додавання в організм тієї чи іншої кількості води.

Однак, пам'ятайте, що гідратація не завжди є причиною її додавати не потрібно!

Виділяють два основні типи гідратації - зовнішня та внутрішня. Зовнішній тип передбачає надходження рідини всередині нашого організму. Наприклад, прийом води чи інших напоїв. Такий тип гідратації може бути використаний як у профілактичних цілях (для підвищення імунітету), так і в лікуванні різних захворювань. При цьому варто пам'ятати