Johdatus täydennysruokintaan

K.S. Ladodo 1,5-2 kuukauden iässä omenasosetta tulisi lisätä lapsen ruokavalioon alkaen 2-3 grammasta ja lisätä sen määrää vähitellen 50 grammaan 3-4 kuukauden kuluessa. Omenakastikkeeseen tottumisen jälkeen lapselle voidaan antaa sosetta aprikooseista, päärynöistä, banaaneista ja muista hedelmistä sekä hedelmä- ja marjasoseet vauvanruoaksi. Jokaista uutta hedelmäsosetyyppiä tulee antaa aluksi pieninä annoksina ja vasta sen jälkeen, kun on varmistettu, että lapsi sietää sitä hyvin, annosta voidaan nostaa asteittain.3-3,5 kuukauden iässä lapsen ruokavalioon kuuluu kovan keltuainen - keitetty kananmuna. Keltuaista annetaan myös aluksi pieninä määrinä, ja jos se on hyvin siedetty, 7-10 päivän kuluttua se nostetaan puoleen keltuaisesta päivässä. Tässä muodossa lapset voivat saada munan joka päivä koko ensimmäisen elinvuoden (lapsi saa proteiinia vasta vuoden kuluttua) 4 kuukauden iästä eteenpäin on suositeltavaa antaa lapselle meijerikeittiöstä hankittua raejuustoa tai valmistetaan teollisesti lastenruokien valmistukseen erikoistuneissa työpajoissa. He alkavat antaa raejuustoa 5-10 g:lla, lisäämällä annosta vähitellen 20 grammaan päivässä. 5 kuukauden iässä lapsi voi saada raejuustoa 30 g päivässä, 6 kuukauden iässä -40 g, vuodessa -50 g. 4 kuukauden kuluttua lapsen kehitys etenee nopeammin ja on tarpeen ottaa käyttöön toinen, tiivistettyä ruokaa ruokavalioon. Lapselle määrätään täydentäviä ruokia. Tyypillisesti terveille lapsille tulisi antaa täydentäviä ruokia 4,5 kuukauden iästä alkaen. Täydentävien ruokien aikaisempi käyttöönotto on tarkoitettu riisitautiin, anemiaan, fyysisen kehityksen hidastumiseen sekä keskosille. Tämän jakson jälkeen lisäruokinta määrätään ruoansulatushäiriöiden, kuumeisten sairauksien sekä kuuman kauden aikana, jolloin ruoansulatusnesteiden tuotanto lapsessa vähenee ja uusi ruoka on huonosti sulavaa Kasvissose, jossa on runsaasti hiilihydraatteja (tärkkelys) , sokerit), kivennäisaineita, suositellaan ensimmäiseksi lisäravinnoksi. Ensimmäiselle annetaan soseutettuja vihanneksia, jotka sisältävät suhteellisen vähän kuitua - porkkanat, perunat, kurpitsa, nauriit. Ensinnäkin sose valmistetaan mistä tahansa määritellystä tuotteesta, ja vasta kun lapsi on tottunut tähän ruokaan, vihannesten valikoimaa laajennetaan. Myöhemmin lapsen tulee valmistaa sekoitettuja soseita useista vihanneksista (kaali, punajuuri, kesäkurpitsa, tomaatit jne.). Kuten kaikki uudet tuotteet, soseet aloitetaan pienillä määrillä - 1-3 teelusikallista ja lisätään vähitellen 10-12 päivän aikana 100-150 grammaan korvaten yhden imetyksen. Yleensä lapselle annetaan keltuaista kasvissoseen ja välipalana hedelmämehua.