日常のトレーニングにおける装備とその重要性。

考えてみましょう。私たちにとってスポーツ用品の重要性は何でしょうか。また、日常のトレーニングにおいてスポーツ用品はどの程度需要されているのでしょうか?しかし、それは本当です、私たちの祖父たちは何らかの方法で訓練を受けました...そして実質的に何もなしで！彼らにはトレーニング器具も優れたスポーツ用品もありませんでした。いくつかの小さな装備については何を言うべきでしょうか...それでも、彼らは強くてペチェネグを破り、最終的にはママイとペイプシ湖の十字軍を追い込みました...

なぜこの装置が必要なのかと思われるかもしれませんが、昔ながらの方法で、純粋に自分の体の重みだけを使ってそれを行いましょう...しかし、私たちはそれに慣れていて、特別なトリックで覆われすぎていました：膝パッド、肘パッド、重量挙げベルト、リストバンド、ラッシュガード、指なし手袋、その他すべての「ゴミ」...もしかしたら、これらすべては必要ないかもしれませんね?

しかし、有名な言葉にあるように、真実は細部にあります。そして、これらの小さなことの積み重ねが、重要で真に意味のあるものを生み出します。すでにご存知のとおり、各機器には特定の機能があり、私たちの仕事に大いに役立ちます。

たとえば、保温下着や保温スポーツウェアは、体温を安定させるために特別に設計されています。これはすべて、体が自らの加熱に余分なエネルギーを浪費しないようにするためです。つまり、節約したエネルギーは、筋肉への追加のトレーニング効果に使用できます...これがあなたの機器の宝庫にあるファットプラスです。 。

スポーツ医学の専門家は、「指のない手袋」を使用すると、発射物を手のひらにしっかりと固定できること、さらにマグネシウムを使用すると、発射物が手から滑り落ちることが実質的になくなることを長い間証明してきました。これは重要であることに同意します...もう 1 つです。さらに、私たちの貯金箱にあなたのために...

もう一つの雄弁な例は重量挙げです。重い重量を扱う場合は、足が床に安定していることを確認することが重要です。ここでは、通常のスニーカーやスニーカー、ましてやスリッパでは機能しません。表面が硬くて硬い靴、常にかかとの低い靴が必要です。この目的のために、ウェイトリフティングバーが当社の器具ラインナップに登場しました。これなしでトレーニングを想像できるプロは一人もいません...

役立つ内容をすべて列挙するには時間が足りないので、これで終わりにします...重要なことは、あなたがその瞬間の主要な本質を捉えたことです...

さて...便利な小さなものなしでは生きていけないこと、そしてこのスポーツには不必要なアクセサリーや用具がないことがわかりました。実りあるトレーニングと漸進的な筋肉の成長をお祈りしています。