Як Зберегти Зір Якщо У Вас Цукровий Діабет

Цукровий діабет може негативно вплинути на здоров'я очей, що може призвести до погіршення зору і навіть до сліпоти. Щоб зберегти зір, слід дотримуватися певних правил і рекомендацій. У цій статті ми розглянемо, як зберегти зір, якщо у вас є цукровий діабет.

1. Регулярно відвідуйте окуліста
   Перше правило – регулярно відвідуйте окуліста, не рідше двох разів на рік. Навіть якщо ви не помічаєте змін в органах зору, окуліст зможе виявити їх на ранній стадії та запобігти погіршенню зору. Якщо у вас вже є проблеми із зором, то відвідування окуліста мають відбуватися не менше трьох-чотирьох разів на рік. Якщо ж відбулося різке погіршення зору, слід звернутися до лікаря негайно.

2. Звертайтеся лише до кваліфікованого лікаря-окулісту
   Консультуйтеся тільки у лікаря-окуліста, якому ви довіряєте. Переконайтеся, що він спеціаліст високої кваліфікації. Тільки такий лікар зможе виявити ранні зміни в органах зору та запропонувати ефективне лікування.

3. Дотримуйтесь рекомендацій окуліста
   Виконуйте всі рекомендації окуліста, будь то краплі, ін'єкції або лікування лазером. Тільки так можна запобігти погіршенню зору та зберегти його на довгі роки.

4. Враховуйте особливості професії
   Якщо ви вибираєте професію, пов'язану з напругою зору, порадьтеся з лікарем-окулістом. Прислухайтеся до його поради та враховуйте особливості вашого зору та зміни очного дна при виборі професії.

5. Підтримуйте рівень цукру в крові в нормі
   Пам'ятайте, що рівень вмісту цукру в крові безпосередньо впливає на зір. Тому слідуйте рекомендаціям лікаря щодо контролю рівня цукру в крові та робіть все, що сприяє підтримці його в нормі.

6. Слідкуйте за артеріальним тиском
   Підвищення артеріального тиску може спричинити розрив нових судин очного дна. Тому слідкуйте за артеріальним тиском і вживайте заходів для його зниження, якщо потрібно.

7. Помірно займайтеся фізичними вправами
   Фізичні навантаження за наявності змін очного дна повинні бути помірними та строго дозованими. В іншому випадку знову можуть луснути судини.

8. Киньте курити
   Якщо ви палите, то обов'язково киньте курити. Куріння викликає спазм судин та погіршує живлення світлочутливої ​​тканини ока, що призводить до погіршення зору. Тому, щоб зберегти зір при цукровому діабеті, потрібно кинути палити.

На закінчення хочеться відзначити, що збереження зору при цукровому діабеті вимагає постійного контролю з боку окуліста та дотримання рекомендацій щодо контролю рівня цукру в крові та артеріального тиску. Але якщо ви дотримуватиметеся всіх правил і порад, то зможете зберегти зір і насолоджуватися життям нарівні з усіма. Не забувайте, що ваш зір – це найцінніший дар, який потрібно берегти та дбати про нього.