Rectus abdominis muskel

Hva er faren for svakhet i rectus abdominis-muskelen?

De nedre magemusklene kan være sterkere eller svakere avhengig av den fysiske formen til personen. Magemuskelstyrke er ikke en medfødt egenskap som en person får ved fødselen, men noe som kan utvikles gjennom regelmessig fysisk aktivitet. På en skulpturert magemuskel ser musklene estetisk attraktive ut, bortsett fra at volumet med en normal og tonet mage er bare 5-8 cm; man kan bare drømme om harde magemuskler. For sterke muskler trenger du regelmessig trening med optimal belastning. Gjennomsnittlig lengde på en av magemusklene er omtrent 25 cm, dybden er 6 cm og tykkelsen på musklene er 3 mm, og med slike data er det vanskelig for musklene å lage en slags sterk magemuskel. Muskelsvakhet viser seg i effekten av en slapp mage