Handtränaren

Expanders är en av de mest populära och effektiva övningarna för att stärka musklerna i armar och underarmar. De kan också bidra till att förbättra koordinationen och ledflexibiliteten.

Handledsexpandern är en av de mest effektiva typerna av expanderare för att utveckla handflatans styrka samt förbättra handledens leders funktion.