일상 훈련에서 장비와 그 중요성.

생각해 봅시다: 우리에게 스포츠 장비의 중요성은 무엇이며 일상적인 훈련에서 얼마나 수요가 있습니까? 하지만 그건 사실이에요. 우리 할아버지들은 어떻게든 훈련을 받았어요... 그리고 거의 아무것도 없이요! 그들은 훈련 장비도 없고 좋은 스포츠 장비도 없었습니다! 작은 장비에 대해 뭐라고 말할 수 있겠습니까... 그럼에도 불구하고 그들은 강했고 Pechenegs를 이겼고 결국 Mamai와 Peipsi 호수의 Crusaders를 몰아냈습니다...

이 장비가 왜 필요한 것 같나요? 옛날 방식으로, 옛날 방식으로, 순전히 우리 몸의 무게로 해봅시다... 하지만 우리는 그것에 익숙해졌고 특별한 트릭으로 무성해졌습니다: 무릎 패드, 팔꿈치 패드, 역도 벨트, 손목 밴드, 래시 가드, 손가락 없는 장갑 및 기타 모든 "쓰레기"... 아마도 이 모든 것이 필요하지 않을 수도 있습니다.

그러나 유명한 속담처럼 진실은 세부사항에 있습니다! 그리고 이 작은 것들이 중요하고 참으로 의미 있는 무엇인가를 더해 줍니다. 이미 알고 계시듯이, 각 장비는 특정 기능을 갖고 있으며 작업에 큰 도움이 됩니다.

예를 들어 보온 속옷이나 보온 운동복은 체온을 안정시키기 위해 특별히 고안되었습니다. 이 모든 것은 신체가 자체 가열로 인해 추가 에너지를 낭비하지 않도록 하기 위한 것입니다. 즉, 우리가 절약한 에너지는 근육에 대한 추가 훈련 효과에 사용될 수 있습니다... 여기 장비 창고에 있는 당신을 위한 지방 플러스가 있습니다.. .

스포츠 의학 전문가들은 "손가락 없는 장갑"을 사용하면 발사체를 손바닥에 더 잘 고정할 수 있으며 마그네슘을 사용하면 손에서 미끄러지는 것을 실질적으로 방지할 수 있다는 사실을 오랫동안 입증해 왔습니다. 이는 귀하도 동의하는 중요한 사항입니다... 여기에 또 다른 것이 있습니다 게다가 우리 돼지 저금통에도...

또 다른 웅변적인 예는 역도입니다. 무거운 중량을 들 때 발이 바닥에 안정적인지 확인하는 것이 중요합니다. 슬리퍼는 훨씬 적은 일반 운동화 또는 운동화는 여기서 작동하지 않습니다. 표면이 단단하고 단단하며 항상 굽이 낮은 신발이 필요합니다. 이러한 목적으로 우리 장비 제품군에 역도용 바가 등장한 것입니다. 이 바 없이는 프로 선수 누구도 자신의 훈련을 상상할 수 없습니다...

유용한 것들을 모두 나열하려면 시간이 부족하므로 마무리하겠습니다... 가장 중요한 것은 순간의 핵심을 파악했다는 것입니다...

음... 이제 당신은 유용한 작은 것 없이는 살 수 없다는 것과 우리 스포츠에는 불필요한 액세서리와 장비가 없다는 것을 알고 있습니다. 생산적인 훈련과 점진적인 근육 성장을 기원합니다!