Θεραπεία Ενυδάτωση

Ο όρος ενυδάτωση χρησιμοποιείται για να αναφερθεί στα διαφορετικά επίπεδα νερού στο σώμα. Με απλά λόγια, μπορούμε να πούμε ότι ο όγκος του νερού αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως το φύλο, την ηλικία, την ώρα της ημέρας, το περιβάλλον, τη σωματική δραστηριότητα, τη διατροφή κ.λπ. Αν μιλάμε για τον μέσο άνθρωπο, τότε χρησιμοποιώντας τους άνδρες ως παράδειγμα, είναι γενικά αποδεκτό ότι το 55-60% του συνολικού όγκου αίματος και το 77% όλων των σωματικών υγρών (35% του νερού στο αίμα και έως και το 42% του ενδοκυτταρικού υγρού) είναι νερό.

Η περιεκτικότητα σε νερό στους ιστούς και τα όργανα του σώματός μας μπορεί να ποικίλλει, αλλά η γενική τάση για τον ενήλικο οργανισμό είναι ότι στις γυναίκες η ποσότητα του είναι

Τίτλος: Τι είναι η θεραπεία ενυδάτωσης ή η αφυδάτωση είναι μια μέθοδος καταπολέμησής της;

Η θεραπεία ενυδάτωσης ή αφυδάτωση είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες αποτοξίνωσης του σώματος. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της ισορροπίας του νερού στο σώμα και την ομαλοποίηση της λειτουργίας όλων των συστημάτων του υπό διάφορες συνθήκες. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το τι είναι η ενυδάτωση, τι είδη υπάρχουν και τι αποτέλεσμα φέρνει στον οργανισμό.

Τι είναι η ενυδάτωση και γιατί χρειάζεται;

Ο όρος ενυδάτωση σημαίνει την εισαγωγή πρόσθετου νερού στο σώμα για να αντισταθμίσει την απώλειά του λόγω έκθεσης σε ορισμένους παράγοντες: ζέστη, υψηλή θερμοκρασία αέρα, διαδικασίες νερού ή άλλες συνθήκες που οδηγούν σε αφυδάτωση του σώματος. Με άλλα λόγια, ενυδάτωση είναι η προσθήκη μιας ορισμένης ποσότητας νερού στο σώμα.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι η ενυδάτωση δεν είναι πάντα λόγος για να μην την προσθέσετε!

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ενυδάτωσης - εξωτερική και εσωτερική. Ο εξωτερικός τύπος περιλαμβάνει τη ροή του υγρού μέσα στο σώμα μας. Για παράδειγμα, πόσιμο νερό ή άλλα ποτά. Αυτός ο τύπος ενυδάτωσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για προληπτικούς σκοπούς (για αύξηση της ανοσίας) όσο και για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Ταυτόχρονα, αξίζει να θυμόμαστε