L'équipement et son importance dans l'entraînement quotidien.

Réfléchissons-y : quelle est l'importance des équipements sportifs pour nous et quelle est leur demande dans l'entraînement quotidien ? Mais c’est vrai, nos grands-pères se sont formés tant bien que mal… Et avec pratiquement rien ! Ils n’avaient ni matériel d’entraînement ni bon équipement sportif ! Que dire de quelques petits équipements... Néanmoins, ils étaient forts et battirent les Pechenegs et finirent par chasser Mamai et les croisés sur le lac Peipsi...

Il semblerait, pourquoi avons-nous besoin de cet équipement - faisons-le à l'ancienne, à l'ancienne, uniquement avec le poids de notre propre corps... Mais nous nous y sommes habitués, envahis par des astuces spéciales : le genou protège-coudes, coudières, ceintures d'haltérophilie, bracelets, rashguards, mitaines, et toutes autres « poubelles »... Peut-être qu'on n'a pas besoin de tout ça, hein ?

Cependant, comme le dit le célèbre dicton, la vérité est dans les détails ! Et ce sont ces petites choses qui s’ajoutent à quelque chose d’important et de vraiment significatif. Comme vous le savez déjà, chaque équipement a une fonction spécifique et nous aide grandement dans notre travail.

Par exemple, les sous-vêtements thermiques ou les vêtements de sport thermiques sont spécialement conçus pour stabiliser notre température corporelle. Tout cela pour que le corps ne gaspille pas d'énergie supplémentaire pour son propre chauffage, ce qui signifie que l'énergie que nous économisons peut être utilisée pour des effets d'entraînement supplémentaires sur nos muscles... Voici un gros plus pour vous dans votre trésor d'équipement. .

Les experts en médecine du sport ont prouvé depuis longtemps que les « gants sans doigts » permettent de mieux fixer le projectile dans vos paumes, et l'utilisation de magnésium en plus élimine pratiquement son glissement des mains, ce qui, vous en conviendrez, est important... En voici un autre plus pour vous dans notre tirelire...

Un autre exemple éloquent est celui de l’haltérophilie. Lorsque vous travaillez avec des poids lourds, il est important de vous assurer que vos pieds sont stables sur le sol. Des baskets ou des baskets ordinaires, encore moins des pantoufles, ne fonctionneront pas ici. Vous avez besoin de chaussures avec une surface dure et dure, toujours avec des talons bas. C'est dans ce but que des barres d'haltérophilie sont apparues dans notre gamme d'équipements, sans lesquelles aucun pro ne peut imaginer son entraînement...

Nous n’aurons pas assez de temps pour énumérer toute la gamme des choses utiles, nous allons donc conclure... L’essentiel est que vous ayez saisi l’essentiel du moment...

Eh bien... vous savez maintenant que vous ne pouvez pas vivre sans petites choses utiles et qu'il n'y a pas d'accessoires et d'équipements inutiles dans notre sport. Nous vous souhaitons un entraînement productif et une croissance musculaire progressive !