Rectus hasizom

Mi a veszélye az egyenes hasizom gyengeségének?

Az alsó hasizmok az ember fizikai formájától függően lehetnek erősebbek vagy gyengébbek. A hasizom ereje nem veleszületett tulajdonság, amit az ember születéskor megkap, hanem valami, ami rendszeres fizikai aktivitással fejleszthető. A faragott hasizmokon az izmok esztétikusan néznek ki, csakhogy a térfogata normál és tónusú hasizmokkal mindössze 5-8 cm, kemény hasizmokról csak álmodni lehet. Az erős izmok érdekében rendszeres edzésre van szükség optimális terhelés mellett. Az egyik hasizom átlagos hossza megközelítőleg 25 cm, mélysége 6 cm, az izmok vastagsága 3 mm, és ilyen adatokkal nehéz az izmoknak valamiféle erős hasizmot létrehozni. Az izomgyengeség a megereszkedett gyomor hatására nyilvánul meg