Bez cholesterolu mozek nefunguje

Odborníci na výživu po celém světě důrazně doporučují, abychom si dávali pozor na cholesterol, protože vyvolává onemocnění srdce. A zde je senzační objev: v důsledku poklesu hladiny cholesterolu v krvi se také snižují intelektuální schopnosti člověka.

K tomuto závěru dospěli vědci z Bostonské univerzity. Experimentu vědců se zúčastnilo asi dva tisíce lidí, všem byly nabídnuty testy na zjištění úrovně IQ. Většina testových položek jsou logické úlohy a koncentrační cvičení. Současně s testy odebírali vědci účastníkům experimentu vzorky krve a kontrolovali je na obsah různých druhů cholesterolu.

Výsledky studie jsou šokující: lidé s nízkou hladinou cholesterolu v krvi jsou výrazně horší než ostatní účastníci experimentu – jejich intelektuální schopnosti jsou o 49 % nižší než intelektuální schopnosti lidí s vysokou hladinou cholesterolu!

Hovoříme samozřejmě o takzvaném „dobrém“ cholesterolu, který se neukládá na stěnách cév a zabraňuje vzniku Alzheimerovy choroby (příznaky zahrnují ztrátu paměti a demenci). Abyste svému tělu dodali tento zdravý cholesterol, jezte ořechy, luštěniny, obiloviny, olivový olej a mořské ryby.

Na základě materiálů ze zdravoe.com připravených Annou Petrovskou