腹直肌

腹直肌无力有什么危害？

下腹部肌肉可能更强或更弱，具体取决于人的身体形状。腹部肌肉力量并不是一个人与生俱来的天赋，而是可以通过定期的身体活动来发展的。雕塑般的腹肌，看起来很美观，但正常健美腹肌的体积只有5-8厘米，坚硬的腹肌只能是梦想。为了增强肌肉，您需要定期进行最佳负荷的训练。其中一块腹肌的平均长度约为25厘米，深度为6厘米，肌肉厚度为3毫米，以这样的数据，肌肉很难塑造出某种强健的腹肌。肌肉无力表现为胃下垂的影响