Làm thế nào để duy trì thị lực của bạn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của mắt, có thể dẫn đến thị lực kém và thậm chí mù lòa. Để duy trì tầm nhìn của bạn, bạn phải tuân theo các quy tắc và khuyến nghị nhất định. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét cách bảo vệ thị lực của bạn nếu bạn mắc bệnh tiểu đường.

1. Đi khám bác sĩ nhãn khoa thường xuyên
   Nguyên tắc đầu tiên là đến gặp bác sĩ nhãn khoa thường xuyên, ít nhất hai lần một năm. Ngay cả khi bạn không nhận thấy những thay đổi về thị lực, bác sĩ nhãn khoa vẫn có thể phát hiện chúng ở giai đoạn đầu và ngăn ngừa tình trạng suy giảm thị lực. Nếu bạn đã có vấn đề về thị lực thì nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa ít nhất ba đến bốn lần một năm. Nếu thị lực bị suy giảm rõ rệt, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức.

2. Chỉ tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhãn khoa có trình độ
   Chỉ tham khảo ý kiến ​​với bác sĩ nhãn khoa mà bạn tin tưởng. Hãy chắc chắn rằng anh ấy là một chuyên gia có trình độ cao. Chỉ có bác sĩ như vậy mới có thể xác định được những thay đổi sớm ở cơ quan thị giác và đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả.

3. Làm theo khuyến nghị của bác sĩ nhãn khoa của bạn
   Thực hiện theo tất cả các khuyến nghị của bác sĩ nhãn khoa, có thể là thuốc nhỏ, thuốc tiêm hoặc điều trị bằng laser. Đây là cách duy nhất để ngăn chặn tình trạng suy giảm thị lực và bảo tồn thị lực trong nhiều năm.

4. Xem xét đặc thù của nghề nghiệp
   Nếu bạn đang chọn một nghề liên quan đến mỏi mắt, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhãn khoa. Hãy lắng nghe lời khuyên của anh ấy và tính đến các đặc điểm trong tầm nhìn của bạn cũng như những thay đổi trong cơ thể khi chọn nghề.

5. Giữ lượng đường trong máu của bạn bình thường
   Hãy nhớ rằng lượng đường trong máu ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực của bạn. Do đó, hãy làm theo khuyến nghị của bác sĩ để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn và làm mọi thứ giúp giữ chúng ở mức bình thường.

6. Theo dõi huyết áp của bạn
   Tăng huyết áp có thể dẫn đến vỡ các mạch máu mới ở đáy. Vì vậy, hãy theo dõi huyết áp và có biện pháp hạ huyết áp nếu cần thiết.

7. Tập thể dục vừa phải
   Hoạt động thể chất khi có thay đổi về đáy mắt nên ở mức vừa phải và có liều lượng nghiêm ngặt. Nếu không, các mạch máu có thể vỡ ra lần nữa.

8. Từ bỏ hút thuốc
   Nếu bạn hút thuốc, hãy chắc chắn bỏ thuốc lá. Hút thuốc gây co thắt mạch máu và làm suy giảm dinh dưỡng của mô nhạy cảm với ánh sáng của mắt, dẫn đến thị lực kém. Vì vậy, để bảo tồn thị lực ở bệnh nhân đái tháo đường, bạn cần bỏ thuốc lá.

Tóm lại, tôi muốn lưu ý rằng việc duy trì thị lực ở bệnh nhân đái tháo đường cần có sự theo dõi liên tục của bác sĩ nhãn khoa và tuân thủ các khuyến nghị về theo dõi lượng đường trong máu và huyết áp. Nhưng nếu bạn tuân theo tất cả các quy tắc và lời khuyên, bạn sẽ có thể duy trì tầm nhìn của mình và tận hưởng cuộc sống giống như những người khác. Đừng quên rằng tầm nhìn của bạn là món quà quý giá nhất cần được bảo vệ và chăm sóc.