Rectus Abdominis-spier

Wat is het gevaar van zwakte van de rectus abdominis-spier?

De onderbuikspieren kunnen sterker of zwakker zijn, afhankelijk van de fysieke vorm van de persoon. Buikspierkracht is geen aangeboren kwaliteit die iemand bij de geboorte krijgt, maar iets dat kan worden ontwikkeld door regelmatige fysieke activiteit. Op gebeeldhouwde buikspieren zien de spieren er esthetisch aantrekkelijk uit, behalve dat het volume bij normale en strakke buikspieren slechts 5-8 cm is; van harde buikspieren kun je alleen maar dromen. Voor sterke spieren heb je regelmatige training met optimale belasting nodig. De gemiddelde lengte van een van de buikspieren is ongeveer 25 cm, de diepte is 6 cm en de dikte van de spieren is 3 mm, en met dergelijke gegevens is het voor de spieren moeilijk om een ​​soort sterke buikspieren te creëren. Spierzwakte manifesteert zich in het effect van een slappe maag