Laitteet ja niiden merkitys jokapäiväisessä harjoittelussa.

Mietitäänpä asiaa: mikä merkitys urheiluvälineillä on meille ja kuinka kysyntää niillä on jokapäiväisessä harjoittelussa? Mutta se on totta, isoisämme kouluttautuivat jotenkin... Eikä käytännössä mitään! Heillä ei ollut harjoitusvälineitä eikä hyviä urheiluvälineitä! Mitäpä siitä pienistä varusteista voi sanoa... Siitä huolimatta he olivat vahvoja ja löivät petenegit ja ajoivat lopulta Mamain ja ristiretkeläiset Peipsillä...

Näyttäisi siltä, ​​miksi tarvitsemme näitä laitteita - tehdään se vanhanaikaisesti, vanhanaikaisesti, puhtaasti oman kehomme painolla... Mutta me totuimme siihen, kasvanut erityisillä temppuilla: polvi pehmusteet, kyynärsuojat, painonnostovyöt, rannekkeet, ihottumat, sormettomat käsineet ja kaikki muu "roska"... Ehkä emme tarvitse kaikkea tätä, vai mitä?

Kuitenkin, kuten kuuluisa sanonta kuuluu, totuus on yksityiskohdissa! Ja juuri nämä pienet asiat muodostavat jotain tärkeää ja todella merkityksellistä. Kuten jo tiedät, jokaisella laitteistolla on oma tehtävänsä ja ne auttavat meitä suuresti työssämme.

Esimerkiksi lämpöalusvaatteet tai lämpöurheiluvaatteet on suunniteltu erityisesti stabiloimaan kehon lämpötilaa. Kaikki tämä siksi, ettei kroppa tuhlaa ylimääräistä energiaa omaan lämmitykseensä, eli säästämämme energia voidaan käyttää lisäharjoitteluvaikutuksiin lihaksissamme... Tässä sinulle rasvapluss varustekassissasi.. .

Urheilulääketieteen asiantuntijat ovat jo pitkään todistaneet, että "sormettomilla käsineillä" voit kiinnittää ammuksen paremmin kämmenissäsi, ja lisäksi magnesiumin käyttö käytännössä eliminoi sen luisumisen käsistäsi, mikä, olet samaa mieltä, on tärkeää... Tässä toinen plus sinulle säästöpossussamme...

Toinen kaunopuheinen esimerkki on painonnosto. Raskaiden painojen kanssa työskennellessä on tärkeää varmistaa, että jalat ovat vakaasti lattialla. Tavalliset lenkkarit tai lenkkarit, vielä vähemmän tossut, eivät toimi täällä. Tarvitset kenkiä, joissa on kova ja kova pinta, aina matalakorkoiset. Juuri tätä tarkoitusta varten laitevalikoimaamme ilmestyivät painonnostotangot, joita ilman yksikään ammattilainen ei voi kuvitella harjoitteluaan...

Aika ei riitä listaamaan kaikkia hyödyllisiä asioita, joten päätämme sen... Pääasia, että sait kiinni hetken pääolemuksesta...

No, nyt tiedät, että et voi elää ilman hyödyllisiä pikkuasioita ja että urheilussamme ei ole tarpeettomia lisävarusteita ja varusteita. Toivotamme sinulle tuottavaa harjoittelua ja progressiivista lihaskasvua!