Lukuisten tutkimusten jälkeen amerikkalaiset tutkijat tulivat sensaatiomaiseen johtopäätökseen: osoittautuu, että aamiainen voi auttaa taistelussa ylipainoa vastaan. Tutk ...
Lue lisääDetox on prosessi puhdistaa kehon myrkkyistä ja haitallisista aineista, jotka kerääntyvät kehoomme huonon elämäntavan, huonon ravinnon, stressin ja muiden tekijöiden vuok ...
Lue lisääTasapainoinen ruokavalio on ruokavalio, joka sisältää kaikki kehon tarvitsemat ravintoaineet oikeassa suhteessa. Tämä auttaa elimistöä saamaan tarvittavat vitamiinit ja k ...
Lue lisääTällä hetkellä tunnetaan yli 1000 kirsikkalajiketta. Parhaat kirsikkalajikkeet ovat meheviä, kiinteitä ja makeita hedelmiä. Niiden väri voi vaihdella vaaleankeltaisesta v ...
Lue lisääPaastopäivät: kuinka puhdistaa keho ja laihtua Etsiessään ihanteellista vartaloa monet ihmiset käyttävät erilaisia ruokavalioita ja laihdutusmenetelmiä. Kaikki eivät ...
Lue lisääTerveellinen syöminen ei ole vain oikea elintarvikkeiden yhdistelmä, vaan myös oikea tieto siitä, mitä ja miten syödä. Kuitenkin vuosien varrella on ollut monia myyttejä ...
Lue lisääVälimeren ruokavalio: periaatteet, menu ja edut Välimeren ruokavalio on yksi maailman suosituimmista ruokavalioista, joka perustuu Välimeren maille tyypillisiin tasapaino ...
Lue lisääKanaruokavalio: kuinka laihtua 5 kiloa viikossa Kanaruokavalio on yksi suosituimmista tavoista laihtua nopeasti. Se perustuu suurien määrien kananlihan syömiseen ja rasvo ...
Lue lisääLinnoitus kaikkien sääntöjen mukaan. Kesän menu ideoita. Kesällä luonto tarjoaa meille runsaasti vitamiineja. Vaikuttaa siltä, mitä sääntöjä siellä voisi olla? Syö kaik ...
Lue lisääKaurapuuro-ruokavalio on yksi budjettiystävällisimmistä laihdutusmenetelmistä, joka antaa hyviä tuloksia ja on ehdottoman edullinen. Mikä on sen olemus ja miten se toimii ...
Lue lisää