De handtrainer

Expanders zijn een van de meest populaire en effectieve oefeningen voor het versterken van de spieren van de armen en onderarmen. Ze kunnen ook helpen de coördinatie en gezamenlijke flexibiliteit te verbeteren.

De polsexpander is een van de meest effectieve soorten expanders voor het ontwikkelen van handpalmsterkte en het verbeteren van de functie van de polsgewrichten.