Utstyr og dets betydning i treningshverdagen.

La oss tenke på det: hva er viktigheten av sportsutstyr for oss, og hvor etterspurt er det i treningshverdagen? Men det er sant, våre bestefedre trente på en eller annen måte ... Og med praktisk talt ingenting! De hadde verken treningsutstyr eller bra sportsutstyr! Hva kan vi si om litt utstyr... Likevel var de sterke og slo Pechenegene og kjørte til slutt Mamai og Crusaders på Peipsi-sjøen...

Det ser ut til, hvorfor trenger vi dette utstyret - la oss gjøre det på gammeldags måte, på gammeldags måte, rent med vekten av vår egen kropp... Men vi ble vant til det, overgrodd med spesielle triks: kne bind, albuebeskyttere, vektløfterbelter, armbånd, utslettbeskyttere, fingerløse hansker og alt annet "søppel" ... Kanskje vi ikke trenger alt dette, ikke sant?

Men som det berømte ordtaket sier, ligger sannheten i detaljene! Og det er disse små tingene som legger opp til noe viktig og virkelig meningsfylt. Som du allerede vet, har hvert utstyr en spesifikk funksjon og hjelper oss i stor grad i arbeidet vårt.

For eksempel er termisk undertøy eller termisk sportstøy spesialdesignet for å stabilisere kroppstemperaturen vår. Alt dette for at kroppen ikke skal kaste bort ekstra energi på egen oppvarming, noe som gjør at energien vi sparer kan brukes til ytterligere treningseffekter på musklene våre... Her er et fett pluss til deg i utstyrskassen din.. .

Idrettsmedisinske eksperter har lenge bevist at "fingerløse hansker" lar deg bedre fikse prosjektilet i håndflatene dine, og bruk av magnesium i tillegg eliminerer praktisk talt at det sklir ut av hendene dine, noe som du er enig i er viktig... Her er en annen pluss for deg i sparegrisen vår...

Et annet veltalende eksempel er vektløfting. Når du arbeider med tunge vekter, er det viktig å sørge for at føttene står stabilt på gulvet. Vanlige joggesko eller joggesko, langt mindre tøfler, vil ikke fungere her. Du trenger sko med hard og hard overflate, alltid med lave hæler. Det var for dette formålet vektløftende stenger dukket opp i utstyrsutvalget vårt, uten hvilke ikke en eneste proff kan forestille seg treningen hans...

Det vil ikke være nok tid til å liste opp hele spekteret av nyttige ting, så vi avslutter det... Det viktigste er at du fanget hovedessensen av øyeblikket...

Vel... nå vet du at du ikke kan leve uten nyttige småting, og at det ikke er unødvendig tilbehør og utstyr i sporten vår. Vi ønsker deg produktiv trening og progressiv muskelvekst!