Therapie-Hydratation

Der Begriff Hydratation bezieht sich auf den unterschiedlichen Wassergehalt im Körper. Mit einfachen Worten können wir sagen, dass sich die Wassermenge im Laufe des Tages ändert und von vielen Faktoren abhängt, darunter Geschlecht, Alter, Tageszeit, Umgebung, körperliche Aktivität, Ernährung usw. Wenn wir über den Durchschnittsmenschen sprechen, dann ist es am Beispiel von Männern allgemein anerkannt, dass 55-60 % des gesamten Blutvolumens und 77 % aller Körperflüssigkeiten (35 % des Wassers im Blut und bis zu 42 % der intrazellulären Flüssigkeit) sind Wasser.

Der Wassergehalt in den Geweben und Organen unseres Körpers kann variieren, aber der allgemeine Trend für den Körper von Erwachsenen geht dahin, dass er bei Frauen gleich hoch ist

Titel: Was ist eine Hydratationstherapie oder ist Dehydration eine Methode, sie zu bekämpfen?

Die Hydratationstherapie oder Dehydration ist eine der beliebtesten Entgiftungsbehandlungen für den Körper. Diese Methode wird verwendet, um das Wassergleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Funktion aller seiner Systeme unter verschiedenen Bedingungen zu normalisieren. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was Flüssigkeitszufuhr ist, welche Arten es gibt und welche Wirkung sie auf den Körper hat.

Was ist Flüssigkeitszufuhr und warum wird sie benötigt?

Der Begriff Hydratation bedeutet die Zufuhr von zusätzlichem Wasser in den Körper, um seinen Verlust aufgrund der Einwirkung bestimmter Faktoren auszugleichen: Hitze, hohe Lufttemperatur, Wasserbehandlungen oder andere Bedingungen, die zur Dehydrierung des Körpers führen. Mit anderen Worten bedeutet Flüssigkeitszufuhr, dass dem Körper eine bestimmte Menge Wasser zugeführt wird.

Denken Sie jedoch daran, dass Flüssigkeitszufuhr nicht immer ein Grund ist, sie nicht hinzuzufügen!

Es gibt zwei Hauptarten der Flüssigkeitszufuhr – äußere und innere. Der äußere Typ beinhaltet den Flüssigkeitsfluss in unserem Körper. Zum Beispiel Trinkwasser oder andere Getränke. Diese Art der Flüssigkeitszufuhr kann sowohl zu präventiven Zwecken (zur Stärkung der Immunität) als auch zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt werden. Gleichzeitig ist es eine Erinnerung wert