Eszközök és jelentősége a mindennapi edzésben.

Gondoljunk csak bele: mi a jelentősége számunkra a sporteszközöknek, és mennyire van rá igény a mindennapi edzésekben? De igaz, nagyapáink valahogy edzettek... És gyakorlatilag semmivel! Nem volt sem edzőfelszerelésük, sem jó sportfelszerelésük! Mit is mondhatnánk néhány apró felszerelésről... Ennek ellenére erősek voltak és megverték a besenyőket, végül elűzték Mamait, meg a kereszteseket a Peipsi-tavon...

Úgy tűnik, miért van szükségünk erre a felszerelésre - csináljuk a régi módon, a régi módon, pusztán a saját testünk súlyával... De megszoktuk, különleges trükkökkel benőtt: térd párnák, könyökvédők, súlyemelő övek, csuklópántok, kiütésvédők, ujjatlan kesztyűk és minden egyéb "szemét"... Lehet, hogy nincs is szükségünk erre az egészre, mi?

Azonban ahogy a híres mondás tartja, az igazság a részletekben rejlik! És ezek az apró dolgok adódnak valami fontoshoz és igazán értelmeshez. Amint azt már Ön is tudja, minden berendezésnek meghatározott funkciója van, és nagyban segíti munkánkat.

Például a termo fehérneműt vagy a termálsportruházatot kifejezetten a testhőmérsékletünk stabilizálására tervezték. Mindezt azért, hogy a szervezet ne pazaroljon többletenergiát saját fűtésére, ami azt jelenti, hogy az általunk megtakarított energiát további edzési hatásokra fordíthatjuk izmainkra... Íme egy zsír plusz a felszerelés kincstárában.. .

Sportorvosi szakértők már régóta bebizonyították, hogy az „ujjatlan kesztyű” segítségével jobban rögzíthető a lövedék a tenyerében, ráadásul a magnézium használata gyakorlatilag kiküszöböli annak kicsúszását a kezéből, ami, egyetértesz, fontos... Íme egy másik plusz neked malacperselyünkben...

Egy másik beszédes példa a súlyemelés. Ha nagy súlyokkal dolgozik, fontos, hogy a lába stabilan álljon a padlón. A szokásos tornacipők vagy tornacipők, még kevésbé a papucsok, itt nem működnek. Kemény és kemény felületű cipő kell, mindig alacsony sarkú. Erre a célra jelentek meg felszerelésünkben a súlyemelő rudak, amelyek nélkül egyetlen profi sem tudja elképzelni edzését...

Nem lesz elég idő a hasznos dolgok teljes skáláját felsorolni, úgyhogy lezárjuk... A lényeg, hogy felfogtad a pillanat lényegét...

Nos... most már tudod, hogy nem tudsz élni hasznos apróságok nélkül, és sportágunkban nincsenek felesleges kiegészítők és felszerelések. Eredményes edzést és progresszív izomnövekedést kívánunk!