Sådan bevarer du dit syn, hvis du har diabetes

Diabetes kan have negative virkninger på øjets sundhed, hvilket kan føre til dårligt syn og endda blindhed. For at bevare dit syn skal du følge visse regler og anbefalinger. I denne artikel vil vi se på, hvordan du bevarer dit syn, hvis du har diabetes.

1. Besøg din øjenlæge regelmæssigt
   Den første regel er at besøge din øjenlæge regelmæssigt, mindst to gange om året. Selvom du ikke bemærker ændringer i dit syn, vil din øjenlæge kunne opdage dem på et tidligt tidspunkt og forhindre synsforringelse. Hvis du allerede har problemer med synet, bør besøg hos øjenlægen ske mindst tre til fire gange om året. Hvis der opstår en kraftig forringelse af synet, bør du straks kontakte en læge.

2. Kontakt kun en kvalificeret øjenlæge
   Rådfør dig kun med en øjenlæge, du stoler på. Sørg for, at han er en højt kvalificeret specialist. Kun en sådan læge vil være i stand til at identificere tidlige ændringer i de visuelle organer og tilbyde effektiv behandling.

3. Følg din øjenlæges anbefalinger
   Følg alle anbefalinger fra øjenlægen, det være sig dråber, indsprøjtninger eller laserbehandling. Dette er den eneste måde at forhindre synsforringelse og bevare det i mange år.

4. Overvej de særlige forhold i professionen
   Hvis du vælger et erhverv, der involverer anstrengte øjne, skal du kontakte en øjenlæge. Lyt til hans råd og tag hensyn til egenskaberne ved din vision og ændringer i fundus, når du vælger et erhverv.

5. Hold dit blodsukkerniveau normalt
   Husk, at blodsukkerniveauet direkte påvirker dit syn. Følg derfor din læges anbefalinger for at kontrollere dit blodsukkerniveau og gør alt, hvad der hjælper med at holde dem inden for normalområdet.

6. Overvåg dit blodtryk
   En stigning i blodtrykket kan føre til bristning af nye kar i fundus. Overvåg derfor dit blodtryk og tag foranstaltninger til at sænke det, hvis det er nødvendigt.

7. Træn moderat
   Fysisk aktivitet i nærvær af fundusforandringer bør være moderat og strengt doseret. Ellers kan blodkarrene briste igen.

8. Stop med at ryge
   Hvis du ryger, så sørg for at holde op med at ryge. Rygning forårsager vasospasme og forringer ernæringen af ​​øjets lysfølsomme væv, hvilket fører til dårligt syn. Derfor skal du holde op med at ryge for at bevare synet ved diabetes mellitus.

Afslutningsvis vil jeg gerne bemærke, at opretholdelse af synet ved diabetes mellitus kræver konstant overvågning af en øjenlæge og overholdelse af anbefalinger til overvågning af blodsukkerniveauer og blodtryk. Men hvis du følger alle regler og råd, vil du være i stand til at bevare dit syn og nyde livet ligesom alle andre. Glem ikke, at dit syn er den mest værdifulde gave, der skal beskyttes og passes på.