Muscle droit de l'abdomen

Quel est le danger de faiblesse du muscle droit de l'abdomen ?

Les muscles abdominaux inférieurs peuvent être plus forts ou plus faibles selon la forme physique de la personne. La force musculaire abdominale n’est pas une qualité innée qu’une personne reçoit à la naissance, mais quelque chose qui peut être développée grâce à une activité physique régulière. Sur des abdominaux sculptés, les muscles semblent esthétiquement attractifs, sauf que son volume avec des abdominaux normaux et toniques n'est que de 5 à 8 cm ; on ne peut que rêver d'abdos durs. Pour des muscles forts, vous avez besoin d'un entraînement régulier avec une charge optimale. La longueur moyenne de l'un des muscles abdominaux est d'environ 25 cm, la profondeur est de 6 cm et l'épaisseur des muscles est de 3 mm, et avec de telles données, il est difficile pour les muscles de créer une sorte d'abdos forts. La faiblesse musculaire se manifeste par un ventre tombant