Еспандер Кістєвий

Еспандери - це одна з найпопулярніших і найефективніших вправ для зміцнення м'язів рук та передпліч. Вони також можуть допомогти покращити координацію рухів та гнучкість суглобів.

Кістовий еспандер - один з найбільш ефективних типів еспандерів для розвитку сили долоні, а також покращення функції кистьових суглобів.