Comment préserver votre vision si vous souffrez de diabète

Le diabète peut avoir des effets négatifs sur la santé oculaire, pouvant entraîner une mauvaise vision, voire la cécité. Pour préserver votre vision, vous devez suivre certaines règles et recommandations. Dans cet article, nous verrons comment préserver votre vision si vous souffrez de diabète.

1. Consultez régulièrement votre ophtalmologiste
   La première règle est de consulter régulièrement votre ophtalmologiste, au moins deux fois par an. Même si vous ne remarquez pas de changements dans votre vision, votre ophtalmologiste sera en mesure de les détecter à un stade précoce et de prévenir une détérioration de votre vision. Si vous avez déjà des problèmes de vision, des visites chez l'ophtalmologiste devraient avoir lieu au moins trois à quatre fois par an. En cas de forte détérioration de la vision, vous devez immédiatement consulter un médecin.

2. Consultez uniquement un ophtalmologiste qualifié
   Consultez uniquement un ophtalmologiste en qui vous avez confiance. Assurez-vous qu'il s'agit d'un spécialiste hautement qualifié. Seul un tel médecin sera en mesure d'identifier les premiers changements dans les organes visuels et de proposer un traitement efficace.

3. Suivez les recommandations de votre ophtalmologiste
   Suivez toutes les recommandations de l'ophtalmologiste, qu'il s'agisse de gouttes, d'injections ou de traitement au laser. C'est le seul moyen de prévenir la détérioration de la vision et de la préserver pendant de nombreuses années.

4. Considérez les spécificités du métier
   Si vous choisissez un métier qui implique une fatigue oculaire, consultez un ophtalmologiste. Écoutez ses conseils et tenez compte des caractéristiques de votre vision et de l'évolution du fond d'œil lors du choix d'un métier.

5. Gardez votre glycémie normale
   N'oubliez pas que la glycémie affecte directement votre vision. Par conséquent, suivez les recommandations de votre médecin pour contrôler votre glycémie et faites tout ce qui contribue à la maintenir dans les limites de la normale.

6. Surveillez votre tension artérielle
   Une augmentation de la pression artérielle peut entraîner la rupture de nouveaux vaisseaux dans le fond d'œil. Par conséquent, surveillez votre tension artérielle et prenez des mesures pour la faire baisser si nécessaire.

7. Faites de l'exercice modérément
   L'activité physique en présence de modifications du fond d'œil doit être modérée et strictement dosée. Sinon, les vaisseaux sanguins pourraient à nouveau éclater.

8. Arrêter de fumer
   Si vous fumez, assurez-vous d'arrêter de fumer. Le tabagisme provoque des vasospasmes et altère la nutrition des tissus oculaires sensibles à la lumière, ce qui entraîne une mauvaise vision. Par conséquent, pour préserver la vision en cas de diabète sucré, vous devez arrêter de fumer.

En conclusion, je voudrais souligner que le maintien de la vision dans le diabète sucré nécessite une surveillance constante par un ophtalmologiste et le respect des recommandations en matière de surveillance de la glycémie et de la tension artérielle. Mais si vous suivez toutes les règles et tous les conseils, vous pourrez conserver votre vision et profiter de la vie comme tout le monde. N'oubliez pas que votre vision est le cadeau le plus précieux qui doit être protégé et pris en charge.