Sin colesterol, el cerebro no funciona

Los nutricionistas de todo el mundo recomiendan encarecidamente tener cuidado con el colesterol, ya que provoca enfermedades cardíacas. Y aquí hay un descubrimiento sensacional: debido a la disminución de los niveles de colesterol en la sangre, las capacidades intelectuales de una persona también disminuyen.

A esta conclusión llegaron los científicos de la Universidad de Boston. En el experimento de los investigadores participaron unas dos mil personas, a todas ellas se les ofrecieron pruebas para determinar su nivel de coeficiente intelectual. La mayoría de los elementos de la prueba son problemas lógicos y ejercicios de concentración. Paralelamente a las pruebas, los científicos tomaron muestras de sangre de los participantes del experimento y comprobaron el contenido de distintos tipos de colesterol.

Los resultados del estudio son impactantes: las personas con niveles bajos de colesterol en sangre son significativamente inferiores a otros participantes en el experimento: ¡sus capacidades intelectuales son un 49% más bajas que las capacidades intelectuales de las personas con niveles altos de colesterol!

Por supuesto, estamos hablando del llamado colesterol "bueno", que no se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos y previene la aparición de la enfermedad de Alzheimer (los síntomas incluyen pérdida de memoria y demencia). Para aportar a tu cuerpo este colesterol saludable, come frutos secos, legumbres, cereales, aceite de oliva y pescado de mar.

Basado en materiales de zdravoe.com preparado por Anna Petrovskaya