L'entraîneur de main

Les extenseurs sont l'un des exercices les plus populaires et les plus efficaces pour renforcer les muscles des bras et des avant-bras. Ils peuvent également contribuer à améliorer la coordination et la flexibilité des articulations.

L'extenseur de poignet est l'un des types d'extenseurs les plus efficaces pour développer la force de la paume ainsi que pour améliorer la fonction des articulations du poignet.