L'attrezzatura e la sua importanza nell'allenamento quotidiano.

Pensiamoci: qual è l'importanza dell'attrezzatura sportiva per noi e quanto è richiesta nell'allenamento quotidiano? Ma è vero, i nostri nonni in qualche modo si allenavano... E praticamente con niente! Non avevano né attrezzature per l'allenamento né una buona attrezzatura sportiva! Che dire di qualche piccolo equipaggiamento... Tuttavia, erano forti e sconfissero i Pecheneg e alla fine scacciarono Mamai e i crociati sul lago Peipsi...

Sembrerebbe, perché abbiamo bisogno di questa attrezzatura: facciamolo alla vecchia maniera, alla vecchia maniera, esclusivamente con il peso del nostro stesso corpo... Ma ci siamo abituati, ricoperti di trucchi speciali: ginocchio imbottiture, gomitiere, cinture per sollevamento pesi, braccialetti, protezioni anti-eruzione, guanti senza dita e tutta l'altra "spazzatura" ... Forse non abbiamo bisogno di tutto questo, eh?

Tuttavia, come dice il famoso proverbio, la verità è nei dettagli! E sono queste piccole cose che si sommano a qualcosa di importante e veramente significativo. Come già sapete, ogni attrezzatura ha una funzione specifica e ci aiuta molto nel nostro lavoro.

Ad esempio, la biancheria intima termica o l'abbigliamento sportivo termico sono appositamente progettati per stabilizzare la nostra temperatura corporea. Tutto questo affinché il corpo non sprechi energia extra per il proprio riscaldamento, il che significa che l'energia risparmiata può essere utilizzata per ulteriori effetti di allenamento sui nostri muscoli... Ecco un grosso vantaggio per te nel tuo tesoro di attrezzature.. .

Gli esperti di medicina dello sport hanno da tempo dimostrato che i "guanti senza dita" consentono di fissare meglio il proiettile nei palmi delle mani e l'uso del magnesio inoltre praticamente impedisce che scivoli dalle mani, il che, d'accordo, è importante... Eccone un altro in più per te nel nostro salvadanaio...

Un altro esempio eloquente è il sollevamento pesi. Quando si lavora con pesi pesanti, è importante assicurarsi che i piedi siano stabili sul pavimento. Le normali scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica, tanto meno le pantofole, non funzioneranno qui. Servono scarpe dalla superficie dura e dura, sempre con il tacco basso. È a questo scopo che nella nostra gamma di attrezzature sono apparse le barre per il sollevamento pesi, senza le quali nessun professionista può immaginare il proprio allenamento...

Non ci sarà abbastanza tempo per elencare l'intera gamma di cose utili, quindi concludiamo... L'importante è che tu abbia colto l'essenza principale del momento...

Bene... ora sai che non si può vivere senza piccole cose utili e che nel nostro sport non esistono accessori e attrezzature inutili. Ti auguriamo un allenamento produttivo e una crescita muscolare progressiva!