Терапия Хидратация

Терминът хидратация се използва за обозначаване на различните нива на вода в тялото. С прости думи можем да кажем, че обемът на водата се променя през деня и зависи от много фактори, включително пол, възраст, време на деня, среда, физическа активност, хранене и т.н. Ако говорим за обикновения човек, тогава като използваме мъжете като пример, общоприето е, че 55-60% от общия обем на кръвта и 77% от всички телесни течности (35% вода в кръвта и до 42% на вътреклетъчната течност) са вода.

Съдържанието на вода в тъканите и органите на нашето тяло може да варира, но общата тенденция за организма на възрастните е, че при жените количеството й е

Заглавие: Какво представлява хидратиращата терапия или дехидратацията е метод за борба с нея?

Хидратиращата терапия или дехидратацията е едно от най-популярните лечения за детоксикация на тялото. Този метод се използва за възстановяване на водния баланс в организма и нормализиране на функционирането на всичките му системи при различни условия. В тази статия ще говорим за това какво е хидратация, какви видове има и какъв ефект носи на тялото.

Какво е хидратация и защо е необходима?

Терминът хидратация означава внасянето на допълнителна вода в организма, за да се компенсира загубата й поради излагане на определени фактори: топлина, висока температура на въздуха, водни процедури или други условия, които водят до дехидратация на организма. С други думи, хидратацията е добавяне на определено количество вода към тялото.

Не забравяйте обаче, че хидратацията не винаги е причина да не я добавите!

Има два основни вида хидратация – външна и вътрешна. Външният тип включва потока на течност в нашето тяло. Например питейна вода или други напитки. Този вид хидратация може да се използва както за превантивни цели (за повишаване на имунитета), така и при лечение на различни заболявания. В същото време си струва да си припомним