Equipamentos e sua importância no treino diário.

Vamos pensar: qual a importância dos equipamentos esportivos para nós e qual a sua procura no treinamento diário? Mas é verdade, os nossos avós treinaram de alguma forma... E com praticamente nada! Eles não tinham equipamento de treinamento nem bons equipamentos esportivos! O que podemos dizer sobre alguns pequenos equipamentos... No entanto, eles eram fortes e venceram os Pechenegues e eventualmente expulsaram Mamai e os Cruzados no Lago Peipsi...

Ao que parece, por que precisamos deste equipamento - vamos fazê-lo à moda antiga, à moda antiga, puramente com o peso do nosso próprio corpo... Mas nos acostumamos, cheios de truques especiais: joelho almofadas, cotoveleiras, cintos de levantamento de peso, munhequeiras, protetores contra erupção cutânea, luvas sem dedos e todas as outras “lixeiras”... Talvez a gente não precise de tudo isso, né?

Porém, como diz o famoso ditado, a verdade está nos detalhes! E são essas pequenas coisas que resultam em algo importante e verdadeiramente significativo. Como você já sabe, cada equipamento tem uma função específica e nos auxilia muito no nosso trabalho.

Por exemplo, roupas íntimas térmicas ou roupas esportivas térmicas são especialmente projetadas para estabilizar a temperatura corporal. Tudo isto para que o corpo não desperdice energia extra no seu próprio aquecimento, o que significa que a energia que poupamos pode ser utilizada para efeitos adicionais de treino nos nossos músculos... Aqui está uma grande vantagem para você no seu tesouro de equipamentos.. .

Os especialistas em medicina esportiva há muito provam que as “luvas sem dedos” permitem fixar melhor o projétil nas palmas das mãos, e o uso de magnésio além disso praticamente elimina o escorregamento das mãos, o que, você concorda, é importante... Aqui está outro mais para você em nosso cofrinho...

Outro exemplo eloquente é o levantamento de peso. Ao trabalhar com pesos pesados, é importante garantir que os pés estejam estáveis ​​no chão. Tênis normais ou tênis, muito menos chinelos, não funcionarão aqui. Você precisa de sapatos com superfície dura e dura, sempre com salto baixo. Foi com esse propósito que surgiram na nossa gama de equipamentos barras de levantamento de peso, sem as quais nenhum profissional consegue imaginar o seu treino...

Não haverá tempo suficiente para listar toda a gama de coisas úteis, então vamos encerrar... O principal é que você captou a essência do momento...

Bom... agora você sabe que não dá para viver sem coisinhas úteis e que não existem acessórios e equipamentos desnecessários em nosso esporte. Desejamos-lhe um treino produtivo e um crescimento muscular progressivo!