Ilman kolesterolia aivot eivät toimi

Ravitsemusasiantuntijat ympäri maailmaa suosittelevat vahvasti, että varomme kolesterolia, koska se provosoi sydänsairauksia. Ja tässä on sensaatiomainen löytö: veren kolesterolitason laskun vuoksi myös ihmisen älylliset kyvyt heikkenevät.

Bostonin yliopiston tutkijat tulivat tähän johtopäätökseen. Tutkijoiden kokeeseen osallistui noin kaksituhatta ihmistä, joille kaikille tarjottiin testejä älykkyysosamäärän määrittämiseksi. Suurin osa koekohteista on loogisia tehtäviä ja keskittymisharjoituksia. Samanaikaisesti kokeiden kanssa tutkijat ottivat kokeen osallistujilta verinäytteitä ja tarkastivat heiltä erityyppisten kolesterolipitoisuuksien varalta.

Tutkimuksen tulokset ovat järkyttäviä: ihmiset, joilla on alhainen veren kolesteroli, ovat huomattavasti huonompia kuin muut kokeeseen osallistujat - heidän älylliset kykynsä ovat 49% alhaisemmat kuin ihmisten, joilla on korkea kolesterolitaso, älylliset kyvyt!

Tietenkin puhumme niin sanotusta "hyvästä" kolesterolista, joka ei kerrostu verisuonten seinämille ja estää Alzheimerin taudin puhkeamista (oireita ovat muistinmenetys ja dementia). Jotta kehosi saa tätä terveellistä kolesterolia, syö pähkinöitä, palkokasveja, jyviä, oliiviöljyä ja merikalaa.

Perustuu Anna Petrovskajan laatimiin zdravoe.com-sivuston materiaaleihin