Diyabetiniz Varsa Görüşünüzü Nasıl Korursunuz?

Diyabetin göz sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabilir, bu da görme bozukluğuna ve hatta körlüğe yol açabilir. Vizyonunuzu korumak için belirli kurallara ve önerilere uymalısınız. Bu yazıda şeker hastalığınız varsa görüşünüzü nasıl koruyacağınıza bakacağız.

1. Göz doktorunuzu düzenli olarak ziyaret edin
   İlk kural yılda en az iki kez olmak üzere düzenli olarak göz doktorunuzu ziyaret etmenizdir. Görüşünüzdeki değişiklikleri fark etmeseniz bile göz doktorunuz bunları erken aşamada tespit ederek görme bozulmasını önleyebilecektir. Zaten görme probleminiz varsa, yılda en az üç ila dört kez göz doktoruna ziyaretler gerçekleştirmelisiniz. Görmede keskin bir bozulma meydana gelirse derhal doktora başvurmalısınız.

2. Yalnızca yetkili bir göz doktoruna danışın
   Yalnızca güvendiğiniz bir göz doktoruna danışın. Onun yüksek nitelikli bir uzman olduğundan emin olun. Yalnızca böyle bir doktor görme organlarındaki değişiklikleri erken tespit edebilecek ve etkili tedavi sunabilecektir.

3. Göz doktorunuzun tavsiyelerine uyun
   Damla, enjeksiyon veya lazer tedavisi olsun, göz doktorunun tüm tavsiyelerine uyun. Görme bozulmalarını önlemenin ve uzun yıllar korumanın tek yolu budur.

4. Mesleğin özelliklerini göz önünde bulundurun
   Göz yorgunluğunu içeren bir meslek seçiyorsanız bir göz doktoruna danışın. Onun tavsiyelerini dinleyin ve meslek seçerken vizyonunuzun özelliklerini ve fundustaki değişiklikleri dikkate alın.

5. Kan şekeri seviyenizi normal tutun
   Kan şekeri düzeylerinin görüşünüzü doğrudan etkilediğini unutmayın. Bu nedenle kan şekeri seviyenizi kontrol altına almak için doktorunuzun tavsiyelerine uyun ve normal aralıkta kalmasına yardımcı olacak her şeyi yapın.

6. Kan basıncınızı izleyin
   Kan basıncındaki artış, fundusta yeni damarların yırtılmasına neden olabilir. Bu nedenle kan basıncınızı izleyin ve gerekirse düşürücü önlemler alın.

7. Orta derecede egzersiz yapın
   Fundus değişikliklerinin varlığında fiziksel aktivite orta düzeyde olmalı ve sıkı bir şekilde dozlanmalıdır. Aksi takdirde kan damarları tekrar patlayabilir.

8. Sigarayı bırakmak
   Sigara içiyorsanız mutlaka sigarayı bırakın. Sigara içmek vazospazma neden olur ve gözün ışığa duyarlı dokusunun beslenmesini bozar, bu da görme bozukluğuna yol açar. Bu nedenle diyabette görmeyi korumak için sigarayı bırakmanız gerekir.

Sonuç olarak, diyabette vizyonun sürdürülmesinin bir göz doktoru tarafından sürekli izlenmesini ve kan şekeri ve kan basıncının izlenmesine ilişkin önerilere uyulması gerektiğini belirtmek isterim. Ancak tüm kurallara ve tavsiyelere uyarsanız, vizyonunuzu koruyabilir ve herkes gibi hayattan keyif alabilirsiniz. Vizyonunuzun korunması ve özen gösterilmesi gereken en değerli hediye olduğunu unutmayın.