Terapi Hydration

Termen hydrering används för att hänvisa till de varierande nivåerna av vatten i kroppen. Med enkla ord kan vi säga att vattenvolymen förändras under dagen och beror på många faktorer, inklusive kön, ålder, tid på dygnet, miljö, fysisk aktivitet, näring och så vidare. Om vi ​​talar om den genomsnittliga personen, med män som exempel, är det allmänt accepterat att 55-60% av den totala blodvolymen och 77% av alla kroppsvätskor (35% av vattnet i blodet och så mycket som 42% av intracellulär vätska) är vatten.

Vattenhalten i vår kropps vävnader och organ kan variera, men den allmänna trenden för den vuxna kroppen är att hos kvinnor är mängden

Titel: Vad är hydreringsterapi, eller är dehydrering en metod för att bekämpa det?

Vätskebehandling eller uttorkning är en av de mest populära behandlingarna för kroppsavgiftning. Denna metod används för att återställa vattenbalansen i kroppen och normalisera funktionen hos alla dess system under olika förhållanden. I den här artikeln kommer vi att prata om vad hydrering är, vilka typer det finns och vilken effekt det ger kroppen.

Vad är hydrering och varför behövs det?

Termen hydrering betyder införandet av ytterligare vatten i kroppen för att kompensera för dess förlust på grund av exponering för vissa faktorer: värme, hög lufttemperatur, vattenprocedurer eller andra tillstånd som leder till uttorkning av kroppen. Med andra ord är hydrering att tillföra en viss mängd vatten till kroppen.

Kom dock ihåg att hydrering inte alltid är en anledning att inte lägga till det!

Det finns två huvudtyper av hydrering - extern och intern. Den yttre typen involverar flödet av vätska inuti vår kropp. Till exempel dricksvatten eller andra drycker. Denna typ av hydrering kan användas både i förebyggande syfte (för att öka immuniteten) och vid behandling av olika sjukdomar. Samtidigt är det värt att komma ihåg