Músculo reto abdominal

Quais são os perigos da fraqueza do músculo reto abdominal?

Os músculos abdominais inferiores podem ser mais fortes ou mais fracos dependendo da forma física da pessoa. A força muscular abdominal não é uma qualidade inata que uma pessoa recebe ao nascer, mas algo que pode ser desenvolvido através de atividade física regular. Em um abdômen esculpido, os músculos parecem esteticamente atraentes, exceto que seu volume com um abdômen normal e tonificado é de apenas 5 a 8 cm; só podemos sonhar com abdominais duros. Para músculos fortes, você precisa de treinamento regular com carga ideal. O comprimento médio de um dos músculos abdominais é de aproximadamente 25 cm, a profundidade é de 6 cm e a espessura dos músculos é de 3 mm, e com esses dados é difícil para os músculos criarem algum tipo de abdômen forte. A fraqueza muscular se manifesta como efeito de flacidez no estômago