Без холестерину не працює мозок

Дієтологи всього світу наполегливо рекомендують нам остерігатися холестерину, оскільки він провокує хвороби серця. І тут сенсаційне відкриття: через зниження рівня холестерину у крові знижуються й інтелектуальні здібності людини.

Такого висновку дійшли вчені з університету Бостона. В експерименті дослідників брало участь близько двох тисяч осіб, усім їм було запропоновано тести на визначення рівня IQ. Більшість пунктів тесту – логічні завдання та вправи на концентрацію уваги. Одночасно з тестами вчені брали в учасників експерименту образи крові та перевіряли їх на вміст різних видів холестерину.

Результати дослідження шокують: люди з низьким вмістом холестерину в крові значно поступаються іншим учасникам експерименту – їхні інтелектуальні здібності нижчі від інтелектуальних здібностей людей з високим рівнем холестерину на 49%!

Звичайно ж, йдеться про так званий "хороший" холестерин, який не відкладається на стінках судин і перешкоджає виникненню хвороби Альцгеймера (симптоми - розлад пам'яті і недоумство). Щоб забезпечити свій організм таким корисним холестерином, вживайте горіхи, бобові, злаки, оливкову олію та морську рибу.

За матеріалами zdravoe.com підготувала Анна Петровська