Como preservar sua visão se você tem diabetes

O diabetes pode ter efeitos negativos na saúde ocular, o que pode causar problemas de visão e até cegueira. Para preservar sua visão, você deve seguir certas regras e recomendações. Neste artigo veremos como preservar sua visão se você tem diabetes.

1. Visite seu oftalmologista regularmente
   A primeira regra é visitar regularmente o seu oftalmologista, pelo menos duas vezes por ano. Mesmo que não note alterações na sua visão, o seu oftalmologista será capaz de detectá-las numa fase precoce e prevenir a deterioração da visão. Se você já tem problemas de visão, as visitas ao oftalmologista devem ocorrer pelo menos três a quatro vezes por ano. Se ocorrer uma deterioração acentuada da visão, você deve consultar um médico imediatamente.

2. Consulte apenas um oftalmologista qualificado
   Consulte apenas um oftalmologista de sua confiança. Certifique-se de que ele é um especialista altamente qualificado. Somente esse médico será capaz de identificar alterações precoces nos órgãos visuais e oferecer um tratamento eficaz.

3. Siga as recomendações do seu oftalmologista
   Siga todas as recomendações do oftalmologista, sejam colírios, injeções ou tratamento a laser. Esta é a única maneira de prevenir a deterioração da visão e preservá-la por muitos anos.

4. Considere as especificidades da profissão
   Se você escolher uma profissão que envolva cansaço visual, consulte um oftalmologista. Ouça seus conselhos e leve em consideração as características de sua visão e as alterações no fundo de olho ao escolher uma profissão.

5. Mantenha seus níveis de açúcar no sangue normais
   Lembre-se de que os níveis de açúcar no sangue afetam diretamente a sua visão. Portanto, siga as recomendações do seu médico para controlar os níveis de açúcar no sangue e faça tudo o que ajude a mantê-los dentro da normalidade.

6. Monitore sua pressão arterial
   Um aumento na pressão arterial pode levar à ruptura de novos vasos no fundo. Portanto, monitore sua pressão arterial e tome medidas para baixá-la, se necessário.

7. Exercite-se moderadamente
   A atividade física na presença de alterações no fundo do olho deve ser moderada e rigorosamente dosada. Caso contrário, os vasos sanguíneos podem estourar novamente.

8. Parar de fumar
   Se você fuma, pare de fumar. Fumar causa vasoespasmo e prejudica a nutrição do tecido ocular sensível à luz, o que leva a problemas de visão. Portanto, para preservar a visão no diabetes mellitus, é necessário parar de fumar.

Concluindo, gostaria de ressaltar que a manutenção da visão no diabetes mellitus requer acompanhamento constante por um oftalmologista e cumprimento das recomendações para monitoramento dos níveis de açúcar no sangue e da pressão arterial. Mas se seguir todas as regras e conselhos, você será capaz de manter sua visão e aproveitar a vida como qualquer outra pessoa. Não se esqueça que a sua visão é o presente mais valioso que precisa ser protegido e cuidado.