Người huấn luyện tay

Máy giãn cơ là một trong những bài tập phổ biến và hiệu quả nhất để tăng cường cơ bắp ở cánh tay và cẳng tay. Họ cũng có thể giúp cải thiện sự phối hợp và tính linh hoạt của khớp.

Dụng cụ giãn cổ tay là một trong những loại dụng cụ giãn cơ hiệu quả nhất để phát triển sức mạnh của lòng bàn tay cũng như cải thiện chức năng của khớp cổ tay.