Thiết bị và tầm quan trọng của nó trong đào tạo hàng ngày.

Chúng ta hãy nghĩ về điều này: tầm quan trọng của thiết bị thể thao đối với chúng ta là gì và nhu cầu của nó trong tập luyện hàng ngày như thế nào? Nhưng đó là sự thật, bằng cách nào đó ông nội của chúng ta đã được đào tạo... Và thực tế là không có gì cả! Họ không có dụng cụ tập luyện cũng như dụng cụ thể thao tốt! Chúng ta có thể nói gì về một số thiết bị nhỏ... Tuy nhiên, họ rất mạnh và đã đánh bại quân Pechenegs và cuối cùng đã đánh đuổi được Mamai và quân Thập tự chinh trên Hồ Peipsi...

Có vẻ như, tại sao chúng ta lại cần thiết bị này - hãy làm theo cách cổ điển, theo cách cổ điển, hoàn toàn bằng trọng lượng của cơ thể chúng ta... Nhưng chúng ta đã quen với nó, phát triển quá mức với các thủ thuật đặc biệt: đầu gối miếng đệm, miếng đệm khuỷu tay, đai tập tạ, dây đeo cổ tay, miếng bảo vệ phát ban, găng tay cụt ngón và tất cả những thứ “rác rưởi” khác ... Có lẽ chúng ta không cần tất cả những thứ này, nhỉ?

Tuy nhiên, như câu nói nổi tiếng, sự thật nằm ở chi tiết! Và chính những điều nhỏ nhặt này sẽ tạo nên một điều gì đó quan trọng và thực sự có ý nghĩa. Như các bạn đã biết, mỗi thiết bị đều có một chức năng riêng và giúp ích rất nhiều cho chúng ta trong công việc.

Ví dụ, đồ lót giữ nhiệt hoặc đồ thể thao giữ nhiệt được thiết kế đặc biệt để ổn định nhiệt độ cơ thể chúng ta. Tất cả những điều này là để cơ thể không lãng phí thêm năng lượng vào quá trình sưởi ấm của chính nó, điều đó có nghĩa là năng lượng chúng ta tiết kiệm được có thể được sử dụng cho các tác dụng tập luyện bổ sung lên cơ bắp của chúng ta... Đây là một điểm cộng chất béo cho bạn trong kho thiết bị của mình.. .

Các chuyên gia y học thể thao từ lâu đã chứng minh rằng “găng tay cụt ngón” cho phép bạn cố định đạn trong lòng bàn tay tốt hơn và việc sử dụng magiê ngoài ra còn giúp loại bỏ thực tế sự trượt của nó khỏi tay bạn, điều này, bạn đồng ý, rất quan trọng... Đây là một cái khác cộng thêm cho bạn trong con heo đất của chúng tôi...

Một ví dụ hùng hồn khác là cử tạ. Khi tập với tạ nặng, điều quan trọng là phải đảm bảo chân bạn đứng vững trên sàn. Giày thể thao hoặc giày thể thao thông thường, ít dép hơn nhiều, sẽ không hoạt động ở đây. Bạn cần những đôi giày có bề mặt cứng và chắc chắn, luôn có gót thấp. Chính vì mục đích này mà các thanh tạ cử tạ đã xuất hiện trong dòng thiết bị của chúng tôi, mà không một chuyên gia nào có thể tưởng tượng được việc tập luyện của mình...

Sẽ không có đủ thời gian để liệt kê toàn bộ những thứ hữu ích, vì vậy chúng tôi sẽ tóm tắt lại... Điều quan trọng là bạn đã nắm bắt được bản chất chính của thời điểm này...

Chà... bây giờ bạn biết rằng bạn không thể sống thiếu những thứ nhỏ nhặt hữu ích và không có những phụ kiện và thiết bị không cần thiết trong môn thể thao của chúng ta. Chúng tôi chúc bạn tập luyện hiệu quả và phát triển cơ bắp tiến bộ!